Книга "Пробуждение стройности: 30-дневная программа для женщин" - ваш идеальный путеводитель к здоровому и красивому телу без изнурительных диет и бесконечных походов в спортзал. Автор книги, доктор Минди Пельц, представляет эффективные методики и режимы голодания, специально адаптированные под индивидуальные потребности каждой женщины.
Благодаря этой книге вы научитесь контролировать свои пищевые привычки, понимать гормональные изменения в организме, и питаться правильно с учетом всех потребностей вашего тела. Доктор Пельц поможет вам бороться с тягой к сладостям, чувством голода и научит безопасно выходить из режима голодания.
Благодаря этой книге вы сможете не просто похудеть, но и поддерживать результаты на долгосрочной основе.
