Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 245
Данное произведение является вторым изданием книги, которая была дополнена и исправлена. Ее название удачно отражает суть проблемы, с которой сталкиваются многие из нас - «Путь к новой жизни: преодоление инерции и лени». Автор поднимает важный вопрос о том, как закрепить новую привычку и не возрождать ощущение стартовой точки каждый раз, когда усталость или отсутствие мотивации украдут наше внимание. Что интересно, книга предлагает свежий взгляд на изучаемую тему и реальные, практические рекомендации, позволяющие разорвать порочный круг. Чтение этой книги поможет вам найти потенциал, который долгое время оставался внутри вас неиспользованным.
Превосходное пособие для современных супругов, несущее в себе целый спектр незаменимых сведений, начиная от заботы о будущем потомстве еще на этапе планирования беременности, и заканчивая важнейшими моментами пребывания пусть и долгожданного, но все же новорожденного ребенка на свете. Гармоничное слияние медицинского и юридического знания с увлекательными фактами и открытиями последних времен, охватывающими сферу репродукции, сопровождается жизненно важными советами для предстоящего отцовства и исчерпывающим объяснением недоступных для многих обычных людей тайн женского тела. Ни одна важная деталь не остается непокрытой, будь то рекомендации по подготовке к родам или дальнейшему уходу за крохой.
Изучение позвоночника и его влияние на общее состояние организма - одна из ключевых тем, которую освещает эта книга. С помощью ее страниц вы погрузитесь в удивительный мир позвоночника, расширив свое понимание его структуры и узнав, как преодолеть боли в спине. Кроме того, вы сможете определить момент, когда нужно обратиться за профессиональной помощью, чтобы предотвратить возможные последствия. Эта книга предлагает несколько систем оздоровления позвоночника, которые являются альтернативой официальной медицине. Позвольте себе познакомиться с методами, разработанными экспертами в этой области, такими как Валентин Дикуль, Николай Касьян, Поль Брег, Кацудзо Ниши.
Эта книга знакомит читателей с жизнью и достижениями двух выдающихся медиков – Валентины Дикулы и Николая Касьяна. Они посвятили свою карьеру изучению и лечению самых распространенных проблем нашего времени – проблемы позвоночника. Современный образ жизни, неправильное питание и неблагоприятная экология оказывают разрушительное влияние на наше позвоночное тело, и через него – на все наш организм. В этой увлекательной книге вы найдете подробное описание тренажеров и силовых упражнений, разработанных Валентиной Дикулой для восстановления здоровья позвоночника после травм. Николай Касьян, с помощью мануальной терапии, которую в своей практике использует, делится своими секретами борьбы с остеохондрозом, грыжами позвоночника и заболеваниями суставов.
Эта книга предлагает читателю найти баланс между здоровьем и болезнью, обратив внимание на здоровье позвоночника. Она поможет разобраться в структуре позвоночника, выяснить причины боли в спине и понять, когда необходимо обратиться к врачу. Важно отметить, что в этой книге представлена эффективная система лечения позвоночника, разработанная Валентином Дикулем, которая является альтернативой официальной медицине. Автор предлагает простые упражнения и специальные настрои, которые помогут читателю самостоятельно решить множество проблем с позвоночником. Кроме того, в книге представлены и другие популярные системы и методы оздоровления позвоночника, такие как метод Ниши и упражнения Поля Брэгга.
Вам известны симптомы, которые могут сопровождать ваше ежедневное состояние: головная боль, простуды, боли в животе, бессонница, повышенная утомляемость, и даже боли в области сердца. Однако, немногие осознают, что возможное источником всех этих недомоганий может быть позвоночник. Современная медицина недвусмысленно подтверждает, что состояние позвоночника непосредственно влияет на работоспособность всех наших органов и систем. И если вы хотите разобраться в том, как позвоночник управляет нашим организмом, а также какие последствия могут возникнуть, если недугами поражен именно этот "стержень жизни", то эта книга - то, что вам нужно.
Ощущения, которые сопровождают боль в спине, скованность при движении и артрит, знакомы многим. Они уводят людей в лабиринт страданий, заставляют их бесконечно ходить по путям медицины, подвергаться исследованиям и терпеть болезненное лечение. Но среди них есть и те, кто сумел найти путь к освобождению от этой реальности. Те, кто нашел понимание причин своей болезни, смогли устранить ее и организовать свою жизнь так, чтобы боль навеки смеялась в их лицо. Знания, которые предлагает эта книга, даруют каждому шанс одолеть болезнь. Она не только рассказывает о строении и функции позвоночника и суставов, но и представляет уникальную систему оздоровления, разработанную Валентином Дикулей.
Откройте для себя уникальное руководство по укреплению и восстановлению суставов. Эта книга станет незаменимым справочником для тех, кто стремится сохранить молодость и активность на долгие годы! Проблемы с суставами - это что-то, с чем сталкиваются люди всех возрастов. Они могут ограничить вашу подвижность и, следовательно, качество жизни. Однако с помощью советов, представленных в этой книге, многие проблемы с суставами можно предотвратить и решить самостоятельно. Вас ждет увлекательное путешествие в мир анатомии суставов, а также возможность освоить методы диагностики и лечения их заболеваний. Вы также познакомитесь с альтернативными подходами к медицине, основанными на системе разработанной Валентином Дикулем.
Книга, о которой идет речь, обладает потрясающей силой, способной преобразить мир. Она несет в себе необходимые знания, которые уже начали менять нашу реальность к лучшему. В эру новых времен, когда всеобщее просветление приходит на Землю, каждому открытому уму эта книга может стать источником озарения и понимания. Автор убедительно демонстрирует, как сегодняшний мир подвергается глубоким трансформациям, и скоро наступит эпоха совершенно новой реальности, где здоровье и счастье станут непременными атрибутами каждого человека на Земле. Отсекаются старые устои и узкие границы, открывая путь к громадному потенциалу эволюции. Читатель этой книги, обладающий открытостью сознания, открывает перед собой удивительный мир новых идей и концепций.
Эта уникальная книга представляет собой удобный пособник для поддержания здоровья. Ее полезную информацию можно смело сравнить с инструкциями для правильной жизни, заменяющими обилие различных журналов и газет. Независимо от возраста, каждый найдет в этом карманном справочнике ценные рецепты для избавления от множества недугов - проблем с сердцем, дыхательной системой, суставами, а также насморком, гриппом, аллергиями и другими заболеваниями. Кроме того, здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по профилактике и лечению возрастных заболеваний, а также эффективные методы для их укоренения. Эта книга станет вашим верным помощником в стремлении к здоровой жизни и долголетию.
Новая книга "Жизнь без напряжения: научно обоснованный подход" представляет революционный взгляд на здоровый образ жизни. Все, что мы принимали за истину, оказывается ошибочным. Авторы этой книги провели глубокие научные исследования и представили программу, которая позволяет нам легко и без избыточных усилий обрести здоровье и вернуться к молодости. Главное по-новому в этой программе - вы наконец-то можете себе позволить расслабиться и наслаждаться бездельем без всяких угрызений совести. Успокоиться и отдохнуть стало не только приемлемо, но и полезно для вашего физического и психического здоровья. Вы узнаете, почему лениться - это ключ к успеху и долголетию. Книга также оспаривает устоявшуюся многолетнюю теорию о необходимости интенсивных тренировок и долгих рабочих дней для достижения профессионального успеха.
В наши дни все родители стремятся обеспечить своим детям оптимальное развитие, но зачастую вместе с интеллектуальным и культурным воспитанием забывают о физическом развитии малышей. Эта проблема может привести к постоянным болезням, быстрой утомляемости и отставанию в умственном развитии. Однако существуют проверенные и эффективные методы профилактики и лечения данных проблем - массаж и гимнастика. Массаж и гимнастика для детей - это не только средство укрепления здоровья и предотвращения заболеваний, но и возможность подарить малышу ощущение комфорта и безопасности. Мягкие и заботливые прикосновения рук родителей способны успокоить и расслабить ребенка, способствовать его физическому и психологическому развитию. Занятия массажом и гимнастикой не требуют особых навыков и могут быть проведены в удобное для родителей время.
«Путь к исцелению: История одного борца» – захватывающая книга, написанная Людмилой Лещук, автором, который сам пережил мучительную борьбу с неизлечимым заболеванием – рассеянным склерозом. Это произведение, сотканное из личного опыта, предлагает читателю не только погрузиться в реальность автора, но и получить ценные уроки о преодолении безысходности и новом взгляде на собственную жизнь. Книга представляет собой своеобразный проводник, прокладывающий сложный путь из отчаяния к исцелению. Людмила Лещук не только передает читателю свои собственные эмоции и испытания, но и предлагает практические инструкции, посредством которых можно найти путь к счастью и осознанию истинной причины всякого болезненного состояния.
Книга представляет собой прекрасный путеводитель в мир здорового образа жизни и правильного питания. Она адресована широкой аудитории и далека от технических терминов и сложных научных изысканий. Впрочем, автор никогда не скрывал своего мнения о единственности каждого читателя, уверяя, что уникальность и необычность личности подразумевает разнообразие вкусов и предпочтений. Эта книга способна стать надежным компаньоном в вашем стремлении к здоровому образу жизни. Она с легкостью укажет вам путь к гармоничной связи между правильным питанием и вашими потребностями. Вы сможете открыть для себя новые рецепты и полезные советы, которые помогут вам наладить баланс в вашей диете. Не стоит забывать, что данная книга имеет не только практическую ценность, но и информационную.
В новой книге вы узнаете о возможностях современных методик и тестов, которые помогут определить ваш биологический возраст. За счет использования носимых устройств и передовых технологий в домашней медицинской лаборатории, вы сможете узнать о признаках ускоренного старения и принять меры для их устранения. Автор книги представляет вам сведения о причинах возрастных изменений, а также о ранней диагностике и профилактике связанных с возрастом заболеваний. Получив эти знания, вы сможете достичь здоровья и активности на протяжении долгого времени. В книге также раскрывается ряд интересующих вопросов: как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как своевременно распознать возникновение возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить процесс старения организма? А также, какие витамины и микроэлементы необходимы для продления молодости? Что касается режима отдыха, то автор предлагает вам ознакомиться с приводящим к долголетию режимом. В этой книге вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и советы, которые помогут вам создать основу для здорового и долгого жизненного пути.
Ваше физическое и душевное благополучие зависят от уникальной способности вашего организма к самовосстановлению. Долгое время считалось, что пища является основным источником энергии и здоровья, но это мнение является неправильным и даже опасным. Тысячи людей остаются больными и погибают из-за ложного представления о питании. Однако уже на протяжении многих веков человечество познает силу самоограничения в еде и отказа от нее для достижения лучшего здоровья и духовного равновесия. Современный мир все больше обращает внимание на захватывающие результаты, которые достигаются путем применения системы голодания.
Аннотация: Весна наконец-то наступила, пробуждая природу и пробуждая в нас тот самый волшебный чувство восторга. Пусть белым снегом закрытая зима прошлого уже не вернется, но вновь оживает жизнь, растаявшие ручейки готовят стези к реке, а солнышко разбуждает спящие сердца. В этих стихах автор окунется в мир живой природы, где первые проталины и листочки, первые песни птиц, запахи весенних цветов. Вместе с поэтом мы прочувствуем красоту и магию Весны, а также новые взгляды и надежды, которые она приносит в нашу жизнь. Пусть каждая страница этих стихотворений станет для вас вдохновением и приглашением присоединиться к весеннему танцу жизни.
Аннотация: В книге "15 дней к идеальному телу" автор Константин Промысловский, известный тренер и нутрициолог, делится своими знаниями и опытом в области похудения. Вводя вас в свою методику, автор рассказывает о своих предпочтениях в женской фигуре и предлагает быстрый и надежный путь к похудению. Он задает вопросы, затрагивающие ваше отношение к своему телу, и обещает потрясающие результаты уже через две недели. В конце книги вы найдете раздел FAQ, где автор отвечает на часто задаваемые вопросы, а также узнаете о доступных контактных данных для связи с ним. Автор призывает вас прочитать книгу последовательно, чтобы полностью понять методику и достичь желаемых результатов.