Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Новая книга "Жизнь без напряжения: научно обоснованный подход" представляет революционный взгляд на здоровый образ жизни. Все, что мы принимали за истину, оказывается ошибочным. Авторы этой книги провели глубокие научные исследования и представили программу, которая позволяет нам легко и без избыточных усилий обрести здоровье и вернуться к молодости. Главное по-новому в этой программе - вы наконец-то можете себе позволить расслабиться и наслаждаться бездельем без всяких угрызений совести. Успокоиться и отдохнуть стало не только приемлемо, но и полезно для вашего физического и психического здоровья. Вы узнаете, почему лениться - это ключ к успеху и долголетию. Книга также оспаривает устоявшуюся многолетнюю теорию о необходимости интенсивных тренировок и долгих рабочих дней для достижения профессионального успеха. Авторы расскажут вам, почему спорт в больших количествах может быть вредным для вашего здоровья и как сделать свою жизнь более сбалансированной и эффективной. В книге представлены научно обоснованные аргументы о том, почему сониживут дольше, что делает наш мозг умнее и почему зимний отпуск на юге может продлить наше с вами существование. Забудьте все, что вам рассказывали раньше о здоровом образе жизни, и откройте для себя новые принципы, которые помогут вам достичь гармонии и полноценности в жизни.