Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 108

В книге "Контроль над телом и разумом: Метод Хофа" рассказывается о Виме Хофе, человеке, который смог изменить нашу концепцию о возможностях нашего физического состояния. Исходно Вим былмигалицей, однако он уверяет, что каждый способен достичь таких же результатов, благодаря специальной системе тренировок. Книга предлагает подробное описание этого метода, который является одновременно простым и эффективным, и помогает укрепить наше тело и ум, повысить стойкость к болезням, стрессам и даже холоду. Здесь вы найдете опыт людей, которые действительно справились с различными заболеваниями с помощью этого метода, а также комментарии ученых, которые подтверждают его эффективность. Читая эту книгу, вы узнаете как улучшить ваш сон и пищеварение, а также снизить влияние стресса на вашу жизнь.

Описываемая книга представляет собой уникальное исследование, в котором автор, известный журналист и исследователь, объединил современные научные исследования с древними практиками дыхания. В процессе своего путешествия автор провел серию экспериментов над собственным дыханием, чтобы раскрыть тайны этого невероятного искусства. Книга освещает не только техники дыхания, но и рассказывает о влиянии дыхания на самочувствие и здоровье человека в целом. Она помогает читателям понять, как дыхание влияет на процессы эволюции, истории медицины и физиологии. Один из наиболее уникальных аспектов этой книги - подробное описание различных методик дыхания с практическими инструкциями.

Книга "Заботься о своем иммунитете" - это понятное и доступное пособие, которое поможет вам разобраться, как работает ваша защитная система и как ей помочь. Екатерина Маслова, известный нутрициолог, поделится своими знаниями о иммунитете и ответит на самые актуальные вопросы: есть ли польза от закаливания, эффективны ли чеснок и эхинацея для борьбы с гриппом, и может ли алкоголь защитить нас от вирусов. Но эта книга не только об информации и советах. В ней вы найдете 30 рецептов блюд и напитков, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Будете удивлены, насколько вкусно и полезно можно питаться, чтобы поддерживать свой иммунитет на высоте. "Заботься о своем иммунитете" - это не просто книга, это руководство к здоровой жизни.

Книга "Забота о сердце: 200 вопросов и 200 научно обоснованных ответов" представляет собой незаменимый исследовательский материал о ключевом органе человеческого организма - сердце. Автор, известный специалист в области профилактической кардиологии Нана Погосова, доктор медицинских наук и профессор, предоставляет читателям двести исчерпывающих ответов на наиболее важные вопросы о сердечно-сосудистой системе. Вся информация, представленная в книге, основана на научных исследованиях и проверенных данных, проведенных ведущими учеными из России и зарубежных стран. Книга является оригинальным исследованием, где каждый вопрос сопровождается научным обоснованием, что делает ее незаменимым руководством для всех, кто стремится беречь здоровье своего сердца. Читая данное издание, вы узнаете, насколько важно поддерживать правильное функционирование сердца, и какие меры можно предпринять для его поддержания.

Новейшие исследования в книге "Триумф над диабетом" рассекречивают тайны эффективного питания, основанного на растительных продуктах. Авторы подробно останавливаются на наиболее полезных продуктах и предлагают эффективные способы составления рациона, которые помогут одержать победу над диабетом вкусным и приятным путем. Забудьте о скучных и ограниченных диетах - вас ждет удивительное открытие в сфере питания. К тому же, вы можете наслаждаться полезной информацией в комфортном формате PDF A4, благодаря сохраненному издательскому макету. Эта книга станет вашим калейдоскопом здоровья и стиля жизни!

В свежеизданном сборнике вам предоставляется уникальная возможность получить ответы на широкий круг вопросов о здоровье от ведущего специалиста в области опорно-двигательного аппарата, В. Д. Гитта. Он десятилетиями занимается изучением и лечением расстройств этой системы организма, и благодаря телевизионной программе "Жизнь", где Баранова Нателла задавала вопросы автору, больше людей смогут извлечь практическую пользу из его разнообразных ответов. Независимая редакция журнала "Новая Реальность" уверена, что как вопросы, так и ответы В. Д. Гитта представляют особую актуальность для людей, страдающих различными нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Перед вами сборник, включающий в себя ответы на множество вопросов, которые один известный врач и эксперт В. Д. Гитт давал в течение нескольких лет в прямом эфире популярного телеканала. Ведущая, Баранова Нателла, задавала разнообразные вопросы, а Гитт делился своими знаниями и опытом, помогая тем, кто страдает от различных расстройств опорно-двигательного аппарата. Однако этот сборник будет полезен не только тем, кто следит за передачами по телевизору, но и людям, которым недоступен регулярный доступ к веб-странице автора в сети Интернет. Обладая впечатляющим количеством актуальной информации, данный сборник станет незаменимым ресурсом для тех, кто ищет ответы на свои вопросы в сфере здоровья и физической активности.

Данное пособие предназначено для специалистов и преподавателей в области здоровьесберегающих технологий, которые стремятся предотвратить возникновение заболеваний глаз и восстановить здоровье зрительной системы. В современном мире зрение играет огромную роль в жизни человека, оно не только связано с функцией глаз и мозга, но и имеет влияние на психическое состояние. Важной причиной возникновения проблем с зрением является повышенное психоэмоциональное напряжение, которое испытывает каждый из нас. Программа "Шаг за шагом" включает в себя не только специальные упражнения для глаз и зрения, но и массаж для глаз, а также общие методы оздоровления организма и психического состояния.

Аннотация: В книге "Это легко!" автор Наталия Махина делится своим опытом борьбы с комплексами и неудовлетворенностью собственным телом. Она призывает читателей выбрать мотив и поверить в свои силы, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему. Книга содержит полезные советы о разнообразии рецептов без жиров животного происхождения и важности получения достаточного количества питательных веществ при низкокалорийном рационе. Автор также подчеркивает важность любить себя и свое тело, принимая их такими, какие они есть. "Это легко!" - вдохновляющая и мотивирующая книга, которая поможет каждому читателю найти свой путь к самопринятию и уверенности.

Эта книга предлагает уникальное исследование одной из самых загадочных и актуальных тем в истории человечества - отличии между мужчинами и женщинами. Автор, вдумчивый путешественник по лабиринтам межличностных отношений, на протяжении многих веков занимался изучением нашего внутреннего мира, чтобы понять, почему мы притягиваемся друг к другу или, наоборот, отталкиваемся. Листая страницы этой книги, читатель окунется в мир загадок и рассуждений, рассмотрит бесценные открытия и поразительные исследования о наших гендерных различиях. Непрерывно меняющаяся панорама мыслей и исследований также подарит вам уникальные знания об историческом и культурном влиянии на наши представления о мужском и женском. Что делает нас разными? Каковы наши роли в динамике отношений? Автор предлагает ответы исследований и жизненного опыта, чтобы помочь нам разобраться в себе и в том, что происходит в наших отношениях.

Встречайте уникальное руководство для логопедов, которое волшебным образом раскрывает все тонкости и сложности их профессии. Вместе с каждым годом обучение детей произношению становится все более сложной задачей, но несмотря на это, автор этой книги не теряет надежды и остается полон энтузиазма. Он буквально обожает свою работу и готов поделиться своими весьма революционными методиками с вами. В этой книге вы найдете детальный план работы над освоением звуков и узнаете множество полезных секретов, которые помогут вам в повседневной логопедической практике. И это еще не все! Автор явно не скупится на приятные сюрпризы – он дарит вам подарки, которые обязательно обрадуют вас! Почему бы не отправиться в захватывающее путешествие по искусству развития речи вместе с этой уникальной книгой? Все родители также найдут в ней множество полезных советов для работы с детьми дома.

Название книги: "Битва не видна глазу: Альманах исцеления" Однажды, мир был неумолимо охвачен невидимой опасностью, пандемией, заставившей всю планету признать свою уязвимость. Но эта зыбкая тень на фоне времени не осталась непреодолимой. Ведь история знает множество других сражений, невидимых для обычных глаз и носящих на себе знамя надежды на исцеление и благополучие. "Битва не видна глазу: Альманах исцеления" - это великолепный том, который в оковах переплетения слов и картин демонстрирует мужество и настойчивость человечества в борьбе с различными болезнями, проникающими в самые отдаленные уголки земного шара.

Прямо сейчас вам в руки попала непревзойденная книга о сохранении и восстановлении вашего здоровья. Забудьте про аптеку - автор этой книги, опираясь на свои наблюдения за долгую жизнь, раскроет вам тайны самолечения и поддержания прекрасной физической формы без химических препаратов. Взгляните на мир здоровья с новой точки зрения, постигните секреты здорового образа жизни и откройте неизведанные возможности для молодого поколения, чьи дни протекают в неистовом темпе современного мира. Помните, что учитывать медицинские противопоказания и консультироваться со специалистом всегда важно! Здесь и сейчас начинается ваш путь к здоровью и благополучию.

В продолжении эпической трилогии "Поиск истины в море сновидений", автор переносит нас в захватывающий мир практик саморазвития и личностного роста. Открывая нам тайны здоровья и помощи в решении жизненных проблем, автор предлагает конкретные и "правильно наведенные" методы. Все это основано на реальных и проверенных опытах, доступных каждому, кто готов пройти путь к самосовершенствованию. Пошагово и последовательно, или без всяких схем и алгоритмов - выбор за читателем. Эти уникальные практики уже помогли многим, и это именно то, в чем автор настаивает - довериться ему и начать свой путь к себе. Предоставляемые знания - не магия и не необъяснимое явление, это научно обоснованные и проверенные решения.

Данное издание призвано помочь родителям, у которых ребенок столкнулся с непростым диагнозом, таким как неврологические или аутоиммунные расстройства. Автор предлагает уникальные методики восстановления иммунитета и стимуляции организма, которые находятся за пределами привычной медицинской практики. Не только важно избавиться от токсинов, накопившихся после вакцинации, но также и провести полноценную детоксикацию организма. Книга также предоставляет методы, способствующие формированию новых нейронных связей и синапсов, что может быть полезным для пациентов, страдающих от хронической усталости, депрессии и даже раковых заболеваний.

"Прихоть судьбы" – это замечательная книга, которая рассказывает о жизни Жени, женщины в возрасте, которая внезапно оказывается перед невероятной битвой. Впереди ее ждет серьезное и опасное аутоиммунное заболевание, ставшее для нее настоящим испытанием. Главная героиня борется не только с болезнью, но и с собственными страхами и неуверенностью. Она решает взять судьбу в свои руки и осуществить полное переосмысление собственной жизни. Книга "Прихоть судьбы" – это искренний рассказ о том, как женщина находит силы в себе и находит путь к исцелению. Жизнь героини становится своего рода экраном, на котором она проводит скрининг, чтобы раскрыть все тайны своего пастырского прошлого и разобраться в причинах своего заболевания. Эта книга - это не только история о физическом здоровье, но и о духовной трансформации.

Книга «Ароматический Букет - Вдохновение природы» представляет собой удивительный сборник сезонных композиций. От зимней сказки до весеннего пробуждения, от жаркого летнего дня до осеннего уюта - каждый сезон имеет свою неповторимую атмосферу. А что, если я скажу вам, что с помощью всего нескольких капель эфирных масел вы сможете трансформировать свое пространство и окунуться в атмосферу заснеженного леса даже в самый жаркий летний день? Каждая страница книги хранит фейерверк уникальных авторских рецептов с 79 неповторимыми ароматическими композициями. Откройте эту книгу и погрузитесь в волшебный мир эфирных композиций!

Книга, которую вы держите в руках, стала отражением многолетней работы и исследований автора по вопросам стройности, здоровья и долголетия. Ее страницы переполнены полезной информацией, которая поможет вам ощутить все преимущества здорового образа жизни. В каждой главе книги автор представляет уникальные советы и рекомендации, которые очень похожи на информацию, публикуемую на популярном информационном портале. Читая эту книгу, вы погрузитесь в мир здоровья и красоты, где каждый найдет для себя что-то полезное и актуальное. Автор, являющийся главным редактором известного портала, готов поделиться своими знаниями и опытом, чтобы помочь каждому обрести свое счастливое и здоровое тело.

Деревья – мудрые хранители природы, которые щедро делятся своими дарами, заботясь о нашем благополучии. Они предлагают нам целый арсенал целебных средств, способных облегчить нам болезненные состояния и укрепить наше здоровье. Будь то исцеляющий сок, эфирные масла или лечебная кора, каждая часть деревьев имеет свою ценность и пользу для человека. Книга, которую вы держите в руках, содержит наиболее эффективные способы использования деревьев в лечебных целях. Более пятисот проверенных рецептов из разных уголков света и от нескольких сотен болезней переносят вас в мир натурального исцеления. Здесь вы найдете фиточаи и отвары, настои и настойки, а также полезные свойства плодов, шишек и семян.