Аннотация: В книге "Это легко!" автор Наталия Махина делится своим опытом борьбы с комплексами и неудовлетворенностью собственным телом. Она призывает читателей выбрать мотив и поверить в свои силы, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему. Книга содержит полезные советы о разнообразии рецептов без жиров животного происхождения и важности получения достаточного количества питательных веществ при низкокалорийном рационе. Автор также подчеркивает важность любить себя и свое тело, принимая их такими, какие они есть. "Это легко!" - вдохновляющая и мотивирующая книга, которая поможет каждому читателю найти свой путь к самопринятию и уверенности.
