Книги жанра Зарубежная прикладная литература - скачать fb2, читать онлайн - стр. 28
Уникальный аромат сопровождает каждую историческую эпоху, словно олицетворяя ее дух и стиль. Так полагает Лиззи Остром, известный авторитет в мире парфюмерии, представляющий читателям удивительное путешествие сквозь ХХ век, открывающееся через историю духов. В его книге, как в мелькающем панорамном фильме, проносятся перед нами "золотая эра" начала столетия, безумные двадцатые, грозные тридцатые, неуловимые сороковые, элегантные пятидесятые, свингующие шестидесятые, сверкающие семидесятые, эгоистичные восьмидесятые и капризные девяностые. Это уникальное путешествие в мир 100 исчезнувших и до сих пор популярных ароматов, ставших истинной классикой, позволяет нам ощутить дух модных тенденций прошлого, которые по-прежнему зажигают наше воображение и влияют на наше отношение к парфюмерии сегодня.
Книга представляет собой уникальный сборник, в котором известные тренеры из Соединенных Штатов Америки делятся своими ценными знаниями и опытом, накопленными за годы работы в хоккейных командах. Авторы данного издания в большинстве своем являются тренерами студенческих команд и посвящают себя развитию хоккея в США. Но не только студенческий хоккей является предметом их экспертного изучения - некоторые из них имеют опыт работы в профессиональных лигах. Многообразие вопросов, затронутых в книге, разнообразно - начиная от философских принципов, лежащих в основе игры, и заканчивая техническими нюансами и особенностями игрового процесса.
В этой уникальной книге вы найдете полезные советы и инструкции по улучшению состояния вашей спины и предотвращению серьезных заболеваний. Автор разработал специальные комплексы упражнений, которые помогут вам справиться с нагрузкой, связанной с вашей профессиональной деятельностью или утомительной работой по дому. Независимо от того, проводите вы большую часть времени стоя, сидя, в транспорте или занимаетесь тяжелым физическим трудом, эта книга станет незаменимым помощником для укрепления вашей спины и улучшения общего физического состояния. Исследования показывают, что многие заболевания позвоночника связаны с длительным статическим положением тела или повышенной физической нагрузкой. С помощью описанных в книге упражнений вы сможете различные способы снятия напряжения с позвоночника и растяжения спинных мышц, что приведет к значительному улучшению вашего здоровья и качества жизни.
Занимаетесь ли вы бегом? Если да, то наверняка задумывались о том, как поддерживать себя в мотивации для этого спорта, увеличивая свою продолжительность жизни на целых два часа, согласно множеству исследований. И что делать, если в процессе тренировок возникают сложности или проблемы, которые подрывают вашу инициативу? Контроль над физическим и психическим состоянием, получение максимальной пользы и удовольствия от физических упражнений, а также общее улучшение качества жизни - все это желаемые цели для каждого из нас. И вот, в книге автора Джеффа Гэллоуэя, который является экспертом в области бега, вы найдете ответы на все эти вопросы и даже больше. Джефф не только инструктор по бегу, но и создатель оригинальных программ тренировок, которые помогут вам преодолеть барьеры и достичь новых высот в беге.
Ощущаете усталость как моральную, так и физическую? Понимаете, что вам трудно сосредоточиться? В таком случае, прочтите эту уникальную книгу о китайской гимнастике – Тайцзи-цюань. В ней вы познакомитесь с первыми шагами этого искусства исцеления, которые вызовут у вас интерес и увлечение. Сглаживая пульсацию энергии в теле, плавные и аристократичные движения Тайцзи-цюань могут напомнить вам изысканный танец. Эта книга показывает, что гимнастика доступна каждому, вне зависимости от возраста и физического состояния. Посвятив всего лишь 10 минут в день на упражнения, вы обретете новую энергию и станете полностью новым человеком.
Часто мы пренебрегаем древними знаниями, предпочитая всеобщую доступность интернета и технических устройств. Однако Ларс Миттинг, обычный житель Норвегии, решил вернуться к традициям и узнать больше о процессе рубки дров и их сжигания. Его исследование привело к удивительным открытиям, которые он поделился в своей книге. Автор провел долгие месяцы, путешествуя по всей норвежской глубинке, встречаясь с мастерами дроворубства и знатоками отопления. Он собрал уникальные истории и опыт, переданный из поколения в поколение. Это была своего рода философия, которая проникла в каждого, кто сталкивался с рубкой дров и уютом, создаваемым огнем. Книга рассказывает обо всех нюансах: как выбрать правильное дерево, как пользоваться инструментами для рубки, различные способы костра, каждое из которых создает свою уникальную атмосферу.
В столь непростые времена, когда взрослеющие дети испытывают массу физиологических и психологических изменений, на помощь приходит знаменитый американский специалист по психологии подросткового возраста. В своей книге, основанной на серьезных исследованиях, он подробно раскрывает суть происходящих изменений в организме и обнаруживает физиологические и психологические особенности, свойственные этому жизненному этапу. Однако, эта книга не только объясняет сложности переходного периода, но и дает ценные рекомендации для родителей и педагогов. Она помогает не упустить последние возможности воспитания и задействовать резервные способности мозга, которые, на самом деле, в эти моменты можно сравнить с окнами возможностей в детском детстве. Важно оставаться другом своему растущему ребенку и укреплять фундамент его будущего счастья и достижений.
Новые открытия в медицине показали, что хорошее физическое и психическое здоровье неразрывно связаны с состоянием кишечника. Весьма удивительным образом, микрофлора кишечника оказывает большое влияние на работу головного мозга, защищая его от различных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам изменить внутреннюю экологию организма и увеличить количество "правильных" микроорганизмов, способствующих здоровью головного мозга. Это первое издание данной книги на русском языке. На основе последних исследований и официальных данных, она станет незаменимым источником информации о важности ухода за кишечником для общего благополучия и здоровья мозга.
Эта уникальная книга предлагает родителям изучить и понять детские страхи, которые могут стать значимыми взрослыми проблемами. На первый взгляд, многие взрослые не принимают серьезно эти страхи, но на самом деле они могут иметь глубокое влияние на жизнь детей. Автор, имея многолетний опыт работы с детьми, объясняет природу этих страхов и предлагает свою методику для их преодоления. Книга содержит интерактивные задания, упражнения и даже сказки, которые могут быть использованы родителями для работы с детьми разных возрастов. От малышей до подростков, каждый найдет для себя что-то полезное. Книга помогает детям не только осознать свои страхи, но и научиться справляться с ними.
Книга «Психологические тайны: раскрытие уловок нашего разума» автора Илсе Санд предлагает новое понимание человеческой психики и ее внутренних механизмов. Автор, датский психотерапевт, на примерах из реальной жизни анализирует различные варианты психологической защиты и явно показывает, что они не только не помогают, но и мешают нам полноценно жить и наслаждаться жизнью. Книга поможет вам осознать, что наши действия и решения сегодня могут быть укоренины в детских и юношеских переживаниях. Она позволит вам раскрыть скрытые причины ваших эмоциональных трудностей и, возможно, найти путь к установлению более глубокой и искренней близости с вашими близкими. Основываясь на авторских исследованиях и клиническом опыте, Илсе Санд предлагает нам разобраться в механизмах психологической защиты, чтобы найти способы избавления от них и открыть себе новые возможности для счастливой и насыщенной жизни.
Книга предлагает читателю погрузиться в потрясающий мир древней дороги Камино де Сантьяго. Веками она была известна как "Путь звезд" - загадочный, мистический маршрут, который пронизывает Европу и ведет к самым южным уголкам Испании. Здесь, под властью звезд, путешественники находят способ понять себя, найти свои точки ориентира и прочувствовать свою выносливость в полных испытаний условиях. Главная героиня, Соня Чокет, признанный психолог мирового масштаба, решает отправиться в удивительное и необычное приключение. Она становится паломником, чтобы познать саму себя и возродиться заново. Неизвестность и сложности, сопутствующие этому путешествию, становятся ее верными спутниками, а дневник, в котором она записывает все свои мысли, станет вашим надежным проводником по пути пилигримов. Книга предлагает читателю пройти вместе с Соней по пределам ее сил, открывая для себя новые горизонты и преодолевая все преграды на пути.
Волшебный путь Дидье Дрогба начался в запредельных районах Абиджана на просторах красивой страны Кот-д’Ивуар. Он взял всю свою жизнь в свои руки и мужественно справился с бедностным стартом. Некогда скромный мальчик превратился в великого чемпиона, покоряющего футбольный мир своими блестящими победами и громкой славой. Своими героическими выступлениями он стал первым до африканцем, достигшим отметки в ста голов в английской Премьер-лиге. Его трофейный шкаф увенчан почти двадцатью почетными призами – это просто нечто! Он сияет как яркая звезда, является символом лидерства и в коллективной игре на поле, и в командном духе в раздевалке.
Внутри каждого из нас таится подлинный источник мудрости и счастья, о котором мы часто забываем. Великая Луиза Хей, известная психолог и мастер положительного мышления, раскрывает перед нами в своей книге уникальные способы превращения наших жизней. Вдохнувшись ее словами, вы сможете осознать, как улучшить свою жизнь, просто меняя свое мышление. Этот метод поистине неисчерпаем – множество людей по всему миру уже его испытали и умудрились изменить свою судьбу. И вы, уважаемый читатель, не исключение! Помимо утверждений, которые помогут вам поддерживать позитивный настрой каждый день и справиться с трудностями, в этой удивительной книге вы найдете уникальную теорию Луизы Хей о цветах и числах и их значении в нашей жизни.
"Забудьте о сложных методах похудения и создания идеального тела, о которых так громко заявляют в спортклубах. Нет необходимости изнурять себя голодом и отказываться от удовольствий, чтобы достичь быстрых результатов. Забудьте и о трате огромных сумм на бесполезные добавки каждый месяц. У вас даже нет необходимости проводить бесконечные часы в спортзале или выполнять специальные упражнения, чтобы сбросить вес и снизить живот. Великое множество представлений они мешают достижению ваших целей. "Тоньше, Суше, Сильнее" - книга, которая предлагает простые и эффективные способы быстрого похудения и укрепления тела.
В поисках своего идеального компаньона, Хелен, как и многие другие дети, питала нежные мечты о маленьком пушистом котенке. Однако, столкнувшись с противодействием со стороны матери, наша героиня вынуждена была обратиться к альтернативному пути. Вместо притязаний на домашнего питомца, она предложила свою помощь двоюродной сестре Люси, работающей в ветеринарной клинике. Однажды, судьба бросила Хелен и Люси вызов в виде беспомощного котенка на улице, которого жестокая судьба не оставила в покое. Удрать от самой себя и оставить малыша без внимания они не могли. После серьезных травм, жизнь этой маленькой кристаллической души требовала особого внимания и заботы.
"Секреты здоровья: взгляд французского врача на возможности организма" Автор этой захватывающей книги о здоровье - опытный и известный французский врач Фредерик Сальдманн - раскрывает нам одну важную тайну. Он утверждает, что главное препятствие на пути к полноценной оздоровительной жизни - это недостаток веры в невероятные возможности нашего организма. Мы, по привычке, думаем, что только врачи и лекарства способны побороть наши недуги. Однако давно уже известно, что медикаменты не идеальны: иногда они могут снизить некоторые риски, но ценой появления неприятных побочных эффектов. Более того, они не могут воздействовать на корень проблемы, леча именно ее причину. В этой книге вы обнаружите массу удивительных и полезных сведений о мощных возможностях, скрытых внутри нас самих.
Разжигая новый огонь в спальне, эта книга раскрывает перед вами тайную грань удовольствий, о которой вы могли только мечтать. Бетани Вернон, эксперт в области секса, приоткрывает двери в мир "запретных" желаний, перед которым даже ваши родители смущенно покраснели бы. Внушительное руководство "Библия для будуара" освещает неизведанные глубины сексуальных практик, которые находятся за пределами других пособий. Здесь вы найдете главы, полностью посвященные бондажу, эротической порке и исследованию новых эрогенных зон. Это незаменимый путеводитель, который откроет ваш горизонт, когда речь заходит о стимуляции и наслаждении.
Книга представляет собой источник неоценимых знаний и советов для тех, кто намерен поддерживать прекрасную физическую форму даже после достижения зрелого возраста. Авторы, Вонда Райт и Рут Винтер, предлагают уникальную 6-недельную программу, известную как "Следующие 40", которая поможет повысить уровень активности и улучшить самочувствие даже после 40, 50, 60 и даже дальше. В книге нет простых советов о том, как начать заниматься, как выбрать экипировку и как найти подходящее место для тренировок. Также она рассматривает важные аспекты, которые часто упускают из виду, такие как предупреждение травм, тренировка с проблемами со здоровьем и правильный уход за собой. В "Фитнесе после 40" авторы сосредотачиваются на том, чтобы помочь читателям уверенно преодолевать возрастные изменения и находиться в отличной форме.
Книга "Пользовательское руководство по напиткам" – источник неоценимой информации о мире алкоголя, представляющий всемирно известного автора и эксперта в области жанра, Адама МакДауэлла. В этой увлекательной книге, МакДауэлл делится своими знаниями, опытом и страстью к алкогольным напиткам, помогая читателям разобраться в широком мире разнообразных вин, коктейлей и пива. Будьте готовы стать настоящим знатоком спиртного, благодаря этому уникальному руководству, которое пропитано историческими анекдотами, рецептами, советами и персональными рекомендациями автора. Вспомните времена, когда питье было искусством, и получите все необходимые знания, чтобы раскрыть свое собственное удовольствие от алкоголя.
В новой захватывающей книге японского нейробиолога Кикунори Синохара узнаете, какие факторы могут влиять на успех и интеллект вашего ребенка. Автор, выдающийся профессор токийского университета, утверждает, что гениальность не является прирожденным качеством, а может быть развита обычным ребенком. Он подробно объясняет, где кроется секрет умных детей и чем они отличаются от своих сверстников. И на самом деле, все сводится к нескольким простым играм и привычкам, которые можно развить в любом возрасте. Исследования автора, связанные с работой мозга, снова подтверждают, что наша судьба не определяется наследственностью, а зависит от того, как мы используем свой потенциал.