Тайцзи-цюань

Ощущаете усталость как моральную, так и физическую? Понимаете, что вам трудно сосредоточиться? В таком случае, прочтите эту уникальную книгу о китайской гимнастике – Тайцзи-цюань. В ней вы познакомитесь с первыми шагами этого искусства исцеления, которые вызовут у вас интерес и увлечение. Сглаживая пульсацию энергии в теле, плавные и аристократичные движения Тайцзи-цюань могут напомнить вам изысканный танец. Эта книга показывает, что гимнастика доступна каждому, вне зависимости от возраста и физического состояния. Посвятив всего лишь 10 минут в день на упражнения, вы обретете новую энергию и станете полностью новым человеком. Возможно, вам не понадобятся дорогие спа-салоны или марафоны йоги и фитнес-клубов. Все, что нужно, находится в этой книге – путь к гармонии и настоящему себе.