Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 49
Эта увлекательная книга предлагает вам фантастическую программу дополнительного образования, полную новых и уникальных методик, которые помогут улучшить координацию движений у детей в возрасте от 6 до 12 лет. Автор разработал специальные упражнения, которые станут идеальным инструментом для развития моторики и силы ваших малышей. Книга органично сочетает в себе не только теорию, но и практические примеры, подтверждающие эффективность предложенных методик. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным тренером или заботливым родителем, желающим проводить качественное время с ребенком, этот источник вдохновения и знаний станет вашим незаменимым помощником.
"Развиваем координацию – развиваем мышление! Рабочая тетрадь к внеклассным мероприятиям с заданиями для начальной школы. Ученики будут развивать свою координацию движений, внимание и усидчивость, раскрашивая цифры и выполняя другие задания. От простых заданий, таких как расстановка цветовых последовательностей, до более сложных, требующих абстрактного мышления. Прекрасная возможность погрузиться в увлекательный мир развития и творчества." "Ridero" - Технология издания. Создан в интеллектуальной издательской системе Ridero. "Published in an intelligent publishing system 'Ridero,' this workbook is designed for extracurricular activities in elementary schools aimed at developing coordination, attention, and perseverance.
Аннотация книги "История выступлений сборных на чемпионатах Европы" Эта книга, написанная Эмилем Марковым, представляет собой всеобъемлющую историю выступлений сборных команд на чемпионатах Европы по футболу. Она не содержит подробной информации о сыгранных матчах, но предоставляет сведения о продвижении каждой сборной по этапам каждого турнира. Автор позволяет оценить динамику успешности выступлений в данном турнире. Книга включает информацию, относящуюся к состоянию до 2023 года, а также данные сборных стран, появившихся после прекращения существования стран СССР, Югославия и Чехословакия. Результаты этих стран учитываются как отдельно, так и с учетом результатов сборной страны-предшественницы.
В книге с заглавием "Физическая гармония: секреты домашнего атлетизма" найдут свое применение истинные любители здорового образа жизни, и те, кто стремится обрести бодрость и полноту жизненной энергии. Набор из разнообразных упражнений с грузами, предложенных автором, не только укрепят мышцы, но и помогут поддерживать физическое здоровье на должном уровне. Новаторский подход к атлетическим тренировкам, описанный в книге, захватывает своей оригинальностью и эффективностью. Особое внимание уделено методам самосопротивления, принципам, которые позволяют заниматься спортом даже без специализированного оборудования.
Книга "Спортивное питание: все варианты использования в зависимости от вводных данных спортсмена и поставленных целей" поможет вам разобраться в различных подходах к использованию спортивного питания и достижении своих спортивных и физических целей. В ней рассматриваются различные сценарии, начиная с варианта, когда спортсмен мужского пола с избыточным весом и неподвижным образом жизни, и заканчивая случаями, когда требуется сжигание жира и набор сухой мышечной массы. Для достижения желаемых результатов автор рекомендует не только активные тренировки, но и изменение образа жизни и мышления в целом, а также соблюдение режима питания и восстановления.
Новая книга английского автора подводит свет на удивительное событие, которое произошло 70 лет назад - турне московского "Динамо" по Британии. В это послевоенное время, когда отечественный футбол только начинал взобираться на вершину своей славы, появилась книга, намечающая новую веху истории. Автор подходит к своему проекту с достаточной объективностью, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Это не просто история, это история, написанная с жаром и страстью фанатов футбола. Турне "Динамо", самой известной команды, которая покоряла сердца миллионов российских фанатов, привлекло внимание не только в Советском Союзе, но и за его пределами.
Погружайтесь в мир подводного плавания и проводите больше времени под водой во время вашего захватывающего путешествия по курсу рекреационного дайвинга. В нашей книге вы найдете необходимую теорию, которую вы должны освоить, чтобы стать профессионалом в дайвинге. Каждая глава содержит вопросы, которые помогут вам проконтролировать свое понимание материала. Ответы на эти вопросы представлены в удобном формате, позволяющем быстро найти необходимую информацию и максимально эффективно использовать время. Приобретая эту книгу, вы сможете сократить время проведения занятий в классе и насладиться дополнительным временем под водой во время вашего заслуженного отпуска.
Если вы думаете, что знаете все о подтягиваниях, то эта книга изменит ваше мнение. Забудьте о двух-трех обычных способах выполнения этого упражнения, ведь на самом деле их существует намного больше. Брошюра, которую вы держите в руках, содержит целых 155 вариантов подтягиваний! Вам представится возможность освоить подтягивания со всеми возможными комбинациями рук и ног, а также с использованием различных предметов и специального оборудования. Здесь вы найдете секреты и техники, которые помогут вам добиться выдающихся результатов в подтягиваниях. Не тратьте время на обычные и скучные подтягивания, давайте разнообразим тренировки и достигнем новых высот! Эта книга приоткроет вам двери в мир разнообразия и творчества при выполнении подтягиваний.
В этой захватывающей книге, читателю представляется невероятная история о непоколебимой решимости и страстной преданности спорту. Ее герой - отважный марафонец, решивший осуществить уникальное и непростое приключение на скромной велосипеде, пересекая два континента вдоль и поперек. Впереди было запланировано девять месяцев суровых испытаний, но лишь верхом на своем двухколесном спутнике герой понял, что время неожиданно растянулось на одиннадцать месяцев. Несмотря на все непредвиденные обстоятельства, которые в необходимый момент встали на пути, задерживая и затрудняя продвижение, герой оставался решительным и неуклонным.
Эта книга представляет собой второе издание публикации автора, который уже установил для себя приятную традицию - писать книги на протяжении своего обучения новым навыкам. Основной фокус данной книги - разрешение последней пары и сборка OLL. Здесь автор шаг за шагом объясняет, как можно эффективно решить последнюю пару, а также представляет готовую стратегию для сборки OLL, известную как "кувалда". В этой второй части трилогии мы рассмотрим различные сценарии, связанные с готовой парой "кувалда": UF, UB и UL. Автор дает читателям подробные инструкции о том, как определить и запомнить различные ситуации, а также как легко запомнить формулы алгоритмов, используя визуальные образы.
О книге "Возвращение к истокам: искусство восстановления души и тела" Откройте для себя таинственное учение, которое пришло к нам из давних времен, полное древних знаний и уникальных практик. Внедрив эти методы в свою жизнь, вы сможете мастерски отражать противника, не прибегая к физической силе. Но это не все, что они могут предложить вам. Эта книга - не только путеводитель в мире кунг фу, тайцзи-цюань и цигун, но и учебник для укрепления вашего организма, омоложения вашей физиологии и обретения гармонии с собой и окружающим миром. В ней содержится глубокая мудрость и инсайты о том, как достичь интеллектуального развития и развить вашу интуицию. И, самое главное, в этой книге вы найдете практические советы, как применить эти навыки и знания в своей повседневной жизни.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает увлекательное и глубокое погружение в самое загадочное и многогранное человеческое чувство – лень. Автор с помощью простого и понятного языка разбирается в его различных аспектах и пытается ответить на множество вопросов: Может ли лень быть временным состоянием и как оно влияет на нашу жизнь? В чем источник лени – мысли, психика или физическое состояние? Может ли лень перерасти в болезнь? Существуют ли активные формы лени? Подробно исследуя разнообразные проявления этого непростого чувства, автор помогает нам лучше понять и преодолеть его влияние на нашу жизнь.
Книга воплощает новый подход к заботе о здоровье и фигуре, и здесь не будет никаких бессмысленных рекомендаций, которые временно улучшают состояние, но ведут к обратному результату. Вместо этого автор предлагает инновационную систему изменений образа жизни, которая является главным фактором в поддержании достигнутых результатов. Превратив ваши привычки в часть нового образа жизни, вы сможете наслаждаться здоровьем и идеальной фигурой долгосрочно. Книга также содержит множество практических заданий, которые помогут вам внедрить полученную информацию и достичь максимальных результатов. Благодаря этим заданиям вы сможете легко применить новые знания и улучшить свою физическую форму, состояние здоровья и самочувствие.
Вниманию читателей представляется увлекательная книга, от которой невозможно оторваться. Это история о российском футболе, написанная с глубоким пониманием и любовью к этому спорту. Авторы, самостоятельно связанные с футболом, хотят поделиться своими знаниями и опытом. Внутри страниц книги вы найдете полную информацию о российском футболе - его структуре, особенностях и возможностях попасть в этот захватывающий мир. Здесь рассказывается, какими способами можно стать профессиональным игроком, тренером или получить другую "футбольную" профессию. Дополнительно, описываются существующие школы и академии в России, количество профессиональных клубов и игроков, а также рассказывается о заработной плате футболистов и тренеров. Но книга не ограничивается только этим.
Великолепные творения родины ушу, Китай, стали несправедливо пренебрегаемыми и подверглись оскорблениям в последние годы. В нашей современной эпохе сверхпрокрученного потребительства, дешевые импортные товары имеют обыкновение посягать на достоинство настоящего качества. Однако, не стоит забывать о непреходящем наследии, которое сохранилось в великом народе Китая. Бумага, порох, фарфор и стекло - эти изобретения, которые стали частью нашей повседневной жизни, все уходят своими корнями в китайские мудрецы. Эти гениальные открытия только вершины айсберга, и в глубины погружает нас книга, которая открывает уши, не на боевое искусство, а на комплекс животрепещущих физических упражнений, помогающих укрепить и заживить тело.
В этой книге вы найдете все необходимые сведения о здоровом образе жизни, эффективных методах снижения веса, эффективных тренировках и правильном спортивном питании. Автор, используя простой и понятный язык, собрал для вас последние научные данные, чтобы передать вам необходимую информацию без трудностей в понимании. Здесь вы не найдете никаких ложных утверждений, сказок или субъективных мнений, только факты. Каждая тема излагается кратко и без излишних деталей, чтобы вы могли получить максимально полезную и точную информацию о здоровье. Независимо от вашего предыдущего опыта или знания в этой области, книга будет полезным справочником для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет достичь своих физических целей.
Здравствуйте, уважаемые любители шахмат. Перед вами книга, которая уводит нас в эпоху давно прошедших матчей, битв между известными шахматистами, которых с уважением называли "Мастера Шахматной Игры". Эти игры происходили еще в 19 веке, когда шахматы были совсем иными и вызывали восторг своей сложностью и красотой. Несмотря на прекрасные теоретические умения и тактику тех времен, их глубина и стратегия не перестают впечатлять даже современных мастеров. Наша книга - это своего рода пропуск в мир живых шахматных легенд, поскольку является неким альманахом, представляющим собой драгоценный сборник игр без комментариев.
В своей книге "Путь к победе: Правила лидерства в спорте и бизнесе" заместитель главного редактора престижного журнала "The Wall Street Journal" и учредитель спортивного направления, Сэм Уолкер, исследует неизменные принципы, которые приводят к успеху в спорте и бизнесе. Поэтапно анализируя опыт величайших команд в истории спорта, автор находит общие правила игры, которые гарантируют победу. Эта книга была признана книгой года не только по версии телеканала "CNBC", но и по мнению авторитетных журналов "Forbes" и "Sports illustrated". В ней наглядно доказывается, что принципы лидерства в спорте и бизнесе сходны и перекликаются, и что успешное руководство является ключом к достижению целей в любой области. Путем изучения успешных команд от Национальной баскетбольной ассоциации до английской Премьер-лиги, автор обнаружил универсальную формулу успешности, которую можно применять как в спорте, так и в бизнесе.
В глубинах остросюжетной спортивной драмы скрывается захватывающая история о самом великом голкипере, который когда-либо вступал на поле зеленого гиганта. Размышления о его потрясающих достижениях будут переплетаться с мощными эмоциями, вызванными одним единственным необъяснимым моментом, которым стал роковой гол, превративший жизнь Черной Пантеры в большую загадку. Мяч неуловимо пролетел мимо его невероятных рефлексов и внедрился в сетку ворот, отправляя толпу в экстаз. В этот момент самые веяния счастья уносят его соперника, которому удалось одолеть вратаря-легенду Льва Яшина. Его имя станет вписано в великую галерею игроков XX века, но сама Черная Пантера превратится в загадку, которую он будет раскрывать до конца своих дней. Главный футбольный приз - Золотой мяч, взятый наконец-то в руки, превратится в символ беспокойства и неудовлетворенности.
«В поисках идеальной фигуры: проблема лишнего веса и её разрешение» – это дивная книга, созданная для тех, кто исказился от постоянных попыток и все еще борется с непрошеными килограммами. На страницах этой уникальной книги вы найдете полное описание физиологических и психологических факторов, которые приводят к набору лишнего веса, и самое главное – эффективные способы их преодоления. В качестве автора выступает врач-диетолог, который смог самостоятельно избавиться от 24 килограммов и теперь готов помочь другим встать на путь здорового похудения. В своей книге автор дает безопасные и проверенные рекомендации, которые помогут вам справиться с проблемой лишнего веса.