Бесплатно скачать книги автора Анастасия Коткина в формате fb2, либо читать онлайн

"Вечная молодость: Секреты красоты и уверенности в себе для женщин за 30, 40 и 50" Возраст - всего лишь цифра на бумаге, а истинная красота женщины раскрывается в любом возрасте. Откройте для себя магию и уникальный очарование, которые приходят с каждым годом жизни. Однако, многие женщины не просто соответствуют своему возрасту - они превосходят его. Об их потрясающем состоянии заботятся подруги, знакомые и даже врачи. Но как им это удается? В книге "Вечная молодость: Секреты красоты и уверенности в себе для женщин за 30, 40 и 50" вы найдете все, что необходимо для того, чтобы сохранить свою молодость и красоту на протяжении всей жизни.

Аннотация: В данной книге автор обращается к вечной теме счастья, предлагая начать с притчи, в которой боги обсуждают, где спрятать счастье, чтобы люди его не нашли. Однако самый старый бог предлагает спрятать его внутри самих людей. Автор, основываясь на этой идее, рассказывает о нашем знании отношений и том, как они должны быть. Эта книга приоткроет перед вами тайну настоящего счастья и позволит оценить его истинную ценность.

Книга "Невероятная трансформация: победа над избыточным весом" - это источник вдохновения и мотивации для всех, кто сталкивается с проблемой лишних килограммов. Автор подробно рассматривает актуальную и всемирно известную проблему появления избыточного веса и дает четкие рекомендации о том, как победить ее. Книга предлагает новый подход к проблеме – не просто жертвовать своими привычками и рационом питания, а подходить к этому вопросу с пониманием и заботой о своем организме. Автор акцентирует внимание на важности усилий и настойчивости, чтобы достичь своих целей. Он призывает читателей осознать, что преодоление препятствий требует времени, энергии и силы воли. Книга также предоставляет полезные рекомендации и советы относительно оптимального рациона питания и физической активности.