Книги жанра Спорт - скачать fb2, читать онлайн - стр. 36
Внимание, футбольные энтузиасты! Представляем вам уникальное руководство, посвященное важнейшему аспекту тренировок – индивидуальной работе над мышечной памятью вашего технического мастерства. В этой книге вы найдете ключи к воплощению своей большой мечты стать настоящим героем на футбольном поле. В отличие от других изданий, наши авторы раскрывают тщательно охраняемые секреты тренировочного процесса, необходимые для девелопмента каждого футболиста. Вы сможете научиться поддерживать оптимальный уровень матрицы мышечной памяти, что позволит мгновенно выполнять основные технические элементы вашего игрового арсенала.
Аннотация для книги может быть следующей: В книге "Стратегия успеха в мире букмекеров" известный автор и эксперт в области ставок Иван Храмцов, известный под ником "hramoi8", представляет свою абсолютно новую и проверенную временем стратегию, основанную на анализе периодов в различных видах спорта. Автор делится своими знаниями, накопленными за 6 лет работы в этой области, и предлагает читателю уникальный подход к ставкам, используя такие виды спорта, как футбол, хоккей, большой теннис и настольный теннис. Благодаря детальному объяснению принципов стратегии и множеству примеров из практики, читатель получит полное представление о том, как увеличить свои шансы на успех в мире букмекеров.
Книга "На страничках моей жизни" представляет собой захватывающую автобиографическую историю, раскрывающую удивительный путь автора от незамутненного детства до знаменитого профессионального футболиста. Здесь нет места скучным деталям или банальным фактам - каждая глава книги наполнена волнующими переживаниями, яркими воспоминаниями и потрясающей смелостью, которые позволяют глубже погрузиться в уникальную личность автора. Помимо увлекательной истории роста и развития, автор также предлагает читателю уникальный взгляд на тренерские методы и философию, в которую он верит. Читатели получат не только уникальную возможность заглянуть в голову автора и увидеть, каким образом формируется его способность настраиваться на успех, но и непосредственно узнают о том, как налаживать и поддерживать добрые отношения с тренером.
В книге "Спорт после 50: Искусство сохранения активности на протяжении всей жизни", автор Джо Фрил предлагает новый подход к тренировкам и образу жизни для тех, кто перешагнул отметку в пятьдесят лет. Спортивные результаты и физическая форма не являются неотъемлемой частью прошлого, и это подтверждается мировыми рекордами, установленными 50-летними спортсменами. Джо Фрил, сам опытный триатлонист и тренер по множеству видов спорта, делится своими методиками, основанными на собственном опыте и опыте его учеников, победителей различных соревнований. Книга раскрывает тайны достижения успеха в спорте для взрослых спортсменов, позволяя активно заниматься спортом и сохранять сильное здоровье.
В этой книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, которые волнуют как спортсменов, так и рядовых людей во время тренировок. Автор предлагает разобраться в темах питания, диетологии, применении БАДов, методах восстановления, оптимальных упражнений и генетических факторах, влияющих на результаты тренировок. Особенность этой книги в том, что автор избегает использования научных терминов, предоставляя читателю простое, понятное объяснение тренировочного процесса. Он призывает читателя пробовать новые методики и искать лучший подход, который будет соответствовать индивидуальным потребностям. Важно отметить, что представленная информация несет исключительно информационный характер, администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за возможные последствия применения советов, а также рекомендуется консультация специалиста в случае наличия медицинских противопоказаний.
В книге, созданной с целью помочь людям поддерживать хорошую физическую форму и улучшить качество тренировки, представлен инновационный комплекс "Суставная гимнастика". Авторы книги разработали комплекс таким образом, чтобы люди могли тратить на него минимум времени, но при этом достигать ощутимых результатов. Прочитав это удобно структурированное пособие, вы приобретете полное представление о том, как растягивать мускулатуру и разминаться перед тренировкой. Важным преимуществом книги является доступный язык, исключающий возможность несоответствия воспринятия материала различными категориями читателей. На каждой странице книги вы найдете иллюстрации, наглядно демонстрирующие каждое движение и позу.
Эта уникальная книга предлагает читателям полный и подробный годичный план и тренировочные задачи для освоения фехтования на рапирах. Авторы представляют примерные занятия, которые помогут вам освоить основные технические приемы и боевые действия в этом изысканном искусстве. Книга также раскрывает специализацию проявления двигательных и психических качеств, необходимых для арт-фехтования. Однако этот практический гид не ограничивается только спортивной подготовкой. Он также поможет вам владеть артистическим аспектом фехтования, позволяя выразить свою индивидуальность на арене. Аккуратно структурированный план обучения и разнообразные упражнения помогут вам усовершенствовать свои навыки и достичь высокого уровня соревновательной подготовки. Изучение этой книги не только позволит вам стать виртуозом рапиры, но и разовьет ваше тело и разум, обеспечивая комплексную подготовку как физическую, так и умственную.
The gripping autobiography penned by Vladimir Ryabushkin, esteemed President of the Samara region triathlon Federation, delves deep into the realm of endurance and resilience. Charting his personal journey from a humble upbringing, Ryabushkin vividly recounts the trials and tribulations that propelled him into the realm of sport. An awe-inspiring tale of determination, the narrative follows his pursuit of conquering the mighty Ironman "Iron distance" without the forged armor of a professional athlete. Page after page, readers are immersed in Ryabushkin's intimate account of the highs and lows encountered on his quest for greatness.
In his captivating book, Vladimir Ryabushkin, an esteemed author and the President of the Samara region triathlon Federation, delves deep into the thrilling world of the Ironman "Iron distance". With raw honesty and unwavering passion, Ryabushkin chronicles his transformative journey from a humble childhood to a powerful force in the realm of sports, all without the title of a professional athlete. Within the pages of this literary masterpiece, readers are invited to witness Ryabushkin's remarkable experiences and triumphs as he conquers the formidable Ironman distance. Through compelling anecdotes and personal reflections, he illuminates the arduous path he traversed, fraught with both failures and victories. However, this book is not simply a memoir.
"Мощный драйв и уверенность в своих силах, которые передает нам кино про спортсменов, вселяют в нас желание преодолевать свои пределы и побуждают к более активному образу жизни. После просмотра подобных фильмов мы приходим в восторг и полны энергии, полны решимости начать тренироваться и заботиться о своем здоровье – но почему-то это желание часто остается лишь на уровне намерений." "Оказывается, стабильность в тренировках, здоровое питание и правильное гидратирование – это непростые задачи, требующие не только физической, но и психологической подготовки. Не всегда легко просто взять себя в руки и начать двигаться в правильном направлении." "Теперь вы можете получить инструкцию по эксплуатации вашей собственной мотивации и научиться превращать желаемое в реальность! В новой книге, автор поделится проверенными и эффективными методами, которые помогут вам укрепить свою волю и направить энергию в нужное русло." "Путешествуя от киноэкрана к реальной жизни, вы сможете обрести силу воли, необходимую для регулярных тренировок, здорового питания и собственного развития.
Книга представляет собой глубокое погружение в таинственный мир цигун, одного из самых уникальных методов передачи восточной культуры. Автор предлагает читателям не просто погрузиться в эту культуру, но и осознать влияние, которое она может оказать на нашу повседневную жизнь. Через язык движения, книга позволяет проникнуть в глубины себя и понять, как мы взаимодействуем с миром, часто не задумываясь о том, что наши движения отражают наше состояние и энергетику. Авторы приводят примеры упражнений и практик, которые помогут читателям ощутить связь с внутренним миром и научить их воспринимать свое тело и окружающую среду иначе.
В данной книге представлено уникальное руководство, которое является продолжением программы, разработанной специально для подготовки молодых арт-фехтовальщиков. В ней вы найдете пошаговые инструкции для проведения занятий и тренировочные задачи, направленные на освоение и совершенствование основных техник и боевых действий фехтования на рапирах. Однако, это пособие не ограничивается только рапирами. В нем также представлены задачи освоения основ фехтования на рубяще-колющих шпагах, что позволяет разнообразить подготовку арт-фехтовальщиков и расширить их навыки. Авторы пособия также уделили особое внимание специализации проявления двигательных и психических качеств, которые необходимы для успешной практики фехтования.
В удивительном мире капоэйры каждый человек неповторим и особенен. Эта страстная и зажигательная бразильская боевая искусство не знает границ и волнует сердца людей по всему миру. Книга под названием "Капоэйра вне Бразилии" приглашает вас познакомиться с удивительными тренерами и захватывающими историями особой души этого искусства, развиваемого в различных уголках планеты. В первой части этой книги вы отправитесь в путешествие по Южной Корее, Китаю, Гонконгу, Израилю, России, Италии и США. Там вы встретите тренеров, которые вкладывают свою душу и страсть в преподавание капоэйры, и восхититесь историями об удивительных личностях, которые нашли свое призвание в этом искусстве. Вы узнаете, как тренеры в Южной Корее культивируют дисциплину и силу в своих учениках, а в Китае и Гонконге капоэйристы находят гармонию и взаимодействие с окружающим миром.
Уважаемые читатели, вне зависимости от вашего интереса к физическим нагрузкам, эта книга может стать полезным руководством для каждой из вас, особенно для представительниц прекрасного пола. В центре внимания будет всё, что связано с тренировкой, от самых основных упражнений до сложных и специфических. Автор постарался сформулировать все инструкции ясным и простым языком, чтобы каждая читательница могла легко понять, как выполнять различные упражнения. Важно отметить, что автор не только рассказывает, что нужно делать, но и указывает на то, что лучше не делать во время тренировок. Он придерживается принципа "делать нужно правильно, а неправильно - совсем не делать", которым руководствовался даже знаменитый Винни-Пух.Наслаждайтесь чтением и получайте удовольствие от новых знаний, которые смогут применить все желающие достичь физического благополучия и гармонии!
Эта книга представляет собой уникальное издание, в котором автор подробно рассматривает пищевые добавки, неотъемлемую часть спортивного питания и общего благополучия. В отличие от других похожих книг, здесь нет ни налета рекламы, ни предвзятой критики. Зато вы найдете подробное описание, классификацию и оценку эффективности этих добавок, а также интересные теоретические экскурсы и полезную практическую информацию. Автор старается передать читателю полностью объективную картину о пищевых добавках, помогая разобраться в их разнообразии и применении. Если вы интересуетесь спортом, здоровым образом жизни или просто заботитесь о своем организме, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Книга нацелена на широкую аудиторию, и ее содержание будет интересно как профессионалам в области спортивного питания и тренировок, так и обычным людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
Перед вами открывается наполненная волшебством страниц книга, которая раскроет вам мир игр и развлечений, оживляющих залы спорта в школе. Забудьте о скучных уроках гимнастики, ведь вас ждет нечто совершенно непохожее. Насладитесь взрывом веселья и активности, погрузившись в волнительный мир физической активности, который вам предлагает эта книга. Вместе с автором вы окунетесь в океан интересных и оригинальных игр, разнообразных вариаций и альтернатив урокам гимнастики. И, самое главное, вашим гидом станет разносторонний инвентарь и оборудование, которые находятся рядом с вами практически каждый раз, когда вы ступаете в зал спорта.
В жизни типичного отличника Али происходит невероятное - он случайно натыкается на древнюю книгу без автора и решает ее прочитать, чтобы впечатлить свою возлюбленную. Но никто не ожидал, что эта книга станет источником совершенно необычных открытий для Али. Влюбленный парень, ранее полностью погруженный в свои учебные успехи, оказывается обладателем скрытых способностей, которые он наследовал от своего дедушки - любителя спорта и сторонника активного образа жизни. Эти новые силы меняют всю его жизнь и помогают ему на пути выбора собственного судьбоносного пути. Теперь Али сталкивается с невероятными приключениями и опасностями, где его способности напряжены до предела.
"Пробудите своего воина в себе с помощью Комбат Арнис - уникальной программы обучения, основанной на древних и современных филиппинских боевых искусствах. Эта книга представляет первый уровень обучения - Антас Иса, который сфокусирован на освоении техник поединка. Внутри ее страниц вы найдете все необходимые сведения о сражении с использованием одной и двух палок, ножевого поединка и основных навыков спарринга. Книга разработана специально для начинающих, желающих погрузиться в мир Комбат Арниса, а также для инструкторов, которые желают расширить свои знания в этом направлении. Шаг за шагом вы пройдете через фундаментальные принципы и техники, основанные на долголетнем опыте мастеров арниса и эскримы.