Бесплатно скачать книги автора Андрей Козич в формате fb2, либо читать онлайн

Аннотация: Книга "Бег для всех: Истории и методы тренировок" является путеводителем во вселенную марафонов и ультрамарафонов, а также мир бега на сверхдлинные дистанции. Автор, сам не являющийся профессиональным спортсменом, рассказывает о своем опыте и приключениях в беге, поделиться историями, которыми он делится на странице Клуба Анонимных Бегунов. Книга также содержит методы тренировок, разработанные автором за десятилетний опыт, которые помогут читателям достичь своих целей в беге. Откройте для себя мир бега и получите ключи к его преодолению с помощью этой книги.

Новая глава в захватывающей и невероятной истории ультрамарафонца, который продолжает свои странствия в бескрайних просторах планеты в поисках приключений и ответов на вечные вопросы о сущности существования и смысле жизни. Во второй книге, автор представляет эффективную и безопасную систему тренировок бегунов, позволяющую найти гармонию между физической подготовкой и душевным равновесием. Эта книга является настоящим кладезем ценной информации и будет интересна широкой аудитории, включая как опытных спортсменов, так и новичков, желающих открыть для себя потрясающие возможности физической активности и самопознания.