Бредни ультрамарафонца. Подготовка, бежать, пробежать, бегать марафон

Аннотация: Книга "Бег для всех: Истории и методы тренировок" является путеводителем во вселенную марафонов и ультрамарафонов, а также мир бега на сверхдлинные дистанции. Автор, сам не являющийся профессиональным спортсменом, рассказывает о своем опыте и приключениях в беге, поделиться историями, которыми он делится на странице Клуба Анонимных Бегунов. Книга также содержит методы тренировок, разработанные автором за десятилетний опыт, которые помогут читателям достичь своих целей в беге. Откройте для себя мир бега и получите ключи к его преодолению с помощью этой книги.