Все люди стремятся к свободе и счастью, идеальной, полной жизни, полной радости. Однако на пути к этим естественным желаниям встают препятствия в виде страхов, негативных установок, недовольства собой и других сложностей, с которыми мы всех сталкиваемся. Но не отчаивайтесь! В этой книге вы найдете руководство по использованию методов, которые помогут вам изменить вашу ситуацию и управлять своей жизнью.
Коллектив авторов представляет уникальную технику, широко известную как "Свободное дыхание". Она базируется на специальных дыхательных упражнениях, которые не только помогут вам справиться с психологическими проблемами, но и улучшат ваше физическое здоровье и придадут новый смысл вашей жизни.
