Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Все люди стремятся к свободе и счастью, идеальной, полной жизни, полной радости. Однако на пути к этим естественным желаниям встают препятствия в виде страхов, негативных установок, недовольства собой и других сложностей, с которыми мы всех сталкиваемся. Но не отчаивайтесь! В этой книге вы найдете руководство по использованию методов, которые помогут вам изменить вашу ситуацию и управлять своей жизнью. Коллектив авторов представляет уникальную технику, широко известную как "Свободное дыхание". Она базируется на специальных дыхательных упражнениях, которые не только помогут вам справиться с психологическими проблемами, но и улучшат ваше физическое здоровье и придадут новый смысл вашей жизни. Захватывающие истории успеха реальных людей, которые применили эти методы, будут вдохновлять вас на действие. Неожиданное открытие вас ждет на каждой странице этой книги. Здесь вы найдете не только дыхательные техники, но и глубокие философские мысли о смысле жизни. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и стать счастливым и свободным человеком. Будьте готовы взять жизнь в свои руки и изменить ее в лучшую сторону.