Книги жанра Спорт / фитнес - скачать fb2, читать онлайн - стр. 81
Книга, представленная перед вами, расскажет историю Олимпийских игр в Сочи, которые привлекли особое внимание российской общественности. Автор, используя популярную форму изложения, предлагает читателю массу информации, включающую в себя важные факты, даты и цифры, необходимые для полного понимания спортивных событий. Вместе с тем, книга представляет собой набор увлекательных историй о развитии спортивных состязаний, удивительных олимпийских рекордах и героях, счастливых успехах и горьких поражениях. Ее страницы раскрывают перед читателем много неизвестного и захватывающего, что сделает чтение этой книги поистине захватывающим путешествием в историю Олимпиады в Сочи.
Всепроникающая духом страстная история. Книга, которая раскрывает завораживающий путь украинской футбольной славы, начиная с далекого XIX века. Именно в это время были рождены некоторые из великих героев, чьи имена стали легендарными в мире футбола. От лучших клубов до знаменитой сборной Украины и СССР, каждый игрок и тренер оставил свой след на поле битвы. Сто футболистов и тренеров разных эпох, каждый из них имеет свое место в этой великой мозаике, которая отражает историю украинского футбола в ее полном великолепии. Впервые в истории Украина принимает чемпионат Европы 2012 года, и эта книга переносит нас в XXI век, чтобы показать, как футбол развивался и сопереживал истории страны.
Когда-то давным-давно, эти слова никто не мог бы и подумать: понятие "чемпионат Европы" отсутствовало совсем, и первые континентальные соревнования пришлись по вкусу лишь едва ли не всем ведущим европейским футбольным странам. Прошло совсем немного времени, и сегодня чемпионат Европы стал настоящим футбольным праздником, выходящим далеко за рамки обычного соревнования. Каждое из 13 прошедших первенств имеет свою оригинальную историю, а Евро-2012, прошедшее на территории Украины и Польши, стало уже историческим событием. Эта книга не просто сухая справочная информация (хотя поклонники статистики все же найдут много интересного), здесь вы найдете эмоции и переживания, неожиданные факты и загадки забитых и пропущенных голов, победы и поражения, героев и неудачников.
Книга "Физическая культура и спорт в городе Вологда: анализ, оценка, перспективы" представляет собой обширное исследование, посвященное уровню обеспеченности населения города физкультурно-спортивными объектами и степени его вовлеченности в занятия физической культурой и спортом. Авторы рассматривают все аспекты данной проблематики: нормативно-правовую базу, особенности материально-технического и кадрового обеспечения, организационные аспекты и способы финансирования. Важной частью книги является определение численности вологжан, посещающих регулярные занятия физкультурой и спортом, а также оценка их удовлетворенности качеством предоставляемых физкультурно-оздоровительных услуг.
Книга представляет собой сборник материалов проведенной научно-практической конференции под названием "Развитие туристической индустрии: взгляд в будущее", которая прошла в городе Вологда 12 октября 2012 года. Ее основной тематикой является анализ и обсуждение текущего состояния и перспектив дальнейшего развития туристической индустрии в России. Особое внимание уделено региональному аспекту этой проблемы. В сборник включены выступления и доклады ведущих экспертов в области туризма, которые касаются таких важных вопросов, как культурно-историческое наследие территорий и его значимость для развития туристического бизнеса, подготовка специалистов для работы в сфере туризма и эффективное управление туристическими и рекреационными системами на территории. Однако, помимо научных и практических аспектов, эта книга также предлагает читателям взглянуть на проблему развития туристической индустрии с немного необычной стороны.
В книге, посвященной стратегии инвестирования в сферу туризма, авторы провели исследование зарубежного и отечественного опыта инвестиционных вложений, чтобы выявить пути привлечения инвестиций в туристическую деятельность. Во время анализа была также оценена привлекательность туризма в определенном регионе для инвесторов. Одним из возможных способов привлечь инвестиции в область туризма было рассмотрено создание специальной экономической зоны с уклоном на туризм и отдых. Авторы представили научное обоснование инвестиционного межмуниципального проекта под названием "Туристская дестинация «Белоозеро»".
Опубликованная книга представляет собой сборник материалов, представленных на научно-практической конференции, состоявшейся в апреле 2009 года в Вологде. Главная тема конференции была посвящена туризму и его роли в устойчивом социально-экономическом развитии и росте человеческого потенциала. Книга содержит презентации, касающиеся современного состояния и перспектив развития туристской индустрии в России, с особым акцентом на региональном аспекте. В текстах изложены социально-экономические аспекты развития туризма, рассмотрено практическое воплощение туристических проектов на региональном и муниципальном уровнях, а также описаны современные методы управления развитием этой сферы.
В фундаментальном исследовании рассмотрены важнейшие моменты развития туристической отрасли в Вологодской области. Работа включает обширный обзор сектора туризма, рассматривает различные методологические подходы к оценке экономической эффективности туристической деятельности, а также подробные материалы по стратегическому управлению туризмом в регионе в целом и в конкретных муниципалитетах. Книга представляет ценный источник информации для государственных и муниципальных органов власти, которые заинтересованы в развитии туризма. Она также предназначена для специалистов в области туризма, ученых и студентов, которые интересуются как теоретическими, так и практическими аспектами этой деятельности.
Эта книга - ваш личный тренер по развитию грудных мышц! Автор, с необычным чувством юмора и огоньком, открывает перед вами секреты правильного выполнения физических упражнений для подтягивания груди. Здесь все представлено в простой и доступной форме, чтобы каждый читатель мог самостоятельно тренироваться дома. Знакомясь с этой книгой, вы не только узнаете, как правильно выполнять упражнения, чтобы грудные мышцы работали на все сто, но и расширите свои знания об анатомии женской груди. Кроме того, автор поделится с вами секретами правильного подбора спортивного белья, которое поддержит вашу грудь и поможет вам достичь впечатляющих результатов. Не будучи скучным руководством, эта книга подарит вам приятное чтение и даст не только знания, но и вдохновение.
В ультра-туманных годовых окраинах прошлого века свершилась нечто величайшее, что запомнилось нашей нации - неуставно доминирующая На Сребряном Льду сборная по шайбе смачно ухватила девять чемпионств мирового и европейского масштабов. Эпоха превосходства! В потрясающий расцвет взлетел спорт родного края! Вся республика горячо потчевала героических «ледовых великанов» - Виталия Коноваленко, Валерия Старшинова, Анатолия Фирсова, Александра Рагулова и Александра Альметова. Именно о них, этих уже легендарных мезальянсеров, увековеченных песней «Легко ли быть мужиком», вспоминали весь 1968 год. Однако в 70-х стало ясно, что пришло время новых героев на льду.
В книге, которую вы держите в руках, вы найдете все необходимое для поддержания работоспособности вашего организма. Здоровье во многом зависит от состояния позвоночника, и уже сейчас проблемы с ним становятся актуальными для подростков. Но не отчаивайтесь, ведь вам доступны самостоятельные методы улучшения состояния позвоночника. Познакомьтесь с альтернативными методиками, представленными в этой книге. В ней вы найдете упражнения, разработанные Петром Поповым, Сергеем Бубновским, Кацудзо Ниши, Матиасом Александером, Полем Брэггом и Валентином Дикулем. Важно упомянуть, что в книге вы также найдете упражнения из славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун.
Книга "Триумф русского фигурного катания: золотые годы 60-е – 80-е" рассказывает о невероятно популярном явлении, которое пронизывает нашу страну - фигурном катании. В начале 60-х годов прошлого века два великих спортсмена, Олег Протопопов и Людмила Белоусова, подарили Советскому Союзу невероятную славу, завоевав высочайшие награды на международных соревнованиях. И после них началось непреодолимое шествие наших героев по всей планете: Ирина Роднина и Александр Зайцев, Людмила Пахомова и Александр Горшков, Ирина Моисеева и Андрей Миненков. Когда эти великие дуэты выходили на арену, сердца миллионов людей сжимались, их взгляды пристально устремлялись к экранам телевизоров, ожидая неповторимого зрелища.
Эта книга предлагает ответить на важный вопрос перед началом путешествия в мир йоги: какую пользу может принести вам данная духовная практика? Йога представляет собой сложную систему, и просто повторять асаны не достаточно для достижения желаемых результатов. Для понимания цели и смысла каждого упражнения требуются определенные знания и желание преобразиться как физически, так и внутренне. Однако, в этой книге предлагается решение - теория и практика йоги изложены в простой и понятной форме. Шаг за шагом вы сможете преодолеть все этапы духовной практики, преобразиться внутренне и внешне, а также изменить свою судьбу.
Уникальное руководство по достижению стройной фигуры и сохранению молодости, без необходимости прилагать усилий или идти на жесткие диеты. Марина Корпан, известный специалист в области дыхательных методик, представляет свою собственную методику - Бодифлекс (БФ), которая стала авторитетным ответом на вопросы о похудении и омоложении лица и тела. Внутри этой роскошно изданной книги вы найдете все необходимое для успешного достижения ваших целей, включая простые дыхательные техники БФ, упражнения для стройности фигуры и специальную гимнастику для лица, а также рецепты здоровых блюд. Результат не заставит себя ждать - вы сможете наслаждаться плоским животом, подтянутой грудью, изящными ногами и красивыми мышцами, а ваше лицо будет иметь овал молодости, укрепленные мимические мышцы и освободится от признаков старения.
В эпоху, когда на ледовых аренах зажигали самые яркие звезды, одна из них сияла особенно ярко. Она пронеслась по ледовому небосклону, словно комета, оставляя в своем ходе восхищенных зрителей и уважительных соперников. У него было имя, известное каждому, и его называли хоккейным Пушкиным. А в серии игр СССР – Канада этот игрок подарил вселенскую трепетную миграцию сердец, строгостианув непобедимость канадских профессионалов. За его искусство на льду предлагали миллионы долларов позабыть родные земли и отправиться играть в Америку. Но Валерий Борисович, несмотря на все свои достижения, не считал себя звездой.
Погружаясь в мир Олимпийских игр, мы неизбежно задаемся вопросом, с чего начинается все это? Решения Международного олимпийского комитета, передача флага следующему городу-хозяину или момент зажжения олимпийского огня? Впервые на страницах этой захватывающей книги читатель получит возможность заглянуть за кулисы самого престижного спортивного события в мире – Олимпийских игр. Автор, неравнодушная к спорту и передовой в своей любознательности, смогла стать одним из немногих российских сотрудников, принявших участие в последних пяти Олимпиадах. Начав с работы волонтером, она отправилась в захватывающее путешествие в мир официальных процессов Оргкомитета, личных встреч со спортсменами и знаменитостями спорта, глубоко проникшись настроением и подготовкой участников к соревнованиям.
Эта уникальная книга раскрывает тайны мирового спецназа и представляет читателям одну из наиболее секретных и важных областей тактической подготовки - боевые техники и приемы, используемые с использованием запрещенных удушающих приемов. Она предназначена не только для профессионалов в области боевых искусств, но также для любителей данного направления и всеобщих любителей невероятных достижений в области военного искусства. В книге представлены уникальные и эффективные комплексы дыхательно-энергетических упражнений, которые позволят вам повысить свою физическую и психологическую подготовку, а также освоить запрещенные техники удушающих приемов.
Одной из ключевых составляющих воинских искусств является техника бросков, которая получила особое внимание в данной книге. Автор исследует подробности применения бросковых приемов как в спортивных единоборствах, так и в реальных боевых системах. Хотя на первый взгляд эти два направления кажутся схожими, отличия между ними явны, особенно для тех, кто имеет опыт практического применения. Книга предлагает уникальные протоколы и методики, которые позволят обычному спортивному броску превратиться в эффективное оружие в рамках рукопашного боя. Читателю будет представлена возможность ознакомиться с понятными и легко усваиваемыми обучающими методами, применимыми в реальных ситуациях.
Семейство упражнений, описанных в данной книге, придает особое внимание укреплению и формированию ягодиц. Не удалось найти ни одной женщины, не желающей иметь упругие и красивые ягодицы. Они являются одним из самых эротически привлекательных элементов женского тела, но при этом подвержены различным физическим недостаткам, таким как целлюлит. Проблема целлюлита известна многим женщинам. Частые причины утраты упругости и подтянутости в этой области тела включают малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, неправильное питание и вредные привычки. Однако с использованием рекомендаций и тренировок, представленных в этой книге, каждая женщина сможет достичь желаемых результатов, занимаясь дома.
Величественное преломление женственности, олицетворение плодородия, манящая область на теле, способная возбуждать личную фантазию и восхищение мужчин. Груди - это не только часть соблазнительной и загадочной женской натуры, но и источник гордости для тех, кто их обладает. Длинналистики физической красоты включает в себя идеалы формы и подтянутости груди, и каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы обладать привлекательными и подтянутыми грудями. В данной книге можно найти набор самых эффективных упражнений для тренировки и укрепления мышц, поддерживающих зону груди. Простые и невероятно результативные упражнения, представленные в этой книге, помогут достигнуть заветной цели всего за несколько недель регулярной практики.