Бесплатно скачать книги автора Марина Корпан в формате fb2, либо читать онлайн
В книге "Дыхание: путь к идеальной фигуре" автор Марина Корпан представляет читателям уникальную технику дыхания, названную Бодифлекс. Полученные в ходе длительных и серьезных исследований результаты, ставшими основой данного метода, доказывают его способность гарантированно достигать видимых результатов уже через 7 дней. Бодифлекс – это не просто методика похудения, но и целостная система, формирующая замечательную фигуру у женщин в возрасте от 17 до 75 лет. С помощью Бодифлекса возможно сократить объемы в проблемных зонах, придавая телу желаемые формы. Но эти преимущества не ограничиваются только изменением фигуры.
Книга «Оксисайз: новый подход к укреплению тела и похудению» представляет инновационную систему дыхательных упражнений, разработанную известной тренером Мариной Корпан. Специально адаптированный метод, привезенный ею из Америки, призван помочь женщинам и мужчинам в России справиться с нежелательными сантиметрами и обрести стройность и гладкость кожи. Книга предлагает инструкции, основанные на уникальных физиологических принципах Оксисайз, и подробное описание дыхательных упражнений, сопровождаемых иллюстрациями. Автор рассказывает о положительном эффекте, который достигается благодаря данной методике в 95% случаев. Несмотря на интенсивность системы, упражнения занимают всего 15 минут в день и уже через 7 дней после начала тренировок можно заметить результаты.
Уникальное руководство по достижению стройной фигуры и сохранению молодости, без необходимости прилагать усилий или идти на жесткие диеты. Марина Корпан, известный специалист в области дыхательных методик, представляет свою собственную методику - Бодифлекс (БФ), которая стала авторитетным ответом на вопросы о похудении и омоложении лица и тела. Внутри этой роскошно изданной книги вы найдете все необходимое для успешного достижения ваших целей, включая простые дыхательные техники БФ, упражнения для стройности фигуры и специальную гимнастику для лица, а также рецепты здоровых блюд. Результат не заставит себя ждать - вы сможете наслаждаться плоским животом, подтянутой грудью, изящными ногами и красивыми мышцами, а ваше лицо будет иметь овал молодости, укрепленные мимические мышцы и освободится от признаков старения.
В поисках решения проблемы лишнего веса и непривлекательного животика, многие люди оказываются разочарованы новомодными диетами и фитнес-клубами. Ведь казалось бы, есть ли простая формула, способная наверняка убрать ненужный объем? Марина Корпан, признанный специалист по дыхательным методикам, разработала уникальную схему: инновационный подход, который поможет избавиться от живота всего за 14 дней. Книги, созданные Мариной Корпан и посвященные ее уникальным методикам дыхания - Бодифлекс и Оксисайз, завоевали популярность у безопасного и эффективного способа похудения. Более 150 000 женщин и мужчин по всей России уже воспользовались этими книгами и продолжают терять лишний вес. В книге представлены реальные истории успеха от людей, применивших систему Марины Корпан, что дает немалую мотивацию для начала занятий.
Одна из самых звучных и популярных книг в России в последнее время - "Секреты прекрасных бедер" от Марины Корпан. Автор, дипломированный специалист по дыхательным методикам, предлагает своим читателям новое решение для проблемы двух наиболее актуальных женских комплексов - "галифе" и целлюлита. Забудьте о диетах и тяжелых тренировках, потому что Марина Корпан предлагает полностью обновленный подход. Автор не только мотивирует читателей своими историями успеха в борьбе с лишним весом, но и предоставляет набор уникальных дыхательных упражнений, которые помогают эффективно сжигать жир и укреплять мышцы за рекордно короткий промежуток времени. Книга содержит подробные иллюстрации с описанием каждого упражнения, позволяющие читателям полностью овладеть техникой дыхательных методик, помогающих избавиться от жировых отложений в области бедер за всего 7 дней.
В книге "Гармония в движении" Марина Корпан, дипломированный эксперт по оздоровительной физической культуре, дает уникальный комплекс упражнений для достижения идеальной фигуры и здоровья. Она подчеркивает, что красота не зависит только от телосложения, но также от осанки, походки и пластичности. Описанный комплекс "Суставная гимнастика" поможет тем, кого беспокоят боли в суставах и ограничение движений, вернуть себе гибкость и подвижность. Автор представляет 11 упражнений, разработанных на основе дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз. Они помогут не только улучшить тонус мышц и кровообращение, но и обеспечить суставы необходимым питанием. Книга также предлагает освоить два типа диафрагмального дыхания, что повысит содержание кислорода в крови и поможет избавиться от лишнего веса в проблемных областях.
"Дыхательные методики для идеальной фигуры" - уникальное пособие от признанного эксперта в области похудения Марины Корпан. Если вы безуспешно пытаетесь избавиться от лишних килограммов, не стоит отчаиваться! Благодаря методу Бодифлекс, разработанному специально для России, вы сможете увидеть результат уже через 7 дней, проводя лишь 20-25 минут в день. Эта компактная и удобная книга предлагает полный курс занятий по дыхательным упражнениям и технике Бодифлекса, снабженный прекрасными иллюстрациями. Независимо от возраста, эта методика доступна каждому, кто хочет избавиться от лишнего веса, повысить свою уверенность в себе и наслаждаться жизнью в полной мере.
Если вы устали искать быстрые и эффективные методы похудения, то книга "Оксисайз" от Марины Корпан - именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете уникальную методику, которая поможет вам достичь потрясающих результатов всего за 25 минут в день. Забудьте о целлюлите, обвисающей коже лица и тела - теперь у вас будет идеальное тело и плоский живот. Книга "Оксисайз" включает в себя полный курс, посвященный данной методике. Вы узнаете все секреты правильного дыхания и упражнений, которые помогут вам быстро достичь желаемых результатов. Кроме того, в книге есть мотивирующие истории успеха людей, которые уже применили систему Марины Корпан и смогли избавиться от лишних килограммов. Присоединяйтесь к большому количеству людей, которые уже изменили свою жизнь благодаря системе Марины Корпан.