"Улыбайтесь и живите полной жизнью: руководство по преображению тела и сознания". В этой книге эксперт по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше приглашает вас обрести чувство юмора и наслаждаться жизнью. Вы узнаете о философии терапии смехом, которая помогает не только физическому и психологическому благополучию, но и дарит способность видеть мир в ярких красках.
Доверившись исследованиям, практике и принципам терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауке, автор предлагает вам уникальный подход к самоуходу, повышению самосознания и благодарности к себе и окружающему миру.
