Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 62
Эта книга отличается своей уникальностью, представляя практический материал, основанный на реальных случаях, приведенных участниками пятидневного семинара по логотерапии. Автор профессор Элизабет Лукас, известный теоретик и практик в области логотерапии, предлагает читателям не только рассмотреть практические аспекты работы логотерапевта, но и обобщить теоретические блоки, чтобы лучше понять связь между теорией и практикой. Однако, не только профессионалы-психотерапевты и студенты психологических вузов найдут ценную информацию о логотерапевтических вмешательствах, но и широкий круг читателей сможет увлекательно познакомиться с реальными историями сложных жизненных ситуаций и найти в книге способы их решения.
Ищешь ответы на вопросы, связанные с взрослой жизнью? Эта книга предлагает все необходимые инструменты для того, чтобы справиться со сложностями, с которыми мы сталкиваемся, вступая во взрослую жизнь. Несмотря на ожидания новых возможностей, мы часто оказываемся под влиянием жизненных трудностей, которые вызывают дискомфорт и разочарование. Однако эта книга научит нас, как реализовать себя и создать гармонию во внутреннем мире. Автор обращается в первую очередь к молодым людям, но полезные советы и рекомендации станут ценными для всех. Основной акцент делается на эмоциональной, психологической и физической составляющих человека.
В современном мире, где ценности и моральные принципы искажены, жизнь людей становится всё более сложной и запутанной. Традиционные устои и правила поведения подвергаются ревизии, и теперь новая норма диктует свои условия. В таком безумном мире, герои наших рассказов обращаются за помощью к психологу, чтобы получить руководство по справедливому и этичному поведению. В этих новеллах автор, смело исследуя случаи из жизни своих персонажей, стремится выявить различные аспекты этических, моральных, и психологических проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей современной и быстро меняющейся реальности.
Данный том не является всего лишь книгой, скорее можно назвать его настоящим тренингом. В его страницах читатель сможет найти подробные методы, помогающие освободиться от подсознательных убеждений, ограничивающих стереотипов, и накипевших обид, а также повысить свою самооценку. Однако эта работа не ограничивается только теорией. Здесь представлены практические упражнения, благодаря которым читатель сможет укрепить полученные знания. Автор обнародует исследуемые им проблемы, которые, возможно, скрыты в самых глубинах души, так как они вызывают боль и неудобство. Путем прочтения этой книги читатель непременно начнет обдумывать свое поведение и искать корни своих чувств.
"Освободите свой разум от страхов и тревог с помощью этой захватывающей книги! Написанная специально для подростков и их заботливых родителей, она предлагает проверенные стратегии и эффективные методы, которые помогут вам или вашему близкому подростку избавиться от негативных мыслей и тревоги. Забудьте о бесконечном кружении вокруг проблем и начните жить полной жизнью уже сегодня! Эта книга разработана с учетом специфики современного цифрового мира, где информация наслаивается из разных источников. В ней вы найдете множество полезных советов, чтобы перестать бояться и начать доверять себе. Вы узнаете, что такое тревога и почему она становится особенно актуальной в период подросткового возраста.
Эта фантастическая книга о том, как преобразить свою жизнь в лучшую сторону. Забудьте о всех стереотипах о психологии, ведь автор предлагает совсем иную концепцию - выбраться из-под плинтуса и стать настоящей звездой. Он вдохновляет на то, чтобы просыпаться каждый день с чувством радости и уверенности в себе. В этой книге вы найдете множество практических советов и методик, которые помогут вам раскрыть свою собственную ценность и обрести гармонию с миром. Теперь вы сможете легко решать любые проблемы, словно щелкнув пальцами, и исполнять все свои заветные желания. Автор убежден, что каждый из нас имеет силу изменить свою жизнь и достичь счастья.
Волею судьбы и возникшим после удивительной встречи странником желанием, юный и отважный Иваша не колеблясь решает отправиться в мистическую и загадочную Дримляндию в поисках своей самой заветной мечты - рыжего кота по имени Тихон. Открывая дверь в неизведанный мир, он совершает невероятное путешествие, полное тайн, опасностей и внутренних испытаний. Впереди Ивашу предстоит узнать, что же на самом деле означает мечта и какую силу она придает человеку. Эта история станет своего рода философским путеводителем, в котором каждый читатель сможет задаться вопросами о своей жизни и смело переосмыслить свои приоритеты.
В данной книге представлены результаты глубокого исследования, посвященного изучению личностных аспектов экономического самоопределения предпринимателей в России. Автором разработан оригинальный концептуальный подход, основанный на теории психологических отношений в экономической сфере. В ходе исследования были выявлены и детально проанализированы особенности ценностных и смысложизненных ориентаций предпринимателей, а также их связь с проявлением экономического самоопределения. Книга предлагает описание различных типов экономического самоопределения, которые были выделены в результате проведенного исследования.
Внутри этой книги вы найдете практические инструменты, которые помогут вам обрести эмоциональное равновесие и выздороветь от внутренних конфликтов. Автор книги - опытный клинический психолог, который в течение 10 лет помогал людям справляться с проблемами и восстанавливаться от кризисов. Иногда мы все искажаем свои эмоциональные состояния, попадаем в петлю негативных мыслей и потерям мотивацию, что только усугубляет наши проблемы и ошибки. Однако, автор книги, Сэм Акбар, предлагает уникальные техники и упражнения по принятию и ответственности за свои мысли и чувства. Он научит вас находить в себе внутреннюю силу, дает возможность открыть в голове собственный кинотеатр, позволит вам якориться во время эмоциональных штормов и многое другое. Эта книга предназначена для всех, кто желает избавиться от эмоционального напряжения и перегрузок, а также для тех, кто ищет устойчивость и опору в сложный период своей жизни.
Книга с множеством практических советов и техник позволит вам изменить свое отношение к еде и достичь желаемого веса без использования препаратов или борьбы со своими собственными внутренними конфликтами. Автор предлагает уникальную методику, основанную на перенаправлении бессознательного внимания, чтобы изменить акценты, связанные с эмоциональным перееданием. В книге анализируется основной фокус эмоционального переедания - физическое удовольствие от еды. Неосознанно мы часто фокусируемся на этом процессе, что приводит к постоянному и ненасытному желанию пищи. Автор показывает, что эмоциональное переедание может быть вызвано не только физическим голодом, но и эмоциональным голодом. Через особую технику управления вниманием, основанную на изменении эмоциональных акцентов, автор предлагает перепрограммировать свою психику и сосредоточить безосознательное на равнодушии к еде.
В этой книге исследуется концепция глубоко укоренившихся убеждений, детально рассматривая их разнообразные формы и причины возникновения. Великое значение этой книги заключается в наличии практических упражнений и примеров, которые помогут читателю осознать собственные установки и научиться переосмысливать их в соответствии со здоровыми убеждениями. Автор предлагает различные методики и подходы, которые помогут читателям самостоятельно разобраться в своих внутренних убеждениях и обрести инструменты для их трансформации. Основываясь на многочисленных исследованиях и личном опыте, эта книга поможет вам осознать, как глубокие убеждения могут влиять на вашу жизнь и как вы можете преобразовать их в конструктивные и позитивные силы.
Книга, которая перевернет ваше существование к лучшему. "Трансформационный Дневник" - это уникальное пособие, которое поможет вам освоить навыки, способные полностью переопределить вашу жизнь. Забудьте о неконтролируемых мыслях и избавьтесь от бесполезных предметов, восстановите свою энергию и научитесь быть экономными. Установите цели и достигните их, изменив свое отношение к себе и окружающим. Дневник разделен на месяцы, и каждый из них предлагает вам новую практику для выполнения. Получите возможность сосредоточиться на самом главном и измени свою жизнь к лучшему. Эта книга станет вашим незаменимым компаньоном на пути к изменившемуся восприятию мира и радостной гармонии.
Книга предлагает захватывающее и восхитительное путешествие в мир женской природы. В ней раскрываются тайны и мудрость архетипов, позволяя узнать о главном свойстве женщин – их прекрасной изменчивости. Она наводит мост между читателем и истинной сущностью женщины, показывая, что она является многогранной личностью. Учебник рассказывает о семи архетипических образах женщины и их влиянии на каждый аспект ее жизни. Кроме того, он предоставляет полезные инструменты для использования силы этих древних архетипов, позволяя каждой женщине раскрыть свой уникальный потенциал и обрести целостность. Эта книга – незаменимое средство для самопознания и понимания себя, источник вдохновения и руководство по достижению гармонии и уверенности в собственной женственности.
"Гипноз: искусство изменения жизни" – захватывающее путешествие в сферу гипнотерапии вместе с психологом-гипнотерапевтом Еленой Латыш. Автор делится удивительными историями людей, которые смогли изменить свою жизнь благодаря гипнозу. В этой книге вы найдете не только исследования о том, как гипноз помогает достичь успеха и преодолеть страх, но и множество практических техник, которые помогут вам улучшить свою самооценку, избавиться от боли и наконец полюбить себя. Благодаря простым, но эффективным упражнениям, вы сможете расслабиться, отпустить прошлое и открыть для себя новую жизнь. В этой книге вы найдете полноцветные иллюстрации и удобный формат PDF A4, чтобы учиться и практиковать гипноз с комфортом.
"Триумф отношений: разгадывая пазл любви" - превосходный труд знаменитого психолога Роберта Джекмана, который поможет вам пролить свет на таинственный мир ваших отношений. Если ваша душа страдает, и вы все чаще наступаете на те же грабли, то эта книга - именно то, что вам нужно. Впервые в одном издании вы найдете комплексный подход к анализу проблем в отношениях, представленный автором с особой глубиной и пониманием. Откройте глаза на мир, в котором все не так, как кажется, разгадайте загадки, связанные с детскими травмами, влияющими на взрослые отношения, и осознайте важность установления личных границ для гармонии в ваших взаимоотношениях. "Триумф отношений" не только развенчает мифы об идеальных парах, но и позволит вам узреть архетипы, скрывающиеся в каждом партнерстве, и раскрыть характерные паттерны поведения, свойственные каждому из них.
"Радость, внутренний покой и гармония - вещи, которые мы часто упускаем из виду в суете нашей повседневной жизни. Вместо этого мы утопаем в тревогах, беспокойствах и непрекращающихся вопросах о будущем. Из-за этого, мы лишаем себя возможности настоящего счастья и загоняем себя в угол стресса и неудовлетворенности. Но встречайте, на помощь нам приходят инновационные методики, разработанные специалистами в области клинической психологии! Их эффективность доказана и подтверждена огромной научной базой. Что интересно, эти практики можно обучиться и применять самостоятельно. Не считайте, что результат сразу же появится.
Аннотация: "Вторая реальность: Приключения в мире музыки и фэнтези. Главный герой оказывается в невероятном мире, где реальность и фантазия смешиваются воедино. Он наблюдает фантастические пейзажи за окном, где небеса меняют цвета, а холмы деревьев создают сказочную картинку. Одновременно с этим, он размышляет над своими эмоциями после похорон и задается вопросами о своей способности проявлять эмпатию. Но вскоре он осознает, что его спокойствие является сверхспособностью, а в этом мире он обретает новые возможности и приключения. Это начало захватывающей и невероятной истории, полной музыкальных отсылок и фантастических сюжетов, которая уводит читателя во вторую реальность, где музыка и фэнтези сливаются воедино.".
В поисках смысла жизни, который озадачивает человечество на протяжении веков, наш герой, молодой и внешне успешный, достигает своих сорок лет. Он наслаждается гармоничными отношениями в семье, у него благополучная работа, а его ум и душа пропитаны любовью к книгам, музыке и искусству. Но ночью, когда весь мир засыпает, эти идеальные контуры начинают размываться. В глубине его сознания закрадываются сомнения, и бессонница охватывает его сильнее всего. Однажды он доходит до точки, когда чувствует, что ничего существенного он не сделал в своей жизни. Он борется с неудовлетворенностью, страхом и ощущением пустоты, поскольку кажется, что его ноги скоро окажутся на краю пропасти. Все это заставляет его задаться важными вопросами: почему его духовный путь оказался таким трудным и тернистым? Как найти себя в современном мире и обрести истинное счастье? В поисках ответов, наш герой не ищет поддержки у других, а решает разобраться сам, исследуя наработанный многими известными и скрытыми от глаз общественности психоаналитиками и философами опыт.
В мире, где Любовь становится источником неизменности и перемен, она продолжает удивлять своей загадочной силой. Эта непостижимая субстанция способна преобразить жизнь, как по добру, так и по злу. И чтобы обрести мир и гармонию, мы должны понять ее сущность и узнать чего она может добиться. В книге "Тайны Любви: искусство слияния сердец и разумов" автор берет на себя миссию исследования граней Любви и раскрытия тайн, окутывающих наши взаимоотношения. Она раскрывает секреты близости, магии и алхимии, через которые взаимодействуют сердце и ум. Эта книга основана на личном опыте автора, который пронизан духом суфизма - учения о Любви, пронесенного чрезвычайным поэтом Джелаладдином Руми.
Книга "Свобода любви: искусство безусловной привязанности" погружает нас в увлекательное и проникновенное путешествие к пониманию различных форм любви - условной и безусловной. Автор раскрывает перед читателем все прелести и трудности каждого вида любви, помогая нам осознать, как она может повлиять на наши отношения и самооценку. В каждой главе книги мы погружаемся в разные аспекты любви, начиная с детства и того, какие примеры мы усвоили в отношении к себе и своему окружению. Автор рассказывает о том, как условная любовь заставляет нас страдать от постоянной вины и зависимости в отношениях, а также как она ведет к понижению самооценки. Великолепно исследуя понятие безусловной любви, автор наглядно показывает, что такая любовь помогает нам осуществлять свои желания, проявлять заботу к себе и налаживать отношения, основанные на взаимном доверии.