Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 61
Эта книга рассматривает различные реакции людей на ситуации, когда им неизвестно, что произойдет в будущем. Одинаковыми они не бывают - для одних неведомость представляется захватывающей возможностью, другие совершенно не задумываются и просто идут по своему пути, третьи же ощущают опасность и риски в таком состоянии. В условиях неопределенности, которая может возникнуть в первый день в школе, перед экзаменом или при новой работе, при знакомстве с кем-то или в подростковом возрасте, человек неспособен контролировать настоящее и будущее, что временами вызывает панику и чувство надвигающихся бедствий.
В новой увлекательной книге "Пристрастие: границы религиозного мира" автор предлагает читателям увлекательный путешествие в мир религиозных зависимостей. Сталкиваясь со сложностью передачи всестороннего представления о данной проблеме, автор собрал в одном сборнике целый арсенал статей, написанных на протяжении долгих лет исследований. Издаваемые вначале в разных отраслевых журналах, эти статьи, исполненные увлекательного стиля, удачно соединены воедино и создают полное представление о сложной тематике. Кроме того, в книге читатель найдет эксклюзивные материалы, ранее опубликованные автором в различных социальных сетях, которые дополняют и расширяют тему религиозной зависимости. Прочитав эту книгу, вы получите уникальный взгляд на светлые и темные стороны религиозного влияния, исследуя множество реальных историй людей, прозревших оковы зависимости.
У вас внутри притаился действительно неприятный тип. Он постоянно недоволен всем, что вы делаете, и иногда даже агрессивен. Вам не на вкус, каким вы существуете, и этот тип просто не верит, что вы способны измениться. Он постоянно убеждает вас, что все утратило смысл и вы должны сдаться. В самом своем выражении он не придерживается каких-либо ограничений. К счастью, у вас появилась дерзкая книга, которую написала психотерапевт Кейти Крамер с большим опытом. В этой книге автор представляет эффективный и юморной подход к проблеме негативного мышления. Она предлагает ряд упражнений и методов, основанных на поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.
В этой уникальной книге, автор Ирина Богатенкова рассказывает о различных методах и путях, которые помогут достичь желаемого состояния для зачатия и здорового протекания беременности. Она делится своим личным опытом и собственными эмоциями, чтобы передать читателям все, что она прошла и почувствовала на собственной коже. Автор рассматривает как официальную медицину и то, что она предлагает, так и нестандартные подходы и практики, начиная от рецептов здорового образа жизни и заканчивая психодуховными и эзотерическими методиками. Книга также освещает важность психосоматики и показывает, как связь между телом и разумом может помочь изменить негативные программы и корректировать состояние здоровья.
Книга, написанная Надеждой Марковой, под названием "Следы судьбы", приглашает читателя погрузиться в загадочный и таинственный мир судьбы. Автор задает вопрос: что это такое, судьба, и как она влияет на нашу жизнь? В книге исследуются различные аспекты судьбы - осознание ее, принятие или борьба с ней, ее влияние на наши решения и жизненные пути. Надежда Маркова сочувствует тем, кто оказывается в запутанных узлах чужих судеб и встречает свою необычную судьбу лицом к лицу. Она наблюдает, как люди оказываются запутанными в сетях предопределения своих предков или становятся заточниками глубоко сложившихся семейных взаимосвязей.
Книга "Универсальная гармония: секреты достижения счастья и процветания" представляет собой инновационное руководство, которое поможет читателям обрести единство подсознания и реальности, открывая двери к более счастливой и удачливой жизни. Автор, основываясь на академических исследованиях и собственном опыте, приводит множество практических советов и психологических приемов, предназначенных для эффективной стратегии мышления. Книга предлагает уникальный подход к достижению гармонии и благополучия, основанный на умении правильно относиться к своим мыслям. Читатель познакомится с широким спектром современных психологических приемов, обоснованных на закономерностях подсознания.
Все мы ищем гармонию и равновесие в своей жизни. Кажется, что только немногие обладают тайным знанием, позволяющим достичь этого состояния. Но что, если скажу вам, что каждый из нас может освоить принципы позитивного мышления и использовать их для преодоления жизненных проблем? В книге, написанной на основе концепции единства нашего сознания и окружающего мира, вы найдете методики, которые помогут вам развить оптимистическое мышление и найти решения для самых разнообразных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Будь то проблемы на работе, конфликты в отношениях с близкими людьми или наши собственные личные недостатки, в этой книге вы найдете ответы и способы преодоления. Автор подробно описывает как использовать позитивное мышление для достижения всестороннего развития личности и благополучия.
Все мы знаем, как безжалостно депрессия может отнимать у нас силы и радость от жизни, оставляя нас чувствующими себя беспомощными и лишенными контроля. Осознавая серьезность этого заболевания, автор книги предлагает не просто размышления о нем, а практическую программу, способную помочь нам изменить наши привычки и обрести новые навыки, необходимые для преодоления депрессии. В его книге, вы найдете важнейшие правила и ключевые идеи, которые помогут вам овладеть контролем над вашим эмоциональным состоянием. Автор, практикующий психотерапевт, делится своим обширным опытом и экспертизой, чтобы помочь вам изменить свое отношение к самому себе, улучшить коммуникацию с окружающими и изменить реакцию на жизненные события. Любой, кто сталкивался с депрессией, найдет в этой книге ценные инструменты и ресурсы, которые помогут им вернуть себе радость от жизни и восстановить контроль над собой.
Книга под названием "Восстановление нервной системы: от белки в колесе к осязаемым результатам" предлагает выход из ситуации, когда много переменных в жизни начинают контролировать нас. Автор, известный клинический психолог Хлои Кармайкл, предлагает свой план восстановления нервной системы для тех, кто стремится контролировать все и делать все по высшему разряду. В этой книге представлена краткая версия плана Хлои Кармайкл, который поможет вам преобразовать нервную энергию в реальные, осязаемые результаты. Больше не нужно бегать в колесе, станьте "высокофункциональным" человеком, осознавая свои истинные потребности и находя баланс в своей жизни.
Данная книга, написанная популярным автором "Паники", приглашает читателей к практическому изучению темы депрессии. Наконец-то мы сможем разобраться в том, как отличить настоящее тяжелое расстройство от временного плохого настроения или выгорания. Оказывается, даже последнее можно контролировать и предотвращать его превращение в полноценную депрессию. Книга, в своей краткой версии, предлагает читателям набор методов и мероприятий для эмоционального восстановления и поддержки. Здесь вы найдете советы по питанию и здоровому образу жизни, а также маркеры, по которым можно определить наличие депрессии. Но не только факты и рекомендации предлагает автор, но и искреннее сочувствие, которое так важно в процессе борьбы с этим состоянием. Познакомьтесь с ключевыми идеями, заложенными в этой книге, сочетающей популярность и практичность, и экономьте время на подборе нужной вам информации.
Эта книга представляет собой сборник уникальных и практических инструкций по техникам общения, которые пользуются невероятной популярностью. У авторов этого издания есть особое мастерство в области коммуникации, и они не только обучают своим невероятным методикам, но и делятся своими собственными гениальными подходами к установлению контактов, разрешению конфликтов и управлению отношениями с трудными людьми. Здесь вы найдете советы и стратегии, которые помогут вам расширить круг вашего влияния и уверенно ориентироваться в сложных ситуациях. Что особенно приятно, книга доступна в удобном формате PDF A4, сохраняющем весь оригинальный дизайн и структуру издательского макета.
Вся жизнь автора книги была наполнена стратегиями, планами и бесконечным потоком информации, которая порой забирала все его силы и радость. Однако, все изменилось, когда он провел четыре года после развода. В искушении отбросить всю рутину и ненужные заботы, автор пришел к проницательному выводу: основу нашей жизни должны составлять не лишняя еда и новости, а моменты, которые приносят настоящую радость и счастье. Эта книга - источник вдохновения и волнующих переживаний, которые покажут читателям истинное значение мгновений, насыщенных любовью и доверием. Автор щедро дарит своим читателям возможность испытать потрясающие эмоции, взлететь на крыльях романтики и утонуть в воспоминаниях о первом поцелуе.
Великолепная книга "Путь к победе" является неоценимым ресурсом для всех, кто занимается воспитанием детей и подростков. Авторы этого мощного руководства провели трехлетнее исследование, объединив усилия с ведущими специалистами в различных областях, таких как психологи, учителя и руководители. Они собрали результаты своей работы в трех разных странах – Мальте, Ирландии и Италии, чтобы предоставить полезные стратегии и техники для эффективного преодоления социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей, с которыми сталкиваются юные люди. "Путь к победе" не является обычным сборником рецептов.
В книге "Обличия депрессии: изучение эмоциональных состояний человека" авторы анализируют контроверсиальную тему, которая часто используется для определения различных эмоциональных состояний. Заинтересованным лицам становится ясно, что данное понятие требует глубокого исследования. Авторы, состоящие не только из врачей и психологов, но также из литературных и религиозных деятелей, провели эмпирическое исследование, чтобы придти к конкретному представлению о депрессии. В результате, они установили различные формы проявления этого феномена, называемого "черным злом". В своей работе авторы представляют не только чисто эмпирическое описание данной патологии, но и оказывают огромный вклад в ее эффективное лечение. Книга написана таким образом, что она доступна для понимания не только специалистам, но и широкой аудитории.
Дата публикации: Май 2021 "Путеводитель по познанию: от личного роста к коллективному успеху" - книга, которая станет вашим надежным компаньоном в стремлении к самосовершенствованию. Она проливает свет на одни из самых фундаментальных вопросов, которые когда-либо задавало человечество: кто мы на самом деле, каков смысл нашего существования, как возникла Вселенная? А что касается причин личных и общественных проблем, здесь вы также найдете ответы, которые помогут вам разобраться во всех этих сложных аспектах. Начиная с разговора об эволюции, книга шаг за шагом ведет вас сквозь наследие советских ученых, чьи труды были направлены на развитие психологической науки, и благодаря им, мы получаем глубокое понимание о том, как формируется характер человека, о влиянии общественных структур и о социальных явлениях в целом.
Эта книга предлагает уникальные и ценные наставления о том, как укрепить и поддерживать отношения, которые принесут вам здоровье, счастье и долгосрочную радость. Внутри вы найдете не только практические советы, но и инсайты, которые помогут вам улучшить каждый аспект ваших взаимоотношений. Автор с легкостью преподносит практические тактики по разрешению конфликтов и восстановлению доверия, делясь своими глубокими знаниями в этих областях. В этой книге вы также найдете рекомендации о том, как эффективно справиться с ревностью в партнерстве и влияние финансовой стабильности на счастливую жизнь вместе.
Это практическое руководство предлагает незаменимые инструменты для преображения жизни и достижения желаемых результатов. Автор убеждает нас в том, что мы можем сами управлять своими мыслями, эмоциями и поведением. Он предоставляет практические советы и стратегии для укрепления нашего сознания и переосмысления жизни в более широком контексте. В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, как контролировать свои эмоции, брать на себя ответственность за свою судьбу, притягивать желаемые события и отношения. А главное – вы познакомитесь с методами, позволяющими достичь личных целей и истинного счастья в жизни. Автор не только делится своими знаниями и опытом, но и проводит нас через практические упражнения и реальные примеры, чтобы помочь нам лучше понять и овладеть этими методами.
Внутренняя целостность - это состояние уверенности и гармонии, которое придает нашей жизни смысл. Но опасной и мрачной альтернативой является ощущение внутренней пустоты, которая питает постоянную тревогу и неудовлетворенность. Чтобы избежать этого, мы занимаем себя бесконечной работой, постоянным поиском развлечений и беспрестанным саморазвитием. Однако, на страницах этой книги автор предлагает нам иной подход - он предлагает самостоятельно пройти через 13 ступеней, каждая из которых поможет нам обрести внутреннюю гармонию и заполнить душевную пустоту. На каждом шагу автор делится с нами своими наставлениями и дает советы, которые помогут нам преодолеть внутренние конфликты и обрести настоящую радость жизни. Книга станет настоящим путеводителем для всех, кто ищет ответы на вопросы, касающиеся собственной целостности и осознания себя.
В современном мире родителям предстоит столкнуться с немалыми трудностями воспитания детей дошкольного возраста. От них требуется не только следить за поведением ребенка дома и в детском саду, но и обеспечить его подготовку к школе, социальное и физическое развитие через кружки и спортивные секции. В связи с этим, известные авторы, являющиеся опытными специалистами в области семейной психотерапии, решили создать уникальное руководство для помощи родителям. В этой книге вы найдете информацию о различных стилях воспитания, а также сможете самостоятельно определить свой собственный стиль с помощью специальных тестов.
Книга "Путь к здоровому образу жизни: Мотивационное консультирование для изменения питания и фитнеса" представляет принципиально новый подход к преодолению сложностей, связанных с изменением привычек питания и обретением здорового образа жизни. Авторы этой уникальной книги – Дон Клиффорд, врач и диетолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер – узнали об эффективности метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса. Теперь они готовы поделиться с читателями своими находками и методиками, которые помогут преодолеть инертность, эмоциональные барьеры и сомнения на пути к здоровому образу жизни. В этой книге вы найдете подробные сценарии мотивационного консультирования МК, которые помогут вам научиться эффективно разговаривать о питании, фитнесе, спорте и восприятии своего тела.