Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Данный том не является всего лишь книгой, скорее можно назвать его настоящим тренингом. В его страницах читатель сможет найти подробные методы, помогающие освободиться от подсознательных убеждений, ограничивающих стереотипов, и накипевших обид, а также повысить свою самооценку. Однако эта работа не ограничивается только теорией. Здесь представлены практические упражнения, благодаря которым читатель сможет укрепить полученные знания. Автор обнародует исследуемые им проблемы, которые, возможно, скрыты в самых глубинах души, так как они вызывают боль и неудобство. Путем прочтения этой книги читатель непременно начнет обдумывать свое поведение и искать корни своих чувств. Отличительной чертой автора является его способность раскрывать персональные жизненные ситуации, демонстрируя тем самым на более глубоком уровне методики и их легкость усвоения. Когда автор столь откровенен в своих размышлениях, это позволяет читателю почувствовать доверие к нему, не как к специалисту или психотерапевту, а как к простому человеку, похожему на самого себя. Основными преимуществами данного издания являются эффективные методы работы с подсознательными установками, пошаговый план действий, приведение личных примеров, практические упражнения и возможность не только полностью овладеть обсуждаемыми методиками, но и работать с ними самостоятельно.