Книги жанра Практика психологии - скачать fb2, читать онлайн - стр. 139

Внушительно известный и до сих пор малоизученный феномен панических атак ставит перед множеством людей серьезную проблему, о которой они ощутимо мало знают. Но даже в рядовых случаях наука выявила эффективные методики, оснащенные всего лишь шестью непритязательными шагами, превращающими эту затягивающую ядовитую проволоку в благоковенную шнурковую петельку. Все необходимые техники подробно описаны в данном пособии. Автор предлагает радикальную систему противодействия паническим атакам и сопутствующим состояниям, предоставляющую возможность самостоятельно осуществить терапевтическое воздействие или воспользоваться услугами настоящего специалиста: психолога или психотерапевта.

Неожиданно для самого автора, его книга превратилась в яркий бестселлер, хотя изначально он относился к ней скептически, считая выбранную тему утраченной свежестью. Однако, как часто бывает, то, от чего старательно уворачиваешься, оказывается именно тем, что органично вписывается в текущий контекст. "Настоящая жизнь" - простая, понятная и юморная книга, которая основывается на научных данных и жизненных примерах. Автор, Андрей Курпатов, сформулировал в ней самые важные советы для счастливой жизни. Если вы стремитесь к успеху в карьере и личной жизни, то эта книга точно для вас! Чтение этой книги придает вам новые ощущения, как будто вы вступаете в интересную, насыщенную и осмысленную жизнь! Кстати, ранее она издавалась под такими названиями, как "Флирт глазами эксперта.

Нашим телом говорит таинственный язык, к которому мы часто не обращаем внимания. С помощью наших ощущений и эмоций, мы можем раскрыть глубинные секреты наших душевных потребностей и постигнуть смысл своей жизни. Также, через этот язык, мы можем расшифровать сценарий, по которому мы живем. Интересно, что этот сценарий иногда простирается на все поколения нашей семьи, и восстановление связи с прошлыми предками может оказаться ключом к пониманию себя. Однако, не зная об этих скрытых сценариях, мы подвергаемся риску повторять ошибки и несчастные судьбы наших предков. Поэтому так важно изучить и проработать эти разрушительные программы, которые безусловно влияют на наше поведение.

Книга рассказывает о событиях, развивающихся на южном побережье Аравийского полуострова - местности, которая в настоящее время находится под контролем Омана. Некогда заселенные арабскими племенами, эти земли стали свидетелями жестоких боевых действий в борьбе против экстремистских движений. В этом окружении, во время международной войны против терроризма, российские ВМС решают высадить десант. История следует за этим десантом, который, одержав победу над оппозицией и преследуя растерзанные части разгромленной террористической армии, внезапно оказывается в центре ядерной пустыни. Сверхъестественные силы и невиданные ужасы ожидают их в страшном и неизведанном окружении.

Встречайте захватывающую книгу, которая бросает вызов каждому из нас, кто когда-либо ощущал укол болью в своей жизни. Почему некоторые ситуации мы просто переживаем, оставляя их позади, а другие продолжают влиять на нас многие годы? Как справиться с потрясающими травмами, которые тайно подкрадываются к нам спустя годы, нарушая наше существование? Все ответы вы найдете в увлекательной книге "Освобождение от оков боли: исцеление ран от детства до зрелости". Автор погружает нас в глубины человеческой психики, раскрывая секреты искривленных реакций нашего разума на определенные жизненные события. Мы узнаем, какие факторы играют решающую роль в том, как мы воспринимаем и обрабатываем болезненные переживания.

В этой книге известный автор Олег Торсунов представляет уникальный подход к раскрытию личных качеств, которые определяют наше счастье или несчастье. Вместо того чтобы сосредоточиться на негативных чертах, Торсунов рассматривает 26 качеств, которые могут превратить нашу жизнь во что-то прекрасное. Главными силами счастливого человека, о которых говорит автор, являются правдивость, доброта, спокойствие, целеустремленность, смирение, чистота сознания, свобода от зависти и отказ от критицизма. Олег Торсунов не только рассказывает о каждой из этих характерных черт, но и помогает читателям понять, как именно их развить и использовать для достижения гармонии в жизни. Книга основана на многолетнем опыте Олега Торсунова как специалиста по ведам и его успешной работе с пациентами.

В специально составленном руководстве "Любовь вчера, сегодня, завтра" открываются перед читателем тайны самого загадочного и романтичного праздника – Дня Святого Валентина. Благодаря приемам и советам, изложенным в книге, каждый, будь то одинокий или состоящий в отношениях, сможет обрести или укрепить свою истинную любовь. Автор с умением и проникновенностью описывает разнообразные ритуалы и традиции, привлекающие судьбоносные события в сфере отношений. Подробно объясняя перечень этих составляющих, автор наставляет читателей на путь к идеальному партнерству. В книге также можно найти интересные рецепты, пригодные как для укрепления любви существующих пар, так и для создания романтического обеда для двоих.

Книга, представленная перед читателем, обладает уникальной ценностью в психологическом дискурсе. Ее страницы вмещают в себя наиболее значимые и вдохновляющие произведения автора, а именно: "Архетипы коллективного бессознательного", "Концепция коллективного бессознательного" и "Психологические аспекты архетипа матери". Очертания этих глав целиком и полностью представлены перед восхищенным взором читателя в данном томе. Автор этой удивительной книги не только развивает искусную аналитическую психологию, но и детально раскрывает все ключевые понятия своей уникальной теории, а также описывает свой особый метод.

Далеко не каждому под силу регулярно работать над собой, отслеживать свой успех и стремиться к счастью и здоровью. Но если вы, дорогие читатели, держите в руках эту книгу, то я с уверенностью могу сказать, что мы находимся на одной волне. Мы единомышленники, понимающие, что для достижения целей нужно уделять внимание своему образу мышления и постоянно работать над своим развитием. В проекте "Год личной эффективности" мы хотим помочь вам стать еще более успешными и продуктивными людьми. И мы начали этот проект выпуском календаря инфографик на 2019 год. С радостью сообщаем, что этот календарь стал настоящим бестселлером в России.

Совершенно удивительная книга, наполненная прекрасными и разнообразными эмоциями, точно также как и женщина. Она содержит в себе все оттенки жизни и опыт, который неодолимо пронизывает каждую страницу. Раньше я даже не задумывался о том, какое разрушительное влияние может оказывать наша речь на жизнь других людей, особенно на жизнь женщин. Но, к сожалению, я осознал это на собственной шкуре... Чтобы почувствовать на себе все возможные последствия, нужно всего лишь оскорбить и осмеять женщин. И поверьте, вы очень скоро узнаете, что это значит. И вот тогда вам откроется истинная ценность этого непередаваемого опыта, который, в свою очередь, имеет силу изменить и обратить к себе внимание других, в точности, так же как и со мной.

Аннотация: Книга рассказывает историю героини, которая, покинув работу психолога в МЧС, начинает работать полиграфологом. Ее жизнь меняется, когда она встречает старика, который загадочным образом меняет свое поведение. Разыгрываются семейные конфликты, уходящие корнями в прошлое. Основателям "вольных хлебов" исчезает мокрая офисная рутинная жизнь и открывается взгляд на семейные тайны и истину о прошлом. Автор погружает читателя в атмосферу дождливого октябрьского вечера, когда происходят невероятные события и раскрываются тайны, меняющие все устоявшееся представление героев о прошлом и настоящем. Страсть, интрига и неожиданные повороты заставляют каждого из героев переосмыслить свою жизнь и сделать выбор.

В новой книге "Защита от токсичного стресса: Руководство для родителей" автор исследует новую реальность наших дочерей и пытается найти пути помочь им справляться с повышенной тревожностью и эмоциональным стрессом. Современный мир оказывает на них непрерывное давление, и девочки сталкиваются с проблемами, неизвестными поколению их родителей. Давайте вспомним, сколько раз вы убеждали свою дочь не переживать из-за школьных оценок или обидных комментариев в социальных сетях. Вы говорили ей, что красота - это не самое важное и что стоит меньше времени тратить на серфинг в интернете. Однако, несмотря на ваши старания, ваша дочь продолжает расти непокорной и несчастной.

В жизни каждого из нас проводится постоянная линия неопределенности. Сюрпризы от близких, политиков и природы не перестают нас удивлять. Но есть один важный фактор, который может стать нашей опорой в этом хаосе – внутреннее душевное равновесие. Каждому дана возможность обладать этим стержнем, однако мало кто изучил инструкцию по его использованию. Наша книга создана как практическое руководство для тех, кто жаждет найти свое равновесие. Проблема сохранения равновесия актуальна всегда и всякий раз мы сталкиваемся с новыми ситуациями, людьми и сферами, выбивающими нас из этого состояния. Но нет времени ждать! Вам всегда есть возможность научиться построить свою систему душевного равновесия, осваивая все необходимые навыки.

"Осветившие дорогу в жизнь: руководство по преодолению депрессии" - книга, которая открывает перед вами новые горизонты и возможности в борьбе с мрачными тенями депрессии. Четыре выдающихся мировых лидера, посвятивших свою жизнь изучению и преодолению этого заболевания, раскроют перед вами стратегии и методы, позволяющие избегать уныния, тоски и неудач. В этой книге вы найдете непревзойденные советы по управлению ваших эмоций, чтобы они не управляли вами. Забудьте о том, как привычки с легкостью втягивали вас в отчаяние - авторы предложат вам весьма оригинальные способы обойти эти силки. Больше не будьте заточены в самообвинениях, ибо в этих страницах наступит момент, когда вы осознаете свою ценность и достоинство.

Книга "Разнообразь свою жизнь! Секреты успеха, счастья и процветания" представляет собой необычное сочетание автобиографии успешного предпринимателя Оскара Хартманна и практического руководства по достижению максимального результата во всех сферах жизни. Не ограничиваясь только бизнесом и предпринимательством, автор анализирует, что именно делает нашу жизнь насыщенной и счастливой, и как избегать влияния отрицательных факторов. В этой книге Оскар Хартманн демонстрирует, как преобразовать свое историческое страдание в восхитительный опыт процветания, раскрывая свои личные секреты успеха. Он также помогает читателям овладеть игрой с низкой вероятностью, предлагая алгоритмы и техники, которые помогут достичь желаемых результатов в рискованных ситуациях. Книга "Разнообразь свою жизнь! Секреты успеха, счастья и процветания" - это незаменимое руководство для всех, кто стремится изменить свою жизнь к лучшему.

Данная книга представляет собой ценное руководство, содержащее ответы на 19 распространенных вопросов, охватывающих различные сферы жизни. Здесь вы найдете краткие и лаконичные советы по таким темам, как эффективное управление временем, избавление от негативных эмоций, обнаружение скрытых возможностей и достижение успеха. Кроме того, книга поможет внести позитивные изменения в ваш взгляд на мир, научит находить компромиссы с окружающими людьми и сформировать надежные отношения на основе доверия. Главным преимуществом данного руководства является его простой и наглядный формат, позволяющий визуально представить каждую ситуацию, сравнить ее с вашим текущим положением и найти наиболее подходящее решение.

Эта книга раскрывает перед читателем загадку счастья. Хоть оно и представляется многим недостижимым и привязанным к датской культуре, автор возвращает нас к действительности - жизни в России. Искренне и с глубоким пониманием русской души, эта книга поможет нам открыть для себя собственное счастье. Весьма олицетворительно, автор создает картину уютного мира, где каждый чувствует себя, как в свитере, связанном заботливыми руками бабушки. Книга пронизана родными и близкими каждому русскому человеку темами, и предлагает нам замериться в собственных настоящих ценностях. Ей удается поистине разоблачить уникальность русской бани, нацеленной на удовлетворение потребностей русской души.

"Пересекая границы сознания: расширение возможностей нейролингвистического программирования" Эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие за пределы знакомого нам восприятия и мышления. В ежедневных реалиях мы подчиняемся рельсам привычек, создавая нейронные связи, которые заставляют нас повторять одни и те же паттерны. Похоже, что у нас нет выбора, и мы ограничены в своих возможностях. Однако, эта книга приглашает нас к полному изменению этой перспективы. Она предлагает уникальные инструменты нейролингвистического программирования (НЛП), которые могут перевернуть ваши представления о мире и самих себе.

Доктор медицинских наук и признанный специалист в области клинической психологии, Джоан З. Борисенко, предлагает свою последнюю книгу, в которой она рассматривает проблему стрессовых ситуаций и их отрицательного влияния на здоровье человека. "Совершенство в одиночку" - это уникальное пособие, которое поможет справиться с суматохой современного мира и успокоить свою внутреннюю жизнь. Независимо от того, насколько сумасшедшей становится ваша жизнь, доктор Борисенко предлагает путь к внутреннему покою, который всегда присутствует даже в самых бурных временах. Через свои идеи и практические советы, автор помогает читателям взглянуть на свои проблемы со свежей стороны, разобраться в себе и достичь гармонии в жизни.