Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

В новой книге "Защита от токсичного стресса: Руководство для родителей" автор исследует новую реальность наших дочерей и пытается найти пути помочь им справляться с повышенной тревожностью и эмоциональным стрессом. Современный мир оказывает на них непрерывное давление, и девочки сталкиваются с проблемами, неизвестными поколению их родителей. Давайте вспомним, сколько раз вы убеждали свою дочь не переживать из-за школьных оценок или обидных комментариев в социальных сетях. Вы говорили ей, что красота - это не самое важное и что стоит меньше времени тратить на серфинг в интернете. Однако, несмотря на ваши старания, ваша дочь продолжает расти непокорной и несчастной. Что-то изменилось в нашем мире. Стресс и тревога всегда были встроены в нашу жизнь, но последние годы показывают, что многие девочки буквально теряют контроль над своими эмоциями. В этой книге мы выясним, как защитить дочерей от токсичного стресса и предоставим вам эффективные стратегии помощи им в днях, когда мир вокруг кажется разваливающимся. Один из основных выводов исследования - девочки в возрасте 12-17 лет имеют почти в 3 раза большую вероятность заболеть депрессией, чем их сверстники-мальчики. В книге будут представлены не только статистические данные, но и реальные истории, помогающие нам понять глубину проблемы и научиться решать ее. Изучив данную книгу, родители смогут найти ответы на вопросы о том, как помочь своим дочерям справиться с тревогой и эмоциональным стрессом. Вы получите ценные инструменты и стратегии, которые помогут вашей дочери преодолеть волну негативных эмоций и самой справиться с трудностями, с которыми она столкнется на своем пути к зрелости и самопознанию.