Доктор медицинских наук и признанный специалист в области клинической психологии, Джоан З. Борисенко, предлагает свою последнюю книгу, в которой она рассматривает проблему стрессовых ситуаций и их отрицательного влияния на здоровье человека. "Совершенство в одиночку" - это уникальное пособие, которое поможет справиться с суматохой современного мира и успокоить свою внутреннюю жизнь. Независимо от того, насколько сумасшедшей становится ваша жизнь, доктор Борисенко предлагает путь к внутреннему покою, который всегда присутствует даже в самых бурных временах.
Через свои идеи и практические советы, автор помогает читателям взглянуть на свои проблемы со свежей стороны, разобраться в себе и достичь гармонии в жизни.
