Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 54
"Короли искусства убеждения: от неистового картмана до величайшего Мартин Лютера Кинга (обновленная редакция)". Взгляните на тайны, которые выдержали испытание временем, узнайте о передовых методах ораторского мастерства, и экспериментируйте с разнообразием убедительных приемов – от "Хитроумногоы Джокеры" до "Гения Обамы". Читайте эту умную книгу, и вы освоите искусство пользоваться оружием убеждения в самых разнообразных жизненных ситуациях. Прочтите и сделайте своими секреты, которые легендарные ораторы использовали, чтобы навести порядок в хаосе, и вдохновители, которые вырывали толпу на ноги своими словами.
В современном мире, где время становится самым ценным ресурсом, найти всего один час в день для саморазвития кажется почти невозможным. Но что, если я скажу вам, что именно этот час может изменить вашу жизнь? Не верите? Откройте эту книгу и узнайте, как самое обычное времяпрепровождение может превратиться в мощный инструмент позитивных изменений. Автор книги, талантливый психолог Инна Макаренко, утверждает, что люди, уделяющие хотя бы один час в день для саморазвития, живут более счастливой жизнью. Они реже сталкиваются с депрессией, достигают своих целей в 95% случаев и даже увеличивают свой доход на 10% каждый год.
Впервые встречаясь с книгой Кристель Петиколлен, вы сразу ощущаете, что она переворачивает вашу жизнь с ног на голову. В ней раскрывается целая психологическая вселенная, где манипуляторы – главные антагонисты. Неизвестно, как они находятся в каждом из нас, но одно точно – они способны превратить вас в полную марионетку, обесценивая ваши суждения и заставляя вас делать то, чего вы никогда не хотели. Манипуляторы находятся повсюду. Это может быть ваш начальник на работе, ваш закадычный друг или даже близкий родственник. Они умеют накладывать на вас свою волю, словно каменный груз на плечи, вызывая у вас постоянное чувство вины и делая вас беззащитными перед их желаниями.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши дела накапливаются мгновенно, и вам просто не хватает времени для отдыха? Каждый день новые задачи возникают быстрее, чем вы успеваете разобраться с предыдущими. Вы сомневаетесь, с чего начать в первую очередь? Возможно ли вырваться из этого вечного круга тревог и уделить время тому, что вы действительно хотите, но что не вписывается в список "срочных дел" в вашем ежедневнике? Книга психолога Александра Верещагина станет вашим верным проводником в мире эффективного управления временем. Он разработал уникальную технологию тайм-менеджмента, которая заключается в практике трех ключевых навыков: сосредоточенность, планирование и фильтрация информации.
Данная книга представляет собой непревзойденный гид по достижению успеха на всех фронтах вашей жизни. Автор, Галина Стороженко, кандидат психологических наук и сертифицированный коуч Международной федерации коучинга (PCC ICF), задает вам вопросы, которые помогут вам стать настоящим президентом своей судьбы. Эта книга откроет вам секреты успешного совмещения карьеры и счастливой личной жизни. Галина Стороженко работает со множеством клиентов, включая собственников бизнеса и высокопоставленных руководителей компаний, как в России, так и за ее пределами. Ее глубокие знания и экспертиза в области психологии и коучинга делают ее исключительным и незаменимым наставником для всех, кто хочет жить и работать на самом высоком уровне. Откройте для себя новое понимание своих желаний и узнайте, как превратить их в реальность.
"Золотые лучи искусства Кинцуги: обнажая историю разбитых вещей" Книга "Золотые лучи искусства Кинцуги" приглашает вас отправиться в древний мир Японии, где восстановление разбитых вещей превращается в неповторимое искусство. Отчищая поверхность эстетических стандартов, Кинцуги пропитывает поломки и трещины золотыми лучами, пересекающими поверхность изделия. Открывая страницы этой книги, вы перенесетесь во времена, когда повреждения и недостатки не рассматривались как дефекты, а становились частью самой существенной истории предмета. Великолепные иллюстрации и увлекательный текст помогут вам понять, как Кинцуги трансформирует разрушение в прекрасное. Книга "Золотые лучи искусства Кинцуги" не только расскажет вам о философии этого искусства, но и предложит некоторые практические советы и черты этой техники.
В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мы начинаем искать причины своих неудач или несчастья. Может быть, это из-за нашего неудовлетворительного начальника, который никогда не удовлетворен нашими результатами. Или виной всему являются наши родители, которые слишком мало нам дали. А, возможно, мы завидуем нашим успешным друзьям, которым просто повезло больше. Но на самом деле, когда мы ищем виноватых и радуемся неудачам других, мы только утяжеляем себе жизнь, препятствуя творческой энергии, нужной для достижения наших целей. Эми Морин – практикующий психотерапевт, утверждает, что счастью необходимо избавиться от тринадцати стилей мышления.
Во вселенной есть одна сила, которая окутывает всех нас и влияет на каждый аспект нашей жизни. Это сила психологии, неиссякаемый источник радости и успеха. В этой потрясающей книге вы откроете для себя секреты природного магнетизма, узнаете, как научиться манипулировать другими, а самое главное – поймете, как расшифровать тайные программы своей личности. Автор глубоко проникает в суть нашего взаимодействия с внешним миром и предлагает вам уникальный метод определения и «взлома» вашей личностной программы. Откройте для себя истину о том, что делает нас привлекательными для окружающих, и научитесь использовать эту силу в своих интересах. Но книга не ограничивается только психологией.
Поглощающий страх и тревожные расстройства - жестокие враги, с которыми автор сталкивался в течение всей своей жизни. Однако он нашел путь, чтобы победить их. Дженнифер Шеннон, ветеранная терапевт, с более чем 20 годами опыта, специализируется на лечении этих невидимых, но разрушительных проблем. Начиная с детства, автор прекрасно знаком с хроническими кошмарами, таинственными болями в животе и постоянной тревогой, которые преследовали его все эти годы. Такие страхи не знают покоя и настигают в самые неподходящие моменты. Однако, Дженнифер Шеннон смогла найти свой собственный путь к освобождению от этих коварных врагов.
Бывает так, что на нашем пути появляются люди, которые вызывают все, кроме положительных эмоций. Однако, невероятным образом мы все равно остаемся привязанными к ним. "Искусство Освободиться" - это книга, которая призвана помочь тем, кто оказывается в сложных, мучительных и тяжелых отношениях, не зная, как действовать. Внутри этих страниц вы сможете разобраться в своих отношениях со своими близкими, друзьями и любимыми людьми, и, наконец, обрести ясность и собственное направление в жизни. Книга насыщена анализом реальных историй, которые помогут вам найти свою собственную историю, обрести понимание и направление для будущего.
"Путеводитель к счастью: разнородные пути к удаче и фуллфилменту" - это уникальная книга Гретхен Рубин, которая предлагает новую систему классификации личностей. Изучая понятие счастья и привычек на протяжении многих лет, автор пришла к выводу, что не существует единого универсального пути к построению счастливой жизни. Мы все разные, и то, что может сработать для одного человека, может оказаться неподходящим для другого. В этой книге Гретхен Рубин предлагает новый подход, основанный на типологии личности, который поможет нам более глубоко понять себя, использовать силы своего характера и противостоять своим слабостям.
В книге "Хакерская эволюция мышления" известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв представляет уникальную трехнедельную программу, которая позволит читателю взломать и максимально оптимизировать свой собственный разум. По мнению автора, наш мозг, подобно компьютеру, поддается взлому и можно изменить его работу в положительном направлении, чтобы достичь большего благополучия, успеха и счастья. В книге представлены оригинальные методики и рекомендации автора, которые, помимо своей эффективности, еще и пронизаны ярким и неподражаемым юмором Джона Харгрейва. Читателей ждет увлекательный путешествие по раздающимся представлениям и необычным инсайтам, которые могут позитивно повлиять на все сферы жизни.
Этот удивительный литературный труд представляет вам уникальный подход к активизации ума и реализации его потенциала через, пожалуй, самый неожиданный инструмент - ваши собственные пальцы. Весь мир ошеломлен открытием, сделанным в современной Японии, которое рассматривает пальцы как дополнительный источник информации и способствует ментальной остроте на любой стадии жизни. Ощутив потенциал, который таится в наших пальцах, эта книга предлагает всеобъемлющее руководство по так называемой "пальцевой методике". Здесь вы найдете подробное рассмотрение того, как пальцы, особенно большие пальцы рук, играют роль дополнительного "мозга" и как мелкая моторика может влиять на наш ум и его остроту на протяжении всей жизни. Однако знание о том, что пальцы могут быть нашими главными союзниками, не всегда означает, что мы способны правильно воспользоваться ими.
В современном обществе успех измеряется способностью справляться со всеми аспектами реальности - работой, деньгами, саморазвитием, здоровьем, семьей и отношениями с друзьями. Однако, если мы стремимся к идеалу быть абсолютно эффективными и всегда на вершине, мы рискуем истощить свои ресурсы и изнаурить свою психику. Авторы этой книги, квалифицированные психологи, предлагают альтернативный подход к достижению успеха во всех сферах жизни. Они основывают свою систему саморазвития на балансе и эффективном распределении внимания и времени на разные области жизни. Авторы научат вас разбираться, в каких сферах у вас есть проблемы, и какие аспекты вы переэксплуатируете.
"Изумительное открытие, которое приходит само собой - сочувствие. Мысли становятся более мирными, окутывают нас теплом. Поток негативных мыслей тускнеет, уступая место благожелательному настрою. Чувство доброты поселяется внутри нас. Вдруг, человечество прекращает быть неприступной огромной массой, поглощенной своими проблемами. Ты замечаешь скрытую улыбку, специально предназначенную для тебя, тебе открывают дверь, тянут руку помощи, и ты сам начинаешь предлагать свою. Что происходит вокруг нас, зависит от того, на что мы фокусируемся. И когда мы выбираем сочувствие, мы непосредственно улучшаем энергетику нашего бытия, делая ее более изысканной.
Забудьте о принятии антидепрессантов и обугливании стресса влажными пирожными. Ваши натуральные интуитивные способности могут спасти вас от беспокойства и тревоги. Вначале это может показаться утопически оптимистичным, но вскоре вы убедитесь в его эффективности. В моей книге, я предлагаю три простых, но мощных упражнения, которые займут лишь несколько минут вашего времени, но их результаты превзойдут все ваши ожидания. Без преувеличения, эти техники помогли избавиться от стресса более чем 35 000 моим клиентам. Кроме того, вы узнаете о различных типах интуиции и научитесь эффективно использовать свои природные способности.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по личностному росту, которое не похоже на все тренинги и книги, которые вы когда-либо читали. Забудьте о западных гуру мотивации и знаменитых бестселлерах - здесь вы найдете совершенно новый подход к развитию себя и своих близких. Автор, с поставленной перед собой амбициозной задачей сделать личностный рост полезным и достижимым для всех, раскрывает перед вами пространство возможностей, чтобы вы создали лучшее будущее своей жизни. Основой этой книги являются специальные "пендели", которые помогут вам взлететь, сдвинувшись с места ваших завышенных ожиданий.
Возможно, настал момент, когда мы, уходя от детской неопределенности, принимаем непреложное и являемся господарями вселенной. Вопрос в том, что делать с этой сложившейся взрослостью, которая раньше казалась так желанной, но сейчас вызывает смешанные чувства. Возможно, мы хотим забыть мысли о мире и стереотипы о себе и погрузиться в привычную рутину. Может быть, почувствовать волну времени и остаться в детстве настолько, насколько это возможно. Или, же, зациклиться на былье и экзистенциальной тоске, отказываясь от деятельности, если только эта тоска не является неотъемлемой ее частью. Но есть и другой вариант, лучший вариант. Вместе с бременем взрослости приходят и прекрасные возможности для достижения счастья.
В своей книге "Новый взгляд на решение интимных и семейных проблем" гласный и знаменитый специалист в области психотерапии Г. В. Старшенбаум предлагает читателям уникальную возможность погрузиться в его многолетний опыт работы с клиентами, которые столкнулись с сложностями в отношениях и семейной жизни. Эта книга является важным путеводителем для тех, кто стремится решить интимные, любовные, супружеские и родительские проблемы, а также борется с неприятным поведением у взрослых и детей в семье. Старшенбаум экспертно разбирает интимные вопросы, не используя сложный медицинский жаргон, а, напротив, предлагает читателям легкую и доступную информацию.
Эта книга представляет собой сборник работ выдающегося российского мыслителя, литератора и повседневного психолога Владимира Жикаренцева. Его произведения, изданные в тираже свыше пяти миллионов экземпляров, уже неоднократно переиздавались и получили сотни положительных отзывов от благодарных читателей. В каждом отзыве звучат слова восхищения и уверенность в том, что «это работает!», а также убеждение в возможности чудес. Творчество Жикаренцева предлагает заочникам практические методики, разработанные на основе медитаций, упражнений для омоложения ума, работы с подсознанием и внутренними я, а также управления энергией чакр.