Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 52
Эта книга под названием "Раскрытие ролей в семье: искусство воспитания самих себя" предлагает уникальный взгляд на проблемы, с которыми сталкиваются новоиспеченные родители. Автор, талантливая журналистка и писательница Дженси Данн, обращается к нашим общим наблюдениям и задает острые вопросы о повседневных вызовах, с которыми сталкиваются пары, воспитывающие детей. Терзаемая сомнениями и частыми ссорами с мужем, Дженси решает погрузиться в исследования и обратиться к опытным специалистам. Она проведет множество интервью и глубоких бесед, раскрывая в том числе и свою личную историю. Опираясь на научные исследования и собственный опыт, она предлагает новые стратегии для преодоления кризисных ситуаций, возникающих в семьях с маленькими детьми. В центре внимания книги находится тема воспитания не только детей, но и самих родителей.
"Тайная мудрость: путь аскетизма для поиска истинного себя. Откройте новую грань самоосознания и избавьтесь от одиночества. Общество всегда ищет новые способы самоусовершенствования, и вот уже на Западе и в Соединенных Штатах начинает расцветать модное философское направление - социальный аскетизм. Но что такое аскетизм и почему о нем говорит вся Европа, в то время как на просторах России о нем еще мало кто слышал? На страницах этой книги автор, глубоко проникнутый в данное течение, рассказывает о необходимости следовать пути аскетизма, раскрывает философию и показывает, как его философия может изменить нашу жизнь.
В свежей книге Анвара Бакирова, профессионального специалиста по нейролингвистическому программированию (НЛП), представлены уникальные наработки, накопленные им за многие годы практической деятельности. Писатель обещает неограниченные возможности для решения любых сложностей и вопросов, предлагая не просто готовые ответы, а подлинно действенные методы и стратегии. Читатели научатся справляться с любыми проблемами, минуя лишнее напряжение и энергетические затраты. Однако настоящая ценность этой книги заключается в том, что читатель обнаружит, что ключ ко многим правильным, эстетичным и благополучным решениям находится в его внутреннем мире.
В мире, где каждый уважаемый человек скрывает свои настоящие интенции, лишь один человек смог раскрыть настоящую природу загадочного психопата. Случайное знакомство скандинавского журналиста и писателя Томаса Эриксона с этим таинственным человеком перевернуло всю его жизнь. Участвуя в одной из своих публичных презентаций, Эриксон стал свидетелем нечеловеческих деяний и выжил с открытым разумом. Что заставляет человека становиться психопатом? Каковы их скрытые мотивы? Эти вопросы будоражили ум Эриксона, превращая его в неутомимого исследователя темной стороны человеческой психики. Исследование глубины ума психопатов вылилось в новую книгу, которая должна стать хрестоматийным произведением в области психологии.
Добро пожаловать в век современных технологий, где наши смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, в зацикленности нашими электронными письмами, социальными сетями и видео контентом. Вместе с наступлением интернет-эпохи, дети, рожденные в эти времена, сталкиваются с проблемами общения в реальном мире, ведь проводимое ими время перед экранами значительно превышает время общения с живыми людьми. В своей инновационной книге, известный психолог Адам Алтер анализирует феномен привлекательности приложений наших дней и предлагает пути, как снизить их влияние на нашу жизнь. Объясняя, почему эти приложения стали такими неотразимыми, автор рассматривает их психологическую манипуляцию и выдвигает ряд эффективных стратегий, помогающих преодолеть зависимость от них.
Как живут окружающие тебя люди, так и ты живешь свою обычную повседневную жизнь. Но в твоем сердце и душе скрыт сильный зверь, которым ты боишься поделиться с миром. Ты притворяешься, улыбаясь резиновой улыбкой, но глубоко внутри ты осознаешь, что так больше продолжаться не может. Настало время изменить все. Эта книга – твое пробуждение, которое заставит тебя открыть глаза и понять, что самообман неприемлем. Ты будешь шагать сквозь неврозы, проблемы и скуку своего существования, но в ушах у тебя будет звучать зов к изменениям. Автор этой книги станет твоим внутренним наставником, который будет путеводить тебя на твоем пути.
Книга, которая задает вопросы о том, что мы делаем для нашего мозга и каким образом мы можем ухаживать за ним. Водит ли наш разум нас за нос или мы сами заботимся о нем? Книга рассказывает о том, каким образом можно питать мозг, какие упражнения полезны для его работоспособности и как доставить ему удовольствие. Автор осознает, что мы отдаем предпочтение заботе о коже и мышцам, но мозг, который является самым важным органом нашего тела, остается без должного внимания. Она сообщает, что нужно не просто заботиться, а научиться ухаживать за мозгом, чтобы он мог служить нам верой и правдой. Эта книга является практическим руководством по правильному уходу за мозгом, чтобы он на протяжении нашей жизни был надежным партнером в любых обстоятельствах.
В уникальном новом переводе славной аудиостудии "Ардис" вы можете познакомиться с самой известной книгой американского мульти-талантливого Уильяма Уокера Аткинсона. В этой произведении он восхитительно описывает Закон притяжения и силу мысли. Это не просто одна из первых книг, которая обращается к такой важной теме, как притяжение, но и удивительное руководство, рассказывающее, как создать гармонию с миром и привлечь в свою жизнь радость и успех. Вместе с Аткинсоном вы сможете освоить необыкновенную силу притяжения и использовать ее в своих интересах. Автор внушает нам мысль о том, что наши мысли обретают материальную сущность, и все то, о чем мы думаем или боимся, всегда приходит к нам.
"Одно из главных стремлений современного общества – найти способ замедлить бегучее время и наполнить жизнь большим смыслом и счастьем. Чтобы достичь этой цели, не так уж и далеко нужно уходить: скандинавские страны давно открыли секрет неторопливого, уютного образа жизни, который они называют хюгге. Само слово "хюгге" происходит из датского языка и переводится как "невероятная милота". Без сомнения, именно эта философия позволяет датчанам занимать первое место в мировом рейтинге счастья. Хюгге – это способ вернуться к ценностям прошлого, которые давно были забыты: умение наслаждаться простыми радостями, ценить теплые дружеские отношения, обрести спокойствие и смирение.
В новой книге "25 ключевых принципов для осмысленной жизни" Дэн Миллман, всемирно известный чемпион по легкой атлетике, предлагает свой уникальный подход к тренировке не только тела, но и разума. С помощью этого "психологического тренажера" любой человек, вне зависимости от своего спортивного опыта, сможет отточить правильные жизненные привычки. Автор выделил 25 основных принципов, которые затрагивают широкий спектр вопросов: от личных отношений, финансовых и профессиональных успехов до вопросов здоровья, сексуальности и собственной смертности. Внимательно следуя этим принципам, вы сможете не только взять свою жизнь в свои руки, но и улучшить ее качество, устойчиво развивая моральные и этические ценности, беря ответственность за собственные решения и вдохновляя окружающих своим примером.
В современном мире, наполненном тревогами и напряжением, каждый из нас сталкивается со стрессом практически каждый день. Чтобы успешно справляться с ним, необходимо научиться контролировать свою эмоциональную реакцию и сохранять внутреннюю гармонию. К счастью, существует уникальный подход к управлению стрессом, который основан на современных научных исследованиях в области мозговой деятельности и психологии. Книга "Осознанный подход к преодолению стресса" предлагает читателю практические инструменты и упражнения, которые помогут освободиться от негативных эмоций и добиться эмоционального равновесия.
Эта книга представляет собой уникальное руководство в области консультирования, освещая все важнейшие этапы этого процесса - от сбора информации до заключения контракта. Автор уделяет особое внимание структуре психологических проблем и созданию терапевтической гипотезы, что делает эту книгу незаменимым помощником для практикующих психологов. Выделяясь на фоне других изданий, данная книга предлагает рассмотрение частных теоретических моделей различных психологических проблем и возможных методов их решения. Она подходит как для начинающих психологов, так и для опытных специалистов, которые стремятся расширить свои знания и навыки в области консультирования. Одним из главных преимуществ этой книги является ее наглядность.
В книге знаменитого психотерапевта путем изучения и анализа различных психологических кризисов, читатель получает уникальную программу кризисной терапии, специально разработанную для разных этапов жизни - от малолетства до преклонного возраста. Автор предлагает пройти несложные тесты и получить индивидуальные рекомендации, которые помогут объективно оценить собственные или близких людей психологические проблемы, а также научиться разрешать их самостоятельно или с помощью эксперта. Эта книга также является обязательным пособием для профессионалов в области психологии, медицины, педагогики и социальной работы.
В новом произведении Лады Лапиной, которая славится своим блогом и работой гештальт-терапевта, открывается тяжелый и личный опыт борьбы с гемофилией. Читатель погружается в жизнь автора благодаря ее актуальным, профессиональным комментариям, которые придают глубину повествованию. Героиня книги открывает нам тайны своего прошлого, одновременно проводя различные параллели с сегодняшней реальностью. Благодаря уникальному сочетанию личных и профессиональных переживаний, читатель получает возможность понять, почему именно героине так тяжело справиться с ситуацией и как найти выход из тупика. Книга особенно полезна тем, кто столкнулся с подобной болью, помогая избавиться от ощущения невосполнимой вины и страхов, а также возвращая возможность радоваться жизни.
Книга психотерапевтов Эми Дж. Л. Бейкер и Пола Р. Файна представляет собой практическое руководство для родителей, столкнувшихся с разводом и его негативными последствиями для детей. Весьма актуальная тема, ведь именно в результате разрыва супружеской связи дети часто сталкиваются с конфликтом лояльности между обоими родителями. Авторы не только анализируют причины и последствия этого конфликта, но и предлагают реальные решения для его преодоления. В книге описывается одна из самых сложных ситуаций, когда один из родителей сознательно или неосознанно пытается воздействовать на ребенка и настроить его против второго родителя.
Угрюмость, вечная зацикленность на себе, невероятная надменность, хитроумные уловки – вот главные черты этого индивидуума. Он жаждет, чтобы весь мир вращался вокруг его личности, чтобы каждая его желание сразу же исполнялось, а вся его энергия даровалась ему смиренной покорностью. Знакомы ли вы с такими людьми? Возможно, рядом с вами находится такой человек, который вам дорог, и вам приходится находить способы выживания в таком отношении? Книга под названием "Нейтрализация наравне с нарциссом" поможет вам взаимодействовать с этими людьми, избегая оскорблений, бесплодных соревнований и бесконечных споров – а все это, используя лишь эмпатию и установку границ.
Эта книга раскрывает тему, которую многие стараются игнорировать: развод в большинстве случаев становится настоящим испытанием для всех замешанных сторон. Когда сопровождается бесконечными ссорами и попытками бывшего партнера подорвать ваши отношения с детьми, это испытание становится вдвойне тяжелым. А что еще хуже – такой негативный опыт отражается на детях. Если у вас есть дети и вы столкнулись с расставанием, просто забыть о непродуктивном браке и идти дальше не является оптимальным решением. Регулярное общение с бывшим партнером становится неизбежностью. Однако, есть способ обрести покой и прервать порочный круг гнева.
Как достичь успеха во всех сферах жизни? Этот вопрос волнует всех, кто стремится к превосходству в общении. Рокко Америко, доктор психологии, и его коллега Розарио Альфано, предлагают ответ в своей книге - увлекательной энциклопедии жестов. Они утверждают, что большинство людей делает самую распространенную ошибку, полагаясь исключительно на слова в процессе общения, которые, по их мнению, имеют всего лишь 7% влияния на успех. Вместо этого, они заставляют нас обратить внимание на язык тела, который является источником 90% информации. Это иллюстрированное руководство расскажет вам, как распознать настроение и мысли вашего собеседника, а также как влиять на процесс переговоров, чтобы достичь желаемого результата.
Вы когда-нибудь ощущали неприятные, необычные или тревожные мысли, которыми вас просто стыдно поделиться? В тот момент, когда вы приятно гладите своего котенка, но внезапно мелькает мысль: "А что, если я сейчас сделаю ему больно?". Или, когда вы утешаете друга после неудачи в личной жизни, но вглубь души с радостью принимаете его падение. Или же, когда вы совершаете путешествие с семьей и вспоминаете, как вы, потеряв контроль, выехали на встречную полосу. Вас охватывает стыд, страх и не желание верить, что такие мысли занимают ваш ум. И вам очень хочется избавиться от них, забыть как можно скорее. Но знайте, чем сильнее вы пытаетесь их подавить, тем сильнее они приходят к вам в голову, и тем хуже вам от этого становится.
Это изумительное произведение литературы представляет собой настоящий проводник в мир человеческих чувств и эмоций. Автор подарит вам знания и инструменты, которые помогут вам разобраться со своими деструктивными состояниями и обрести полный контроль над своими эмоциями. Книга также научит вас воспринимать и понимать окружающих людей, а также построить с ними глубокие и здоровые отношения. Это не просто книга, она является практическим руководством по эмоциональному интеллекту для широкой аудитории. Она рассчитана на всех, кто желает, чтобы их эмоции стали надежными союзниками, способными помогать, а не разрушать.