В книге, наполненной глубоким пониманием наших собственных слабостей и неудовлетворений, автор предлагает воспользоваться эффективной техникой таппинга, чтобы пересмотреть свою жизнь и приблизиться к совершенству. Этот метод, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), позволит нам стать лучшими версиями самих себя - сильными, уверенными и способными жить своими мечтами.
Автором этой книги является признанный эксперт в области таппинга, Ник Ортнер. Он предлагает читателям уникальную 21-дневную программу саморазвития и самопознания, которая пошагово поможет нам разобраться с нашими проблемами и избавиться от всего, что отравляет нас: тревоги, одиночества, негативного мышления, гнева и прошлых обид.