Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

В мире, где каждый день завален заботами и делами, где внимание постоянно требуется разделить между многочисленными задачами, может наступить момент, когда жизнь начинает казаться глухой улицей без выхода. В такие моменты, когда остро необходимо собраться с мыслями, самое неподходящее может произойти – мы становимся паникующими и неспособными рационально думать. Что делать в таких ситуациях и как найти выход из лабиринта? В своей книге, прославленный японский нейробиолог Такаси Цукияма предлагает решение. Он рассказывает о том, как преодолеть панику, найти ясность мышления и использовать потенциал своего мозга для достижения поставленных целей. Безусловно, его методики исчерпывающе объясняют, что нужно сделать, чтобы взять себя в руки и мотивировать ум на достижение важных задач. Каждый, кто жаждет научиться максимально эффективно использовать ресурсы своего мозга, найдет в этой книге бесценные советы и рекомендации. Более того, Цукияма подкрепляет свои наставления примерами из собственной практики, демонстрируя, что его техники работают на практике. Независимо от того, насколько запутаны и кажутся безвыходными ваши ситуации, эта книга поможет вам выйти из ступора и найти путь к успешному и счастливому будущему.