В книге "Освободись от цепей: понимание и преодоление газлайтинга" доктор Робин Стерн, известный психотерапевт, проливает свет на одну из самых коварных форм эмоционального насилия - газлайтинг. Истории людей, страдающих от манипуляций и унижений, становятся основой для разбора этой проблемы.
Почему ваш партнер регулярно унижает вас, прикрываясь вашей неуверенностью? А что, если ваша скептическая мать всегда была права и вы и вправду заслуживаете такие комментарии? Автор подводит касательные линии к глубоко укоренившемуся стереотипу о том, что старший всегда знает лучше.
Путем исследования различных кейсов и описания практических применений, доктор Стерн помогает читателям распознать ситуации газлайтинга и разработать стратегии по защите от эмоционального насилия.
