Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 45
В книге, написанной автором Имой Ло, затрагиваются крайне важные вопросы о жизни с высокой эмоциональной чувствительностью и интенсивными эмоциями. В отличие от распространенных убеждений и стереотипов, Ло в своем труде опровергает их и объясняет, как можно избавиться от негативных эмоций, освободившись от эмоционального багажа прошлого. Здесь автор также предлагает читателям разнообразные упражнения, способствующие сохранению внутреннего равновесия и гармонии в любой ситуации на пути жизни. Будучи уникальной работой, данная книга адресована всем тем, кто сталкивается с трудностями в разборе своих чувств и эмоций, испытывает стыд или желает избавиться от них, не понимая, как они сделали их особенными и уникальными.
''Путеводитель в мире самопринятия'' - так можно охарактеризовать новую книгу признанной автором Сары Найт, известной своими бестселлерами «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it». В этой книге она описывает, как важно иметь смелость быть верным себе в обществе, насыщенном всевозможными советами и навязанной конформистской нормой. Сара подробно рассказывает о различных стратегиях и подходах, которые помогут нам осознать и выразить свои настоящие желания и потребности, воплотить их в реальность и начать жить по своим собственным правилам. А главное, она призывает читателей взглянуть на свои слабости с другой стороны и научиться видеть в них уникальные достоинства.
Эта книга представляет собой удивительный рассказ о женщине, которая сумела одержать победу над самыми страшными испытаниями, перевернув собственное время вспять. Ее история о том, как она смогла выиграть непримиримую битву с смертью и вернуться к полноценной жизни, не оставит равнодушным ни одного читателя. Очень мало людей могут похвастаться такой глубокой личной историей, которая оказывается настолько шокирующей и вдохновляющей одновременно. Однако, эти факты, хоть и поражают, доказывают, что в любой, даже самой сложной, ситуации есть шанс выйти победителем. После долгой борьбы и испытаний, автор не только преодолел все трудности, но и сумел преобразить их в свою пользу.
Книга, рассказывающая о невероятном жизненном пути Татьяны Хорошуновой, вызывает восхищение и вдохновение. Сама автор столкнулась с одним из самых трудных испытаний - диагнозом «рак». Но она не пала духом, и, пройдя через тяжелую химиотерапию, лучевую терапию и операцию, нашла в себе силы не только справиться со своей болезнью, но и помочь своей матери. В этой книге Татьяна Хорошунова поделится своим жизненным опытом и расскажет о том, как она нашла свое призвание в работе онкопсихолога. Она знает, насколько страшно и пугающе бывает услышать диагноз, и как безуспешно многие ищут поддержку в такой сложной ситуации.
В волшебном мире этой книги вы познакомитесь с инновационным инструментом, который поможет вам взглянуть на привычные вещи совершенно по-новому. Метафорические ассоциативные карты - это нечто большее, чем просто колода игральных карт. Они станут незаменимым помощником для практических психологов, психотерапевтов, коучей и педагогов. Весьма оригинальным подходом обладает данное издание, которое освещает не только теоретические принципы, но и дает практические советы, помогающие организовать работу с этим исключительным инструментом. Вы узнаете, как правильно выбирать стимулирующий материал, как подбирать сценарии для групповых и индивидуальных консультаций. В книге представлено около пятидесяти различных вариантов применения метафорических ассоциативных карт, а также приведены принципы, на которых можно основывать собственные игры.
Книга, которая может изменить вашу жизнь к лучшему. Независимо от того, какие цели вы ставите перед собой, какие мечты и стремления у вас есть, внутренний саботаж может оказаться вашим главным противником. В своей уникальной книге, нейропсихолог и клинический психолог Джуди Хо расскажет вам, почему мозг каждого из нас запрограммирован на самоограничение и как победить этот разрушительный образ мыслей и действий. Проект, который нужно закончить завтра? Почему бы не провести эту ночь более полезно? Ведь все, что вам потребуется, это полистать социальные сети. Но может быть, вы все-таки захотите погрузиться в захватывающий мир книги Джуди Хо, где она, вместе с вами и ее пациентами, проведет полноценный тренинг, помогающий преодолеть внутренние барьеры и достичь поставленных целей.
Книга, представленная перед вами, относится к области психологии, на первый взгляд хорошо известной нам всем. Однако, насколько глубоко и точно мы понимаем ее принципы и законы? Автор предлагает разобраться с тем, что происходит в умах людей, погрузиться в историю развития психологии, изучить ее основные концепции и теории. На страницах этой книги вы найдете исчерпывающую информацию о структуре психики, ее работе и возможных поломках, а также о практической психологии и патологиях характера. Автор также постарался разъяснить основные понятия и термины, связанные с этой наукой. Чтение этой книги позволит вам лучше понять и открыть для себя самого себя, а также обрести глубокое понимание мира вокруг.
В захватывающей книге "Спящий мечтатель", автор Энрик Корбера проводит нас через удивительное путешествие по глубинам нашего собственного сознания. Он помогает нам осознать, что то, как мы воспринимаем мир, непосредственно влияет на наши эмоции, физическое состояние и даже на окружающую действительность. Каждый из нас имеет свой собственный механизм восприятия, который может быть "поломан", и Корбера научит нас, как его "починить", если мы ощущаем, что мы в тупике и не находим своего места в этой жизни. В основе этой книги лежит убеждение, что повторяющиеся ситуации в нашей жизни - результат подсознательного самопрограммирования, и что мы способны изменить эту программу.
С каждым новым утром мы преследуем волшебное ощущение счастья. Мы стремимся достичь успеха в работе, накопить материальные богатства, наладить прочные связи с другими людьми, обрести здоровье и приобрести все, чего пожелаем. Но вскоре понимаем, что все эти вещи не являются самой нашей основной целью. И на самом деле нет ничего более важного, чем ощущать полное, абсолютное и всеохватывающее счастье. Прочтя эту книгу, вы обнаружите, что ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье – это особое состояние внутри нас, которое мы можем научиться вызывать и включать по желанию. Подобно тому, как мы включаем свет в комнате, мы можем научиться включать свет своего счастья. Внутри этой книги скрыто более 20 простых и эффективных техник, которые научат вас регулировать свое настроение, позволят каждый день ощущать истинное счастье.
В книге Людмилы Мардер "Секреты детской психологии" открывается уникальная возможность заглянуть в мир дошкольного возраста и понять, что происходит с нашими детьми на самом деле. Автор, опытный психолог, исследует типичные особенности этого возраста, такие как проявления капризов, страхов и игривых выходок, и раскрывает их секретный смысл. Не только теоретические аспекты детской психологии затрагиваются в книге, но и практические рекомендации предлагаются для родителей и воспитателей. Вы узнаете, когда лучше записывать ребенка в дополнительные занятия, как выбирать игрушки, посвященные определенным развивающим целям, и как создать гармоничную образовательную среду для вашего ребенка. Базируясь на своем богатом опыте работы с детьми и семьями, автор совмещает свои размышления с актуальными теоретическими подходами, что поможет читателям глубже понять и вникнуть во все тонкости и сложности детства.
"Справиться с проблемой одиночества у детей – это главная тема, которую освещает новая книга известного психолога Яэля Авраама из Израиля. В своей работе автор сосредоточился на улучшении жизни молодых людей, страдающих от отвержения со стороны сверстников и окружающих. Отражением его одиннадцатилетнего опыта терапевтической работы стали программы и техники, описанные в книге, предназначенные для индивидуальной и групповой помощи детям. Наряду с этим, автор дает ценные рекомендации для педагогов и родителей о том, как поддержать и помочь детям в их борьбе со своими трудностями. Основная концепция, которую Яэль Авраам вкладывает в книгу, заключается в том, что группа может существовать без изгоев, однако для этого потребуется усилия и со стороны детей, и со стороны родителей.
Книга "Взаимодействие искусств: Практическое руководство по интермодальной терапии" представляет собой подробное и всестороннее изложение теоретических и практических аспектов нового направления в терапии искусствами - интермодальной терапии экспрессивными искусствами (ИТИ). Авторы глубоко проникают в суть этого молодого и динамично развивающегося подхода, объединяющего различные виды искусства, такие как поэзия, музыка, живопись, театр, танец и скульптура. В книге описывается история и философия интермодальной терапии, а также представлены два основных подхода в этой области - подходы Паоло Книлла и Натали Роджерс.
Книга предлагает углубленное исследование одной из актуальных проблем, связанных с детством - аутистическими расстройствами. Она представляет собой комплексный подход к помощи таким детям, основанный на анализе различных подходов и методологий, как отечественных, так и зарубежных. В работе представлены практические направления помощи, а также разработана оригинальная методология психолого-педагогической аналитики. Особое внимание уделено детальному изучению типологии искаженного развития, включающей как эволютивные формы, так и регрессивные варианты. Авторы рассматривают различные коррекционные подходы, программы и технологии, применяемые в нашей стране для помощи детям с аутистическими расстройствами.
Книга, написанная известным психологом по имени Сатья, предлагает совершенно другой взгляд на женскую жизнь. Она развеивает мифы о том, что женщина должна заслужить свою любовь и счастье. В мире, где сотни книг научают женщин быть идеальной во всех аспектах жизни, эта книга говорит правду: удобство никогда не принесет настоящего счастья. С детства нас учат, что эгоизм – это плохо, что нужно уступать свое место другим и жить "для совести, а не для радости". Но именно эти учения не позволяют женщинам открывать свою истинную сущность и следовать своим желаниям. Они ограничивают нас и подавляют наше истинное "я". Читая эту книгу, вы поймете, чего на самом деле хотите в жизни.
Данная литературная работа знакомит читателя с уникальной и глубокой темой, суть которой заключается в исследовании взаимосвязи между психологическим и физическим здоровьем человека. Автор книги, изучив множество специализированных источников и проведя длительные исследования, предлагает читателям уникальные и эффективные принципы для поддержания здоровья и понимания причин возникновения различных заболеваний. В основе данного исследования лежат принципы "Новой Германской Медицины" доктора Райка Хамера, однако автор также уделяет внимание опыту французских и испанских последователей, а также знаниям немецкого психотерапевта Берта Хеллингера.
В этой книге известный автор Олег Торсунов представляет уникальный подход к раскрытию личных качеств, которые определяют наше счастье или несчастье. Вместо того чтобы сосредоточиться на негативных чертах, Торсунов рассматривает 26 качеств, которые могут превратить нашу жизнь во что-то прекрасное. Главными силами счастливого человека, о которых говорит автор, являются правдивость, доброта, спокойствие, целеустремленность, смирение, чистота сознания, свобода от зависти и отказ от критицизма. Олег Торсунов не только рассказывает о каждой из этих характерных черт, но и помогает читателям понять, как именно их развить и использовать для достижения гармонии в жизни. Книга основана на многолетнем опыте Олега Торсунова как специалиста по ведам и его успешной работе с пациентами.
Далеко не каждому под силу регулярно работать над собой, отслеживать свой успех и стремиться к счастью и здоровью. Но если вы, дорогие читатели, держите в руках эту книгу, то я с уверенностью могу сказать, что мы находимся на одной волне. Мы единомышленники, понимающие, что для достижения целей нужно уделять внимание своему образу мышления и постоянно работать над своим развитием. В проекте "Год личной эффективности" мы хотим помочь вам стать еще более успешными и продуктивными людьми. И мы начали этот проект выпуском календаря инфографик на 2019 год. С радостью сообщаем, что этот календарь стал настоящим бестселлером в России.
В новой книге "Защита от токсичного стресса: Руководство для родителей" автор исследует новую реальность наших дочерей и пытается найти пути помочь им справляться с повышенной тревожностью и эмоциональным стрессом. Современный мир оказывает на них непрерывное давление, и девочки сталкиваются с проблемами, неизвестными поколению их родителей. Давайте вспомним, сколько раз вы убеждали свою дочь не переживать из-за школьных оценок или обидных комментариев в социальных сетях. Вы говорили ей, что красота - это не самое важное и что стоит меньше времени тратить на серфинг в интернете. Однако, несмотря на ваши старания, ваша дочь продолжает расти непокорной и несчастной.
В жизни каждого из нас проводится постоянная линия неопределенности. Сюрпризы от близких, политиков и природы не перестают нас удивлять. Но есть один важный фактор, который может стать нашей опорой в этом хаосе – внутреннее душевное равновесие. Каждому дана возможность обладать этим стержнем, однако мало кто изучил инструкцию по его использованию. Наша книга создана как практическое руководство для тех, кто жаждет найти свое равновесие. Проблема сохранения равновесия актуальна всегда и всякий раз мы сталкиваемся с новыми ситуациями, людьми и сферами, выбивающими нас из этого состояния. Но нет времени ждать! Вам всегда есть возможность научиться построить свою систему душевного равновесия, осваивая все необходимые навыки.
"Осветившие дорогу в жизнь: руководство по преодолению депрессии" - книга, которая открывает перед вами новые горизонты и возможности в борьбе с мрачными тенями депрессии. Четыре выдающихся мировых лидера, посвятивших свою жизнь изучению и преодолению этого заболевания, раскроют перед вами стратегии и методы, позволяющие избегать уныния, тоски и неудач. В этой книге вы найдете непревзойденные советы по управлению ваших эмоций, чтобы они не управляли вами. Забудьте о том, как привычки с легкостью втягивали вас в отчаяние - авторы предложат вам весьма оригинальные способы обойти эти силки. Больше не будьте заточены в самообвинениях, ибо в этих страницах наступит момент, когда вы осознаете свою ценность и достоинство.