Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 43
Книга, которая изменит ваше представление о любви и поможет вам найти свою половинку. Если вы задаетесь вопросом, когда наступит ваш момент встретить своего идеального партнера, то эта книга для вас. В ней вы найдете полезные советы о том, как разобраться в себе и обрести настоящую и взрослую любовь. Забудьте о низкой самооценке и горестях, вызванных предательством. Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие, где каждая глава откроет перед вами новые секреты успешных романтических отношений. В последней главе вы узнаете о "Секретных приемах плохих девочек для завоевания мужских сердец", которые позволят вам привлекать мужчин, не становясь при этом "плохой".
В книге "Совершенство доброты" Джилл Люблин углубленно исследует роль доброты в бизнесе, предлагая семь ключевых принципов, которые помогут вам достичь успеха. Отзывчивость, гибкость, терпение, позитивность, щедрость, благодарность и связи - каждая глава посвящена разъяснению и практическому применению этих принципов. В этой книге вы найдете огромное количество полезных инструментов, интригующих исследований и советов, которые помогут вам развить в себе лидерские качества, улучшить коммуникацию и эмоциональную связь, и, самое главное, достичь успеха в бизнесе через применение доброты. Автор предлагает уникальную перспективу, рассказывая истории руководителей, предпринимателей и инвесторов, которые делятся своим опытом использования доброты в своих деловых начинаниях.
Книга, представленная перед вами, существенно обогащает психологическую науку, предлагая авторитетный и систематизированный подход к изучению и применению самоконтроля. В ее страницах поднимаются различные аспекты этого феномена, начиная от обзора его концепции, до рассмотрения его роли в различных психических явлениях и факторов, которые оказывают влияние на его функционирование. Фундаментальное значение самоконтроля в онтогенезе, его вклад в профессиональную деятельность и обеспечение здоровья как физического, так и психического, также являются важными составляющими данного исследования. Книга написана с учетом потребностей бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, а также практических психологов и педагогов.
"Откройте дверь в успешную жизнь: развитие уверенности в себе и самооценки" - книга, которая предлагает ключ к успеху, не зависящий от врожденных талантов. Забудьте о скромности - авторы Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают, что уверенность в себе может быть развита каждым. Независимо от того, как складываются обстоятельства в вашей жизни, этот практический гид предлагает инструменты для измерения вашей уверенности и борьбы с внутренним критиком. Основанная на новейших научных исследованиях, эта книга научит вас отказаться от пассивной позиции и начать активно следовать своим жизненным целям. В ней вы найдете упражнения, которые помогут развить высокую самооценку и добиться успеха в карьере, открывая доступ к лучшим вакансиям и легко получая повышение по работе.
Иногда наше тело говорит гораздо больше, чем мы сами хотим признаться. Раскрывая наши скрытые эмоции, невербальный язык становится настоящим предателем, лишая нас возможности скрыть то, чего мы бы хотели утаить. Марко Пакори, известный итальянский психолог, представляет свою книгу «Скрытый жест: тело и выражение лица – ключи к пониманию недоброжелателей» - погружение в мир интерпретации сублимальных сигналов тела. Невероятно понятным и наглядным образом автор подробно рассказывает о приемах анализа несказанных словами эмоций. Книга «Скрытый жест: тело и выражение лица – ключи к пониманию недоброжелателей» поможет вам овладеть навыками эффективного общения как в повседневной, так и в деловой жизни, оставляя неповторимое впечатление на вашего собеседника.
Если вам когда-либо приходилось отвечать на сложные вопросы своих детей о жизни, вы знаете, насколько это может быть вызывающим и потрясающим опытом. Но что делать, когда родители сами оказываются в затруднительном положении и не знают, как найти правильные слова? В книге "Разговоры о важных вещах" Екатерина Сигитова, известный психотерапевт и мама, собрала все наиболее неудобные, неочевидные и крайне актуальные темы, о которых мы должны говорить с нашими детьми. От секса и развода до интернет-безопасности и войн, эта книга предлагает глубокие и вдумчивые главы, полные советов и мудрых мыслей о том, как общаться с нашими детьми о таких сложных вопросах.
"Художественная книга «Семь эмоций семи королевств» приглашает вас заглянуть в глубины человеческого характера и понять его сложность и уникальность. Автор, психолог Виктор Пономаренко, представляет читателям сказочную вариацию на тему его известной методики «7 радикалов» - инструмента психодиагностики. В этой книге нет отрицательных героев или лжи, она служит исключительно уроком для молодых читателей. Книга раскрывает важнейшие психологические ингредиенты, из которых состоят наши характеры, и объясняет, как они формируются. Главное принципиальное понимание – все особенности человеческого характера являются достоинствами, предназначенными природой. Автор утверждает, что только наше непонимание себя и других позволяет переключить добродетели в недостатки.
Книга, созданная опытным врачом-психотерапевтом, предлагает читателю глубокое погружение в особенности человеческого бытия. Внутри ее страниц более ста эссе, написанных с искренним пониманием и вниманием к реальности жизни обычных людей. Автор предлагает читателю взяться за книгу с уверенностью и готовностью к переменам, так как она открывает дверь внутрь каждого из нас. Чтение этой книги - путешествие в мир самопознания и осознания, которое может стать не только сложным и непростым, но и исключительно важным для глубокого понимания себя и окружающего мира. Здесь нет места площадям и городам, а лишь захватывающие рассказы о жизненных обстоятельствах, встречах и взаимоотношениях, которые формируют наше искусство быть собой.
В книге "Сознание под присутствием" Майкл Поллан намеренно неожиданно для себя сталкивается с темой наркотических веществ в контексте лечения депрессии, зависимости и тревожности. Отправляясь на это исследовательское путешествие, автор и не подозревал, что его книга станет его самым личным произведением. Он обнаружил, что эти вещества могут не только помочь психически больным, но и улучшить качество жизни здоровых людей, подверженных повседневным проблемам. В своей книге автор делится своими собственными интимными историями и исследует своё сознание через различные измененные состояния. Он прибегает к научным достижениям в области изучения мозга и аккуратно отделяет правду о психоделиках от распространенных мифов, которые коренятся с 60-х годов.
Назвав книгу "Идеальность напоказ не приносит счастья", Елена Потапенко, известная семейный психолог и счастливая жена, открывает перед нами секрет счастливой и настоящей жизни. За многие годы исследования она поняла, что нам внушают ложные идеалы и ожидания относительно себя и своей жизни. В этой книге она разрушает мифы о том, что для счастья нужно быть идеальными и достичь непосильных целей. Книга "Идеальность напоказ не приносит счастья" призывает нас отказаться от стремления стать богиней или супергероем, и жить своей настоящей жизнью. Автор подчеркивает, что счастье доступно каждому, и мы не должны добиваться его, как будто это награда или поощрение за наши усилия.
Книга представляет собой уникальную модель сопротивления, разработанную знаменитым психотерапевтом Робертом Лихи, который является одним из ведущих специалистов в сфере когнитивно-поведенческой терапии. Автор подробно раскрывает различные аспекты сопротивления, сопровождая свои объяснения множеством примеров из практики и иллюстраций. В книге изучается широкий спектр приемов, которые клиенты могут использовать для противодействия основным техникам терапии. Автор анализирует такие формы сопротивления, как игнорирование предлагаемой программы и отказ от выполнения заданий, разделение терапевтического переноса с другими специалистами, неприемлемое поведение и даже преждевременное завершение сеансов. В книге делается акцент на глубинных процессах сопротивления, начиная от стремления клиентов к получению подтверждения и заканчивая их опасением перед риском и ограничениями, которые они сами накладывают на себя.
Эта книга приглашает вас в удивительный мир профессиональных спортсменов, артистов и предпринимателей. Здесь вы найдете ценные советы и стратегии по достижению успеха в любой области деятельности. Жан Франсуа Менар, признанный эксперт в области психологической подготовки, раскрывает вам секреты тренировки вашего ума для стабильного достижения желаемых результатов. Независимо от места работы или сферы деятельности, вам понадобятся уверенность в своих силах, умение справляться с напряжением и успешно преодолевать отвлекающие факторы. В этой книге вы найдете практические приемы для развития вашей концентрации, повышения эффективности и преодоления вызовов, стоящих перед вами. При помощи доступного формата PDF A4 вы сможете полностью погрузиться в издательский макет и использовать эти методы и стратегии на практике.
"Сила женского духа оказалась слишком часто недооцененной. Но что, если женщина, внешне кажущаяся слабой и зависимой, на самом деле имеет потенциал вести бизнес, достичь высшей точки карьеры и принять судьбу в свои руки? В этой книге вы найдете советы и направления, которые помогут вам выбраться из толпы сомнений и социальных ограничений. Авторы, Светлана Комарова и Елена Рисберг, эксперты по женским кризисам, разоблачат глубинные проблемы, с которыми сталкиваются женщины в своих семьях и карьере. Они научат вас видеть большую картину - свою собственную семью, своих родителей, своих детей. Благодаря этой книге вы осознаете свой истинный потенциал, найдете опору в периоды потерь или кризисов и научитесь принимать свои ошибки и незавершенность.
"Основы успешной жизни в современном мире: практическое руководство для достижения гармонии и процветания" Жизнь в современном мире требует от нас не только умения успешно преодолевать преграды и достигать поставленных целей, но и сохранять энергию, устойчивость к стрессу и способность принимать нестандартные решения. Вместе с тем, для достижения этих качеств необходимо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и негативных мыслей, которые могут оказаться преградой на пути к благополучной траектории жизни и карьеры. На страницах этой книги вы найдете инновационные инструменты и практические советы, основанные на многолетнем исследовании психофизиологии, поведенческих наук и успешных бизнес-практик.
Погрузитесь в захватывающий мир научно-криминального детектива, основанного на реальных событиях. В этой книге вы найдете интригующие истории от экс-сотрудника оперативных и экспертных подразделений спецслужб, Артема Павлова, который также является основателем НИЦ "Физиогномика" и экспертом в области психологии, физиогномии и полиграфологии. Благодаря этим рассказам вы узнаете, как по лицу определить, каким человеком вы имеете дело и можно ли ему доверять. Эти ценные знания пригодятся вам как в личной жизни, так и в бизнесе. В книге автор объединяет физиогномику и психологию, демонстрируя, как эти области связаны с психикой, поведением и эволюцией человека.
В новой книге психолога и специалиста по НЛП, Надежда Владиславова, открывает нам мир счастья во всех его разновидностях. Она рассказывает о восьми уникальных видах счастья и глубоко погружается в их сущность, чтобы помочь нам обнаружить и разбудить эти состояния в нашей жизни. Откройте для себя, какие типы счастья существуют и какие из них вы наиболее нуждаетесь в настоящий момент, чтобы создать непревзойденную стратегию достижения и поддержания этих состояний благополучия. С помощью этой книги вы сможете проникнуть в загадочные тайны химии счастья и наладить выработку допамина, эндорфина и окситоцина в достаточном количестве. Стратегии, представленные в этой книге, будут полезны не только для тех, кто стремится к собственному счастью, но и для всех, кто хочет обрести уверенность, радость и жизнерадостность.
Эта книга рассказывает о том, как семьи встретились лицом к лицу с реальностью после долгого периода изоляции. Однако, последствия этой изоляции оказались особенно острыми для тех, у кого уже были напряженные отношения внутри семьи. Автор, преуспевающий бизнес-тренер и опытный психолог, предоставляет анализ и объяснение причин, вызывающих семейные разрывы в период изоляции. Книга также является практическим руководством, предлагающим шаг за шагом методику по восстановлению отношений в семье после изоляции. Автор также предоставляет ценные рекомендации о том, как избежать конфликтов в случае возникновения второй «волны» пандемии.
"Любовь к самому себе: искренний разговор и голос вашей души" "Книга "К себе нежно" приглашает вас на глубокий путь самоисследования и душевного преображения. Автор Ольга Примаченко, известный журналист и экс-главный редактор LADY.TUT.BY, раскрывает перед читателем сокровенные темы: принятие себя, своих эмоций и тела, определение приоритетов и установление границ, создание гармоничного окружения и экологичное взаимодействие с миром и людьми." " Эта книга-медитация станет вашим союзником на пути к открытию своих внутренних потребностей и голоса души. Используя формат a4.pdf, издательский макет сохраняет оригинальность и стиль книги, что позволяет вам насладиться каждой страницей в полной мере." "Помимо непосредственно текста, автор дарит читателю 31-дневную практику нежности к самому себе.
"Измени своим мыслям и спаси свою семью" – это книга, которая будет полезной каждому человеку, столкнувшемуся с трудностями в своих отношениях. Автор исследует одну из самых сложных и болезненных проблем, связанных с изменой в браке, и предлагает различные подходы к ее разрешению. В этой книге описываются модели поведения для обоих полов, когда речь заходит о внебрачных отношениях. Вы узнаете о том, как измена влияет на супругов и о том, как справиться с этим сложным переживанием. Практические рекомендации помогут вам предотвратить супружескую неверность и развить здоровые отношения, основанные на доверии и счастливом супружестве.
Книга, написанная Айнуром Зиннатуллиным, спикером и тренером TEDx, и его соавтором Татьяной Шахматовой, писательницей и кандидатом филологических наук, представляет собой компактное руководство по искусству SMALL TALK - легкому и непринужденному разговору с незнакомыми людьми. Книга поможет вам научиться правильно заводить разговоры, что может принести вам успех в карьере, увлечь вашего собеседника или заключить выгодную сделку. Она поможет вам создать контакт с любым собеседником и долгосрочные отношения с ним в будущем. В этом пособии вы найдете ценную информацию, которую можно быстро усвоить и применить на практике.