Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 95
Успешное взаимодействие с окружающими никогда не было таким простым! В книге, созданной Дэвидом Уолтоном - главным психологом Научно-исследовательского института социального развития ООН, вам предлагается уникальная система «эмоциональной разведки». Она поможет вам расширить свои навыки осознанности эмоций и позволит вам точно распознавать чувства как вашего собеседника, так и свои собственные. В этой необычной книге открыты 4 ключевых элемента системы развития эмоционального интеллекта: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей» и «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков».
В мире, где мы условились разделять чувства на положительные и отрицательные, мало кто осмеливается показать свою грусть или ненависть. Мы скрываем тревогу, страх, обиду, не желая обнажить перед другими свои внутренние переживания. Однако, Евгения Андреева, признанный семейный психолог и специалист по гештальт-терапии, утверждает, что все эти чувства могут быть полезными и благотворными, если мы научимся правильно их переживать. Вам может показаться удивительным, но даже злость и разочарование способны подарить нам ощущение силы, полноты жизни и более тесных связей с другими людьми. В своей новой книге, автор открывает нам путь к тому, как вернуть нашим чувствам их полноценность и ценность, научиться смирять свои раны и открыться для большего самовыражения.
Эта книга открывает перед нами фантастическое будущее, где мечты преображаются в реальность. Вдохновленные словами К. Э. Циолковского, мы понимаем, что для того, чтобы превратить фантастику в явь, необходимо стремиться к ее воплощению в реальности. Автор подчеркивает, что наше тело и психика играют важную роль в этом процессе, поэтому следует неутомимо развивать и совершенствовать их. Будущее, описываемое в книге, наполнено грандиозными свершениями, которые ожидают нас впереди. Автор восхищается возможностями человека, его способностью творить и изменять мир. В своих лабораториях и сердце каждого из нас скрыты добрые руки и любящие сердца, способные привнести в жизнь новые, захватывающие возможности. Однако, чтобы осуществить наши гениальные идеи, нам предстоит пройти сложный путь.
В современном обществе мы постоянно сталкиваемся с нарушениями моральных и этических норм. Однако почему-то мы остаемся равнодушными и молчим. Почему хорошие люди, казалось бы, ничего не делают, несмотря на то, что даже маленькое действие может привести к большим изменениям? Насилие, издевательства, эмоциональный и физический абьюз – иногда мы не знаем, как противостоять этому. Легко обвинять злых людей, чтобы избавить себя от ответственности, но наше бездействие позволяет злу процветать. В своей книге "Громкое молчание хороших людей" Кэтрин Сандерсон, впервые используя новаторские методы социальной психологии, раскрывает причины, по которым мы иногда не отстаиваем свои ценности и идеалы, и дает конкретные рекомендации по изменению этой ситуации.
«Секреты Леди: Путеводитель к женскому счастью» – это незаменимое руководство для всех прекрасных дам, стремящихся к настоящей женской гармонии. Внутри ее страниц ждут эффективные стратегии и тонкие хитрости, направленные на то, чтобы помочь вам раскрыть ваш потенциал и найти искомое счастье. Оказавшись в роли советчика и надежного друга, эта книга предлагает широкий спектр полезных советов – от нахождения идеальной половинки до создания незабываемого первого свидания. Здесь вы найдете все ответы на вопросы, которые могут посещать вас в процессе поиска вашей единственной. «Секреты Леди: Путеводитель к женскому счастью» не только познакомит вас с различными способами завязывания знакомства, но и научит выбирать партнера с умом и настойчивостью.
Книга, которую вы держите в руках, открывает перед вами уникальную методику, которая позволяет преодолеть самые сложные психологические трудности. Забыли о страхах, панике или тревожности? Наша методика гарантирует эффективное решение всех этих проблем. Но наши достижения не ограничиваются только общими улучшениями - мы способны помочь вам преодолеть даже самые сложные, а иногда и безнадежные психические состояния. Это революционное открытие не требует глубоких знаний психологии или специальной подготовки. Вы можете использовать нашу методику самостоятельно, но максимальный эффект достигается при работе с партнером.
Каждый из нас - страстный воин, сражающийся внутри и снаружи своих домов. Но нашей битве необходимы жестокие противники: ревность, измена, развод, и самое страшное, потеря близкого человека. Что делать, когда смертельные опасности подстерегают нас повсюду? Как сохранить рассудок и тело в этом беспощадном мире? Для ответа на эти вопросы служит книга, третья в серии "Непобедимость в трудных времена". В ней вы найдете необыкновенные стратегии, призванные помочь вам восстать из руин и зажечь свет в темноте. Прочтите и узнайте, какие методы эффективны в борьбе с безжалостным судьбой, и как держать голову высоко, даже когда ваши собственные близкие люди становятся вашими врагами. Автор этого руководства, афористичный мастер слов, предлагает не только теорию и концепции, но и практические рецепты для того, чтобы не только выжить, но и процветать, несмотря на все невзгоды.
В книге "Воспитание и успех" автор задается вопросом о причинах различия в жизненных достижениях людей. Сравнивая это с состоянием деревьев - цветущими и засыхающими, он приходит к выводу, что успех или неуспех каждого человека непосредственно связаны с качеством его воспитания. Он подчеркивает, что то, что мы вкладываем в ребенка в детстве, отразится на его характере и поведении в зрелости. Эта книга не просто наставления, а откровенные истории из жизни автора, в которых он делится своим опытом. Прочитав "Воспитание и успех", вы узнаете о том, как меняется личность ребенка в период подросткового возраста, и как сохранить с ним дружеские отношения, а также научитесь эффективно общаться с вашим teenager в эти сложные годы. Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, включая родителей, учителей и всех тех, кто интересуется проблемами воспитания и формирования личности в период подростковых изменений.
В уникальной книге "Взгляд психолога на литературных героев" авторы, берущие идеи из разных сфер – литературоведения и психиатрии, взялись за анализ и исследование известных историй, которые до сих пор захватывают умы читателей. Путешествуя в глубины воображаемых миров, они попытались разгадать тайны историй прошлого и настоящего, освещая неосознанные причины, лежащие за их трагическими неудачами. В этой увлекательной работе авторы представляют интересные взгляды на литературных героев, пытаясь представить, что было бы, если бы они обратились за помощью к психотерапевту. Вспоминаю древние миры и классические романы, они рассматривают, как могла бы измениться судьба персонажей, если бы они получили психологическую поддержку и разобрались со своими внутренними демонами. Что было бы, если бы родители царя Эдипа получили нужные советы от эксперта по воспитанию, способные предотвратить катастрофу? А как бы изменилась история несчастных Ромео и Джульетты, если бы их возраст и мудрость дала им возможность справиться с проблемами подругому? Кто знает, может быть, если бы окружающие поняли Дракулу или если бы Волан-де-Морта получил больше любви в детстве, его жизнь была бы иной? В чем заключается истинная причина того, что эротические фантазии Кристиана Грея в "Пятидесяти оттенках серого" стали его главным пороком? Путем психологического анализа авторы раскрывают некоторые из этих вопросов, давая свой взгляд на литературных героев и объясняя их неудачи через универсальные проблемы, актуальные на протяжении времен, а также через особенности эпохи, в которой они воплощены.
В этой книге вы найдете необычный подход к преодолению страха и освобождению от его оков. Автор погружает читателя в мир мужества и бесстрашия, рассказывая о том, как стать господином своей судьбы и контролировать свой внутренний мир. Он утверждает, что страх – это одно из самых мощных оружий, используемых нами против самих себя. В книге исследуется история человечества, которая служит примером тому, что опускать руки и падать духом не является правильным путем. Автор настаивает, что нужно всегда сохранять бодрость духа, преследовать свои желания и преодолевать страх, позволяя тем самым стать хозяином своей жизни.
Эта книга представляет собой удивительно трогательное повествование о сыне, который пишет о своем невероятном отце. Он раскрывает перед читателем жизнь своего отца, его путь к успеху и незабываемые уроки, которые он передал молодому человеку. Все это делает отца легендарной и уважаемой личностью. Основной аспект этой книги заключается в том, что автор, размышляя о различных жизненных ситуациях, сквозь которые проходил его отец, приходит к выводу о том, что практически каждый человек способен достичь таких же вершин, если у него есть наставник, по которому можно взять пример, и если родители с самого детства будут уделять ему максимум внимания, помогая ему и наставляя на путь к желаемой цели. Однако эта книга не просто сухой манифест.
"Неразумная обезьяна" - захватывающее произведение, написанное Дэвидом Робертом Граймсом, выдающимся ирландским физиком. Страсть к науке и неприкосновенная вера в ее истинность двигают его к бескомпромиссной борьбе с лженаукой. Автор использует свои многолетние исследования в области медицинской физики и, в частности, в области рака, чтобы просветить общественность и разоблачить самых опасных и коварных шарлатанов. В "Неразумной обезьяне" Граймс собирает свои множественные аргументы и убедительные доказательства против практик гомеопатии, теории "плоской Земли", а также против пропагандистов и экспонентов заговоров.
В книге "Соционика: ключ к пониманию отношений" представлено уникальное исследование, которое поможет вам разобраться в том, почему некоторые люди ведут себя с вами определенным образом. Автор достоверно доказывает применимость соционики не только в бизнесе, но и в области любви и дружбы. Эта книга откроет вам глубокий уровень понимания взаимодействий с разными типами личностей. Основываясь на стратегиях коммуникации, анализах сильных и слабых сторон людей, а также на научных и статистических данных, автор дает четкие рекомендации и обоснованные выводы. Это именно то, чем отличается соционика от других систем типологии.
Если у вашего близкого человека обнаружено пограничное расстройство личности, не теряйте надежду, ведь это не конец света! Вместо того чтобы питать его жалость или стыд, нужно научиться правильно поддерживать и помогать. Сложности, с которыми сталкиваются люди с этим расстройством, заключаются в сложности контроля эмоций, постоянном ощущении отверженности и склонности к саморазрушению. Жерольд Крейсман, прославленный психиатр и эксперт на международном уровне по личностным расстройствам, предлагает набор практических стратегий для помощи вашему близкому. В этой книге вы узнаете, как установить границы, эффективно управлять своей реакцией на раздражение и проявлять подходящую эмпатию. В конце каждой главы автор дает алгоритмы действий для различных ситуаций, таких как конфликт, гнев, обман и расщепленность личности.
Книга "Новые горизонты мужества: раскрытие потенциала и успешные отношения" предлагает незаменимый путеводитель для тех, кто стремится стать образцом мужества и достижения своих целей. Автор, известный мужской психолог-практик Павел Домрачев, поможет вам разбудить неиспользованный потенциал в вашей жизни и обрести глубокую гармонию и поддержку ваших отношений. В этой книге вы найдете эффективные стратегии и советы по развитию вашего характера и силы воли, разбору финансовых вопросов и улучшению отношений. Павел Домрачев экспертно объясняет, как использовать 5 ключевых принципов мужского развития, чтобы обрести уверенность и стать настоящим титаном жизни. Эта книга представлена в удобном формате PDF A4, сохраненном в издательском макете.
"Магнетическая сила одежды: как наша внешность определяет нашу жизнь" - это захватывающая книга, которая исследует влияние нашего внешнего облика на наши отношения и социальный статус. Автор анализирует, как наши финансовые возможности влияют на восприятие нас другими людьми, а также как эти взаимосвязи могут быть изменены с помощью понимания архетипов и стиля одежды. В книге представлено множество примеров, основанных на современных ситуациях, что помогает читателю лучше понять и применить содержание к своей собственной жизни. Автор рассматривает влияние внешности и стиля на отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, а также демонстрирует, как изменение архетипов и внешнего вида может изменить нашу жизнь и положение в обществе. Книга также содержит ценный материал о том, как понять потребности других людей, анализируя их стиль и предпочтения в одежде.
Книга "Разбуди свою силу: Техники преодоления тревоги" - это исключительное руководство для тех, кто страдает от тревожных состояний. Автор, известный психолог Дэвид Бернс, поможет вам понять, почему вы склонны к беспокойству и постоянным сомнениям, и какие иррациональные убеждения лежат в основе ваших страхов и тревог. В этой книге вы найдете 40 простых, но эффективных методов и техник, разработанных специально для того, чтобы помочь вам преодолеть негативные мысли, разобраться в источнике вашей тревоги и обрести внутреннюю силу. Благодаря этой книге вы сможете преодолеть свои страхи и навсегда избавиться от тревоги, которая мешает вам жить спокойно и счастливо.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как выйти из замкнутого круга и прекратить повторять одну и ту же ошибку? Почему наше существование отрешено от радости, отношения пропитаны разочарованием, а наша душа заполнена завистью и обидой? Если вы хотите найти ответы на эти вопросы, то книга "Хватит врать, или Путеводитель по дурной голове" будет самым полезным руководством для вас. В этой удивительной книге вы откроете для себя тайны нашего сознания, разберетесь, какие яды отравляют нашу психику, и научитесь справляться с ними. Автор глубоко исследует механизмы конфликтов, научит вас прощать и принимать чувства и поступки других людей, а также научит уважительно ставить границы.
Волшебная книга, созданная специально для прекрасной половины человечества, отвечает на самые распространенные вопросы, которые женщины задают психологам. Здесь каждый аспект проходит через призму легкости и понятного языка, чтобы все смогли найти источник внутренней силы. Несмотря на то, что эта книга помогает решить жизненные трудности, она также передает ключевую истину – проблемы обычно связаны между собой, образуя запутанную цепь, и мы можем разорвать эту цепь и изменить свое будущее. "САМА СЕБЕ ФЕЯ" – это не просто чтение, оно вызывает преобразование. Даже первые страницы могут перевернуть вашу жизнь, наполняя ее новыми возможностями и перспективами.
Уже преодолеваешь третий десяток лет и думы посещают тебя все чаще? В уме бушует целый калейдоскоп вопросов: зачем все это, как мы тут оказались, а нужно ли было, в каком направлении двигаться... Возможно, именно в этих страницах ты найдешь ответы. Или же просто ознакомишься и все забудешь. Но мы по крайней мере попытаемся разобраться, что же на самом деле заставляет нас сражаться с так называемым "кризисом среднего возраста", и представим практические рекомендации по его предотвращению и преодолению. Кроме того, в этой книге мы ощутим писательское погружение в самые глубины этой фазы жизни, описания которой сопровождаются яркими эмоциональными оттенками, выкованными собственным опытом.