Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 97
В книге представлены разнообразные и эффективные методы, дающие возможность каждому человеку научиться принимать и полностью признавать себя. С помощью техники "Море Волнуется" вы сможете снять все зажимы и напряжение в своем теле, основываясь на принципах телесно-ориентированной терапии. Техника "Зеркало" позволит вам более глубоко погрузиться в работу с вашими субличностями и использовать элементы расстановки. Применение техники "Мужское и Женское" с фрагментами эмотивно-образной терапии также поможет вам работать с субличностями и подвести их к гармонии. "Источник" - это техника, которая поможет вам работать над принятием вашей матери.
Книга "Сны: поиск понимания" знакомит читателя с загадочным миром сновидений, который до сих пор остается плохо изученным и мало понятным. Автор, бывший режиссер, рассказывает о своем опыте работы с Институтом сна и приборами, позволяющими записывать события, происходящие во время сна человека. Она обнаружила, что наука до сих пор не может дать определенных ответов на вопросы о природе сновидений: почему мы снимаемся сны, как они связаны с нашим бессознательным, где находится это бессознательное и многое другое. Однако уже есть некоторые утверждения, как, например, то, что активность мозга во сне иногда выше, чем при бодрствовании. Автор призывает читателя исходить из имеющихся знаний о снах и строить работу с ними на основе этой информации.
Легендарное всеобщее убеждение в том, что женщины обладают врожденной способностью к заботе о детях, уже долгое время проникало в нашу сознательность. Кажется, что причина этому лежит в генетическом уровне каждой женщины. Однако, как оказалось, это представление далеко от истины. Множество молодых матерей постоянно сталкиваются с непредвиденными трудностями, осваивая искусство материнства путем постоянных экспериментов и ошибок. Они мучаются от ощущения, что они плохие матери. Однако, заблуждаться в этом - не стоит. Ведь материнство - это настоящая профессия, требующая обучения и подготовки. Книга, о которой речь идет, поможет вам разобраться в том, как готовиться к появлению малыша и раскроет вам тайны процесса рождения ребенка.
Новая книга Марины Захаренко, практикующего психолога и известного автора блога @salty_mary, исследует различные аспекты счастья и обретения гармонии в собственной жизни. Автор дает уникальную перспективу на путь к счастью, охватывая основные сферы нашего существования: физическое тело, эмоции, мысли, творчество, отношения с другими людьми и духовность. Во второй части книги Марина Захаренко представляет множество практических инструментов и методов, которые помогут нам установить связь с самим собой, используя осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Автор проводит нас через это вдохновляющее путешествие самоисследования, помогая постепенно раскрыть и принять каждую частичку нашей уникальной души. "Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми" – это искренняя и мягкая книга, которая воплощает эссенцию самоанализа и привлекательно предлагает практические советы для реализации полного потенциала счастья в нашей жизни.
Книга «Как научиться говорить «нет»: разоблачение треугольника Карпмана» предлагает новый взгляд на проблему отказа. Автор исследует психологическую модель треугольника Карпмана и дает практические советы по умению отказывать другим людям без чувства вины. Она разбирает привычные роли, такие как жертва, преследователь и спаситель, и показывает, как они взаимодействуют между собой. Книга рассматривает ситуации созависимых отношений и предлагает новые подходы к решению проблем. Если вы хотите научиться говорить «нет» и преодолеть чувство вины, эта книга является вашим надежным проводником на пути к осознанности и свободе.
В литературном произведении талантливый психолог Михаил Литвак разносторонне исследует сложные вопросы семейной психологии, раскрывая нам тайны человеческой души. Он приводит реальные примеры, демонстрируя правильные стратегии знакомства, выбора партнера, строительства и сохранения семьи, а также безупречные методики воспитания детей. Аналогично отзывчивому хирургу, Михаил Литвак бескомпромиссно проанализирует каждую конкретную историю, в которую люди обратились к нему за помощью. Он окажется на стороне тех, кто оставил своего мужа, разводившегося разлучницей, тех, кто пострадал от решения матери не разрешать сыну вступать в брак, и тех, кто противится воле родителей, презротив их запретам.
Всемирно известный нейробиолог Миарианны Вулф обращается к одной из наиболее загадочных и мало изученных областей нашего организма - мозгу. Ее новая книга "Взаимодействие мозга с текстом в эпоху цифровых технологий" предлагает уникальный взгляд на то, как мозг воспринимает информацию и обрабатывает тексты в цифровой эпохе. Автор исследует, каким образом наше мышление и понимание меняются, когда мы считываем информацию с гаджетов или с традиционной печатной страницы. Она задает важные вопросы о том, как наше понимание текстов зависит от контекста и среды восприятия. Книга проверяет, когда именно мы включаем критическое мышление и размышления, находясь в виртуальной среде и как это влияет на нашу способность анализировать и осмысливать информацию.
Аннотация: Книга рассказывает о переживаниях и изменениях в отношениях внутри семьи, вызванных появлением нового члена - ребенка. Автор обращается к теории семейных систем Мюрея Боуэна и объясняет, что любое изменение в семейном составе является кризисом, вызывающим напряжение и трясущий всю семейную систему. Он предлагает взрослым задуматься о том, как лучше интегрировать ребенка в отношения внутри семьи, чтобы успешно пройти через этот период перестройки. Книга анализирует причины семейных кризисов и предлагает теоретические и практические рекомендации о том, как выйти из кризиса и продолжить развитие семьи.
Книга "Взаимоотношение психологии и физиологии: открытие тайн высшей нервной деятельности" является результатом трудов Ильина Евгения Павловича - ведущего специалиста в области психологии и физиологии. Автор, известный доктор психологических наук и заслуженный деятель науки РФ, анализирует основные аспекты исследований взаимоотношений между психологией и физиологией, освещая их через призму высшей нервной активности. В книге представлены уникальные научные статьи, отражающие взгляды отечественных и зарубежных ученых, которые дискутируют на эту тему. Кроме того, книга включает в себя пятнадцать учебных пособий и монографий, которые проливают свет на теоретические и практические аспекты данной проблемы.
Данная книга представляет собой уникальный тренинг по усвоению навыков работы с личными комплексами. Ее страницы наполнены эффективными стратегиями, позволяющими читателю самостоятельно преодолеть сложные эмоциональные ситуации и принять свою уникальность. Особенностью этого издания является то, что оно включает авторский конспект, при этом оставляя замечательные и самобытные фразы, именно так, как их задумал автор. Любопытно, что именно эта аккуратность в сохранении авторских орфографии и пунктуации придает тексту особое шарм и особенность. Внутри каждой главы открываются пространства для самостоятельного роста и трансформации, что помогает каждому читателю найти уникальный подход к себе.
Аннотация для книги: "Как покончить с денежным кризисом и выйти на путь финансового благополучия" Вместе с автором этой книги вы узнаете, как разобраться в своей денежной ситуации и выйти из кризиса. Он поможет вам понять разницу между временными сложностями и настоящим кризисом, а также научит принимать текущую ситуацию и терпеливо работать над решением проблемы. Автор предлагает начать с того, чтобы проанализировать все свои кредиты и долги, определить их суммы, процентные ставки и цели. Затем он рекомендует записать все ежемесячные выплаты по кредитам и обязательные расходы, чтобы иметь полное представление о своих финансовых обязательствах. После этого автор предлагает вам сравнить свои доходы и расходы, вычтя из общей суммы доходов все обязательные ежемесячные платежи и 10% откладывания.
Эта книга представляет собой ценный и практический гид для всех, кто хочет осознать свои личностные особенности и достичь успеха и гармонии в жизни. Автор предлагает уникальную технологию, основанную на определении ценностей, которая поможет читателю разобраться в себе и окружающих людях. С помощью этой книги вы узнаете, как распознавать свой психотип и понимать свои эмоции, как бороться с проблемами самооценки и как избегать негативных людей. Вы также получите инструменты для определения сильных и слабых сторон, что поможет вам принимать обдуманные решения и эффективно использовать свою энергию. Книга рассматривает также важные вопросы, такие как выбор идеального партнера и направления в бизнесе.
Эта книга представляет собой потрясающий сборник трех фундаментальных мыслей, касающихся смысла нашего сознания. В отличие от чтения научной литературы с ее изобилием терминов, сухими фактами и бесконечным расширением на сотни страниц, эта книга предлагает совершенно другой подход. Здесь безупречно сочетаются искусство и философия, для того чтобы доступным языком выразить все то, чему учат психологи – как знаменитые классические авторы, так и современные величины этого направления. Знаете, в нашем современном мире, который так ценит каждую минуту, не каждый готов погружаться в многострадальные научные опусы.
Эта книга о том, как одиночество и испытываемый человеком упадок сил могут привести к серьезным психическим проблемам, таким как депрессия и выгорание. В ней исследуются корни этих состояний и предлагается путь к их преодолению. Помимо того, она охватывает не только страдающих от депрессии, но и их близких, которые всегда чувствуют на себе тяжесть их страданий. Написанная профессионалами в области психологии, данная книга позволяет каждому, кому она нужна, вернуться к нормальной жизни, найти в себе новые ресурсы и справиться с трудностями. Кроме того, в ней есть практические советы и рекомендации, которые могут быть использованы как самостоятельно, так и в сотрудничестве с профессионалами.
Здесь вы найдете непревзойденное руководство, которое не только научит вас контролировать ваши эмоции и настроение, но и поможет избавиться от негативных воспоминаний о прошлых провалах и неудачах. Уникальный подход автора позволяет перекодировать этот опыт в ценные ресурсы, которые будут способствовать вашему быстрому и эффективному действию. Но книга не ограничивается только этим. Она также поможет вам избавиться от ограничивающих убеждений, которые могут препятствовать вашей полной реализации. Автор поделится с вами технологией раскрытия ваших интеллектуальных и творческих способностей, чтобы вы могли стать лучшей версией себя. Что особенно ценно в этой книге, так это то, что она поможет вам пройти собственную перезагрузку и создать ядро новой личности.
В своей знаковой книге "Жизнь после жизни" (1975) Рэймонд Моуди, выдающийся философ, психолог и психиатр, стал одним из первопроходцев, описавших непостижимые переживания людей, близко подошедших к порогу смерти. Это произведение перевернуло наше представление о конце жизни и вызвало лавину обсуждений. Одиннадцать лет спустя, в соавторстве с Полом Пэрри, великим режиссером-документалистом и писателем, Моуди посвятил свою новую книгу самому загадочному и уникальному явлению - разделенному околосмертному опыту. В этой невероятной экспедиции, авторы исследуют глубины души, чтобы раскрыть сокровенные тайны совместного переживания смерти со своими близкими и любимыми людьми. "Жизнь после жизни: В поисках Вечности" обращает внимание на богатство личных свидетельств, среди которых значатся и личные воспоминания доктора Моуди о его собственной матери и ее встрече с неизвестностью.
Книга, которую вы держите в руках, откроет перед вами двери в невероятный мир исцеляющих отношений и жизни, полной радости и гармонии. Забудьте о безнадежных путях любви, которые похищают ваши силы, и объявите о своем прибытии в пространстве здоровых отношений - месте поддержки и тепла. Приобретением этой книги вы получаете не только путеводитель, но и средство спасения от обычных западенных мыслей и эмоциональных ловушек, в которые мы попадаем, считая их проявлениями истинной любви. Особое внимание уделяется разделу "С чем мы путаем любовь", где автор приводит типичные заблуждения, которые омрачают наши взгляды на любовь и погружают нас в струи разрушительных отношений.
В книге "Мастер обратной связи: расширение горизонтов в коммуникации" автор предлагает уникальную перспективу на феномен обратной связи. Он утверждает, что хотя обратная связь является неотъемлемой частью нашей жизни, она часто оказывается источником недопонимания и конфликтов. Не только эмоции и ощущения стоят на карту, но и успех в сфере работы, отношения с коллегами и близкими, а также способность решать сложные профессиональные и личные задачи. Автор предлагает своему читателю инновационный подход к использованию обратной связи во благо себе и другим. Он делится множеством профессиональных наблюдений и опытом, а также предлагает эффективные методики, основанные на последних исследованиях в психологии и работе с сознанием.