Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 74

Эта книга предлагает нам глубокий взгляд на самих себя и наши чувства. Автор Юлия Булгакова утверждает, что мы являемся суровыми надзирателями наших эмоций, стремясь отделиться от тех, которые кажутся нам неподобающими или недостойными. Мы подавляем себя, не осознавая, что таким образом лишаем себя огромного источника энергии и внутренних сил. Автор предлагает новую систему практик, которая помогает нам освободиться от самобичевания и страха, позволив нам полностью раскрыться и процветать. Эта книга, сохраненная в формате PDF A4, является издательским макетом и содержит полное описание авторской системы практик, которая поможет каждому читателю найти весь спектр эмоций и обрести счастливую и многогранную жизнь.

В новой книге "Связь тела и разума" Моше Фельденкрайз, переживший серьезную травму и проходивший путь восстановления, делится своими революционными открытиями. Он углубляется в неврологию, анализирует влияние телесных страданий на психическое здоровье, и объясняет, почему они неразрывно связаны. Помимо этого, автор освещает предысторию развития человека, влияние эмоций на нашу осанку, а также гравитацию и антигравитацию. Книга преподносит метод Фельденкрайза в новом свете, подтверждая его эффективность и доступность. Она адресована не только тем, кто сталкивался с травмами и ищет пути исцеления, но и всем, кто интересуется взаимосвязью между нашим физическим и психическим состоянием.

Книга "Ценность мастера" является первым шагом в серии "Финансовый успех фрилансера". В ней автор через диалоги рассказывает реальные истории клиентов, показывая, как фрилансеры могут поддерживать свою психологическую уверенность в сложных финансовых ситуациях. Открыто говорить о деньгах с клиентами иногда бывает непросто, а поднимать цены – еще более сложно. Фрилансеры часто беспокоятся о том, что будут думать о них клиенты, если они повысят цены. Или что, если клиентов станет меньше после такой меры. Некоторые клиенты требуют скидок или просят выполнить работу бесплатно. Иногда они спрашивают "почему так дорого?" или, в крайнем случае, требуют вернуть деньги за услугу.

В книге "Виртуальные сигналы: язык межличностного общения в цифровую эпоху" от автора Эрика Дхавана, известного специалиста в области коммуникации и страстного сторонника социального взаимодействия, читатель найдет увлекательную исследовательскую работу, в которой сочетаются результаты передовых исследований и захватывающие реальные истории. Эрик Дхаван расшифровывает новые сигналы и подсказки, которые пришли на смену традиционному языку тела, предлагая читателям подробное руководство по достижению эффективной коммуникации в любой ситуации. В книге "Виртуальные сигналы: язык межличностного общения в цифровую эпоху" вы найдете набор понятных всем законов, позволяющих укрепить связь между собеседниками и избавиться от недоразумений в коммуникации.

«Тайны волшебства силы» - уникальное практическое руководство, созданное Александром Цапенко, опытным исследователем в области взаимоотношений между полами. Автор, который в течение многих лет успешно разрабатывал учебные программы, руководил центром психологической безопасности и публиковал научные статьи и проводил развивающие тренинги, является практикующим психотерапевтом и экспертом в области гипноза. С помощью этой книги вы познакомитесь со способностью влиять на себя и окружающих, узнаете, как пробудить в себе удивительные магические способности и для чего они могут быть использованы. Невероятные возможности, которые открывает перед вами данное руководство, помогут вам осуществить самые заветные желания, найти свою вторую половинку и обрести истинное счастье вместе со своим мужчиной.

Эта захватывающая история отправляет нас в захудалую деревушку, где таится тайна, обратившая жизни всех ее обитателей. Рассказывать нам о ней решается загадочная художница Анна, чья история переплетается с моей волей случая. Наши пути пересеклись вдали от дома, во время одной из самых волнующих страниц истории - февральской революции в Египте. Была это незабываемая неделя, наполненная надеждой и опасностью. Вернувшись в родной Москве, я, заваленная работой, забросила наскоро записанные в блокнот истории на самую верхнюю полку, и они потерялись на мгновение из поля моего внимания. Но судьба устроила для меня неожиданное воссоединение с этими страничками.

В книге "Искажение собственной культуры в мире современных реалий" рассматривается проблема сложных взаимоотношений между полами, о которой активно говорят в наше время. Автор отмечает несколько факторов, которые оказывают негативное влияние на становление половой идентичности. Одним из них является недостаточное мужское воспитание, вызванное высокой статистикой разводов и отсутствием достойных мужских образцов. В книге анализируются различные подходы к вопросу формирования личности и вырабатывания жизненных принципов. Автор приводит пример сравнения людей с обезьянами, чтобы подчеркнуть важность влияния окружающей среды на формирование наших поведенческих шаблонов.

Вас ждет книга, окунутая в мир магии и фантазии, идеально подходящая для всех поклонников сказок и тех, кто интересуется творческими и проективными методами психологии. Внутри вы найдете не только захватывающие истории, но и практические советы по решению самых сложных психологических вопросов. Автор этой увлекательной книги - известный сказкотерапевт с многолетним опытом, который как писатель, так и преподаватель, сделал все возможное для того, чтобы вы получили настоящее лечение через сказки. Вы несомненно оцените его потрясающую способность вкладывать частичку юмора и философии в каждую из его сказок.

В шикарной прозе, наполненной волнующими эмоциями и размышлениями, авторка рассказывает о своей новой любви. Встретив мужчину своей мечты, она погружается в мир страсти и счастья. Однако все меняется, когда она случайно узнает о телефонном разговоре своего возлюбленного с бывшей подругой. Возникающее беспокойство и неприятные ощущения теснят ее мысли и заставляют задуматься о настоящем состоянии их отношений. Авторка доверительно делится своими эмоциями и внутренними диалогами, осознавая, что это всего лишь ее собственная паранойя. Вперемешку с детальными рассуждениями, она признается в своей нежелании совершать ошибки, не хотя подозревать своего возлюбленного в чем-то неприличном. Хотя книга сохранена в формате PDF А4 и написана в издательском макете, ее настоящая ценность заключается в глубокой искренности и честности авторки перед самой собой и перед читателем.

В книге "Магия своего счастья" автор Светлана Хорошева, приверженная принципам позитивной психологии, предлагает новый подход к достижению благополучия. Вместо того, чтобы фокусироваться на проблемах и стрессе, автор сосредоточивается на развитии благоприятного состояния ума. Она утверждает, что счастье - внутреннее понятие, и только мы сами можем принести его во все сферы жизни. Все уроки исходят из научных исследований в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии, и демонстрируют простые и практические методы для достижения счастья. Книга поможет вам изменить вашу перспективу на время, карьеру, семью и научит вас избегать распространенных ошибок, связанных с поиском счастья. Основная идея "Магии своего счастья" состоит в том, что мы сами отвечаем за свое счастье и не должны возлагать ответственность на внешние обстоятельства или на других людей.

В работе известного английского философа Джона Селларса затрагивается актуальная тема неудач и несчастий, с которыми сталкиваются каждый из нас в жизни. Но, что интересно, стоики из Древнего Рима также пытались найти ответ на эти проблемы. Уже тогда они задумывались о том, как преодолеть жизненные трудности и научились воспринимать несчастья с достоинством. Почему же их рассуждения стали настолько актуальными в наше время? Эта небольшая и изящная книга предлагает читателям погружение в мир древнеримской стоической философии и размышления о ее значимости в современном обществе. Автор не только рассказывает о происхождении стоической мысли и ее связи с научными представлениями Античности, но и отвечает на вопросы, которые заставляют задуматься: почему стоик не может жить в изоляции от окружающего мира? Как найти гармонию между свободой души и неизбежностью законов природы? Одной из важнейших идей, которую автор подчеркивает, является то, что испытания, с которыми мы сталкиваемся в жизни, несут в себе некую ценность.

Книга, написанная доктором философии Лайонелом Стэйпли, предлагает читателям глубокое погружение в исследование динамик наших взаимодействий. Автор приоткрывает завесу тайны над бессознательными мотивами и иррациональными поведенческими причинами, которые присутствуют как в индивидуальных, так и в групповых отношениях. Эта книга поможет каждому читателю не только расшифровать свои личные границы и улучшить взаимоотношения с близкими и коллегами, но и обрести новый взгляд на мир. Автор также демонстрирует, что с самого раннего детства мы являемся частью группы и обладаем способностью создавать свой собственный мир в игре, аналогичный творению писателя.

В недавно выпущенной книге "Переживая потерю: Путеводитель по горе" психолог и автор дает непревзойденные советы о том, как преодолеть утрату близкого человека и найти силы для продолжения своей собственной жизни. Сама пережившая внезапную и болезненную потерю своего мужа, автор насыщает нас своими личными историями и инсайтами, которые наверняка помогут каждому, кто оказался перед неизбежным вызовом траура и горя. С этой книгой читатели окажутся в центре волнующего путешествия, которое идет по самой глубине человеческой души. Они получат ответы на свои мучающие вопросы и найдут утешение в трезвом, эмоционально поддерживающем подходе автора.

Оказавшись в постоянной борьбе с различными видами зависимостей - пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой и другими, вы прекрасно осознаете мощное влечение, которое питает вашу привычку и доставляет временное удовольствие. Это сильное стремление к тому, что приносит кратковременную радость. Именно это стремление является стержнем большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать эту неудержимую жажду, является ключевым фактором в том, сможете ли вы одержать победу над зависимостью или она же одолеет вас. На вашем пути появляется книга, авторами которой выступают два выдающихся клинических психолога, имеющие значительный опыт работы с зависимостями.

Книга "Распределение обязанностей: причины и последствия неравенства в домашней работе и воспитании детей" исследует несправедливое распределение домашних обязанностей между мужчинами и женщинами. Автор, Дарси Локман, основываясь на собственном опыте в браке и широком спектре исследований, освещает причины, по которым мужчины так часто уклоняются от выполнения домашних дел, а женщины остаются главными "рабами" своих семей. Внутри каждой семьи, независимо от социального статуса и уровня образования, хозяйственные обязанности все равно остаются на плечах женщин. Несмотря на прогресс в области равноправия и феминистического движения, родительская работа всё еще считается в основном женским доменом.

Переживаете дурное настроение, постоянно обижаетесь на мелочи и чувствуете недовольство своей жизнью? В группе людей вы замкнуты и отказываетесь выступать, скрываясь от внимания? Веры в свои силы уже не осталось, а окружающие вас считают неудачником и скучным существом? Это - проявления заниженной самооценки. Но не хотите ли вы преодолеть это? Для этого предлагается пособие, которое поможет вам поработать над собой. В нем вы найдете оригинальную методику, успешно применяемую автором на протяжении пятнадцати лет. Это насыщенное познавательной информацией руководство содержит несложные, но эффективные упражнения и тренировки.

В мире, где каждый ищет счастье и успех, существует некий тайный рецепт, который заключается в любви – любви к себе, к окружающему миру и к нашим близким. Эта книга предлагает Вам открыть свой собственный путь к этой высшей точке – к любви. Она позволит вам понять, что каждому дано найти свое особенное проявление этой безграничной эмоции. Важно понять, что подражая и следуя за чужими стандартами и ожиданиями, мы утрачиваем собственную уникальность и потенциал. Автор поможет Вам осознать, что безусловная любовь – это путь, который может привести к радости и гармонии в собственной жизни и в отношениях с окружающими людьми.

Как много книг на тему саморазвития ты уже перечитал? И сколько раз надеялся, что столь вдохновляющий автор, наконец-то поможет тебе найти «инструменты для счастья»? Но что, если я расскажу тебе, что ты сам являешься главным автором своей собственной жизни и другие люди не могут научить тебя этому? И что если не стоит искать себя вовсе? Эта книга не будет указывать тебе, что делать; она будет спрашивать у тебя: "Чего ты хочешь создать?" Она поможет тебе поверить в свои возможности и даже примет все, если ты решишь отказаться. В этой книге представлены реальные истории, размышления, ошибки, различные практики из области йоги, психотерапии, гормонального питания, а также объяснения мотивации нашего мозга, все испытанное Машей.

Книга "Раскрывая себя" предлагает уникальный подход к изучению и пониманию собственного "я". В ней нет места стандартным установкам, тесным канонам и узким границам мышления. Вместо этого, автор предлагает читателям погрузиться в пространство возможностей и взглянуть на себя с новой стороны. Книга наполнена практическими заданиями, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и осознать свое истинное "я". Они будут вашим проводником в путешествии к самопознанию, помогая проникнуть в глубины собственных мыслей и чувств. "Раскрывая себя" - не просто сборник фраз и высказываний, это глубокая рефлексия автора над собственной жизнью.

Книга, которая открывает новые горизонты перед читателем, затрагивая различные аспекты внешности и эстетики. Ее страницы наполнены уникальными советами и рекомендациями по улучшению походки, развитию невербальной коммуникации и общей харизмы. Не ограничиваясь только внешними аспектами, автор также раскрывает взаимосвязь между здоровьем и характером, глубоко исследуя эту тему и предлагая практические советы для создания гармонии внутри и снаружи. "Пособие" предназначено для широкого круга читателей, которые стремятся улучшить свою внешность, повысить уверенность в себе и достичь новых высот в личной и профессиональной жизни.