Книги жанра О психологии популярно - скачать fb2, читать онлайн - стр. 75
Вы когда-нибудь замечали, что окружающие вас люди смеются над вами? Может быть, это из-за вашего странного стиля одежды или нелицеприятного выражения лица. Или, возможно, это из-за дурного запаха изо рта? Или может быть причина в том, что ваш заработок недостаточен? Но давайте не будем спешить на меня обижаться, ведь самое захватывающее еще впереди. Человек с крепкой самооценкой просто бы не обратил внимания на все вышеперечисленное. Но как вы на это реагируете? Чувствуете себя неловко и непонятно? Появляется ощущение, что вас отчитывают за плохое поведение? Можно обманывать всех вокруг, но нельзя обманывать самого себя.
Всех нас преследует идея об идеальных родителях, но далеко не каждая мать оправдывает наши ожидания, как нам говорит общество. К сожалению, мир, в котором мы живем, далек от идеала, и в нем существует риск того, что самый близкий нам человек – наша собственная мать – может причинить нам серьезную психологическую травму. Счастливо ли нам было в детстве? Вопрос, который затрагивает нас всех. В этой книге вы откроете для себя первый шаг к принятию того, что вы не были плохим ребенком, а с вами обращались несправедливо. Он поможет вам понять, что исцеление начинается с осознания и познания себя. Я буду вашим проводником в этом пути к собственному счастью и исцелению.
Глубоко проникнуть в суть гармоничных отношений и исследовать тайные возможности научных и творческих прорывов - вот в чем заключается ключ к успеху. Возможно, это покажется неожиданным, но именно конфликты играют важную роль в этом процессе. Подчас продуктивное несогласие становится одним из наиболее ценных составляющих образа мышления, способствующих развитию разума и творческого потенциала. Более того, оно способно соединять людей, а его наличие является необходимым условием для успеха в любом сотрудничестве - от брака до коммерческой деятельности или функционирования демократического государства.
В книге, написанной Леонардом Млодиновым, знаменитым американским физиком и ученым, мы узнаем, что эмоции играют не менее важную роль в нашей жизни, чем рациональное мышление. Ежедневно мы принимаем множество решений – от того, что поесть на завтрак, до того, во что инвестировать и с кем вести общение. Оказывается, чувства активно влияют на наше принятие верных и осознанных решений. В этой увлекательной книге автор обращается к сухим научным фактам, используя юмор и простой язык, чтобы погрузить нас в удивительный мир эволюции чувств. Он убедительно демонстрирует, что эмоции не только не мешают нам размышлять ясно, но и вносят неоценимый вклад в обогащение нашей жизни. Млодинов делится своими знаниями о природе мотивации и причинах мотивационных расстройств, включая зависимости.
Если вы думаете, что чтобы избавиться от болезней, необходимо пройти курс медикаментозного лечения и обратиться к множеству врачей, то вы ошибаетесь. А что, если я скажу вам, что взгляд на болезни должен измениться, и виновником вашего нездоровья может оказаться ваш собственный мозг? Парадоксально, но именно мы, ничего не подозревая, запускаем процессы, которые ведут к плохому самочувствию. Чтобы предотвратить это, необходимо понять, как мозг и мышление влияют на наше тело. В книге "Власть мысли: лечение тела через разум" клинический психолог и исследователь психосоматики Евгения Берёза делится своим авторским подходом.
"Ритм общения: танцуй с незнакомцами" - захватывающее путешествие в мир коммуникации. Автор, опытный преподаватель джаз-танца, раскрывает секреты эффективного общения и приглашает читателя на уникальный танцевальный испытания. Отправляйтесь вместе с ним на тренировку, чтобы научиться управлять своим телом во время бескомпромиссных социальных танцев. В этой книге вы найдете не только инструкции по поиску своего уникального стиля коммуникации, но и научитесь избегать конфликтов и строить позитивный ход событий. Опыт автора, который был вынужден пленять языком в чужой культурной среде, стал фундаментом для его мастерства в общении и умения создавать гармоничные взаимоотношения. Эта книга поможет вам освободить свое тело и лицо от коммуникационных ограничений, а также научит найти подходящие слова для самовыражения.
Аннотация: Книга "Обстоятельство – это лишь поверхностная иллюзия" - это путешествие в мир самопознания и размышления автора, который рассматривает окружающий мир и отношения между людьми. Он задает себе вопросы о смысле ошибок, их возникновении и последствиях. Вводя понятие "личности" и "проблем", автор обращается к женщинам, представляя их как личности, которые ведут гармоничную жизнь, но также имеют эмоциональные потребности и стремятся к защите и надежности. Он включает в свою книгу таблицы, помогающие разобраться в себе, управлять своим мышлением и преодолевать страхи. Книга наполнена глубокими мыслями, которые помогут читателю стать более осознанным и гармоничным человеком.
В этой удивительной книге, автор пытается использовать простой и понятный язык, чтобы рассказать нам о стрессе. Он исследует различные аспекты этого явления, такие как виды стресса, его стадии и неизбежные причины. Возникает понимание о том, что стресс играет огромную роль в нашей жизни и как он влияет на нас, но в то же время предлагает три глобальных подхода, которые могут помочь нам справиться с ним. Автор также предоставляет систему простых, но мощных техник и упражнений, которые помогут нам снять напряжение после первичного стрессового шока. Он обсуждает важность осознанного отношения к себе в стрессовых ситуациях и как можно мобилизовать внутренние ресурсы для разрешения конфликта. Эта книга - практическое руководство, которое предлагает нам почти "скорую помощь" в ситуациях стресса.
В книге под названием "Искательница Мудрости" мы погружаемся во внутренний мир Амалии, юной студентки, пытающейся разобраться в многочисленных вопросах, которые тревожат ее разум. Амалия отправляется на захватывающее путешествие вглубь своей души, в поисках ответов на главные духовные дилеммы человечества. Во время этого захватывающего приключения, автор приводит нам необычные толкования исторических исследований известных вершинок литературы, включая Библию, японскую поэзию и творчество Фридриха Ницше. Здесь мы находим вдохновение и проницательность, отраженные в этих знаковых произведениях искусства. "Искательница Мудрости" предлагает читателю глубокое погружение в самые глубины философии и душевной интроспекции.
Для тех, кто ищет свое место в жизни, книга «Роман с самим собой» станет истинным проводником. Внутри ее страниц скрывается уникальный путь к самопознанию, который поможет преодолеть трудные времена. Автор, выдающийся психолог Татьяна Мужицкая, совместила в этой книге гармонию двух противоположностей - инь и ян, создавая таким образом ключ к разморозке наших эмоций и настоящему осознанному существованию. Следуя ее мыслям, вы научитесь жить полной жизнью, свободно от влияния чужих мнений и непостоянства мира вокруг. Книга «Роман с самим собой» в формате CrossReads - это возможность ознакомиться с основными идеями популярных произведений и выбрать только самое ценное для себя.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, поможет вам избавиться от сильного чувства одиночества, которое приходит к тем, кто боится остаться без поддержки и хочет быть рядом с близким человеком. Она предлагает уникальный подход к преодолению этого чувства - принять его навсегда. Читая каждую страницу, вы откроете для себя необычные аспекты отношений между мужчиной и женщиной, а также их социальной ролью, раскрывая то, что вы всегда подозревали, но старались не признавать. Книга - это не просто набор размышлений, а подлинный путеводитель по пути к себе. Получая вдохновение от каждой строки, вы начнете видеть мир совершенно иначе, наполняя себя силой и уверенностью.
Раскройте тайны отношений с помощью саммари книги «Любит/не любит»! В этом захватывающем произведении автор, известный по своей книге-бестселлеру «Ребенок в тебе должен обрести дом», исследует сложный мир страха привязанности и созависимости. В его работе он проанализирует, почему один из партнеров создает барьеры и укрывается от чувств, тогда как другой рвется сломать эти стены и настойчиво навязывает свою любовь. «Любит/не любит» предлагает уникальный взгляд на филофобию, рассматривая основные причины этого страха и предлагая методы, которые помогут преодолеть его. В книге вы найдете краткую сводку основных идей и концепций известных произведений, чтобы не тратить время на чтение множества книг - благодаря CrossReads вы сможете выбрать только самые лучшие идеи, которые помогут вам понять и улучшить ваши отношения.
Книга, которую вы держите в руках, является ценным справочным руководством для семей, сталкивающихся с вызовами, связанными с наличием члена семьи, у которого официально диагностирован синдром Аспергера. Автор этой книги – признанный эксперт в области кризисной психологии, чья работа с такими семьями заслуживает особых похвал. Не претендуя на рассмотрение теоретических аспектов постановки диагноза или изучение возможных причин возникновения этого расстройства, книга направлена на то, чтобы помочь семьям справиться с ежедневными проблемами путем предоставления ответов на типичные вопросы. Автор опирается на свой огромный опыт исследований, а также на оригинальные и переводные статьи, в которых были рассмотрены различные аспекты аутистического спектра, включая синдром Аспергера. Эта книга представляет собой ценный ресурс для широкого круга читателей, которые хотят лучше понять и поддержать семьи, переживающие трудности из-за этого диагноза.
"Сознание - ключ к пониманию себя и принятию правильных решений. Внутри каждого из нас скрыто четыре Центра, которые непрестанно соперничают друг с другом, принося нам неисчислимые трудности и проблемы. Однако если мы вникнем в их природу, мы сможем уловить, что именно формирует наше поведение в различных ситуациях и научиться его контролировать. Первая часть этой книги обратит ваше внимание на те неприятности, которые способны создать Центры принятия решений. Вторая же часть предоставит вам набор особенных инструментов, которые позволят вам легче управлять своей жизнью и найти счастье. Ведь в конечном итоге, мы рождены для него.
Эта книга исследует глубинные причины страха и его влияние на нашу жизнь. Автор предлагает читателям понять и преодолеть свои собственные страхи, обрести осознание и философию надежды. В книге также рассматривается взаимосвязь между эмоциональной пустотой и обидами, а также раскрывается эффект травматизации на женское здоровье. Книга предлагает дорожную карту, как начать путь к самоприятию и полной любви к себе. Автор исследует глубинные корни нашей неуверенности и почему мы постоянно склонны преуменьшать себя и свои достижения. Вдохновляющий и воодушевляющий текст открывает новое понимание себя и позволяет смотреть на страхи и обиды иначе.
Добро пожаловать в увлекательный мир вопросов и поиска ответов. Эта книга создана для тех, кто время от времени задает себе вопрос: "Почему все живут так нормально, а я нет?". Вам нужно знать две вещи: во-первых, не все окружающие вас люди живут так, как кажется, и во-вторых, каждый имеет свою собственную идею о нормальности. Если вы чувствуете неудовлетворенность и разочарование в своей жизни, но пока еще не готовы обратиться к психологу, то эта книга - то, что вам нужно. Она написана для тех, кто хочет разобраться в себе самостоятельно или найти хоть какое-то решение, пока необходимость в профессиональной помощи станет неотложной. Здесь вы найдете ответы на ваши вопросы, найти истину о своих эмоциях и понять, почему вы испытываете эмоциональное истощение.
В книге "Воображение и история: путешествие через века мысли" Фелипе Фернандес-Арместо великолепно освещает захватывающие и поразительные моменты экспансии человеческого воображения от далеких дней до современности. Подкрепленный фактами и данными из различных сфер политики, религии, культуры, философии и истории, писатель проникает в глубины ума, исследуя истоки развития новых идей и смело выдвигая предположения о будущем человечества. Автор реконструирует мысли древних предков с палеолитической эпохи, позволяя нам ощутить тонкость и проницательность человеческого мышления. Проницательный и утонченный стиль написания Фернандес-Арместо открывает перед нами не только воображение, но и удивительную силу плохих идей, оказывающих неожиданно большое влияние, а также показывает, что нашими лучшими идеями являются самые древние.
Добро пожаловать в мир бесконечных возможностей и преображений! Если ты ощущаешь, что твоя жизнь застыла, и ты не знаешь, как из этого вырваться, тогда эта книга специально для тебя, уважаемый читатель. Здесь тебя ждет незабываемое путешествие, во время которого автор поделится своим уникальным опытом и научит тебя секретам самовдохновления и улучшения жизни. Забудь о страхе перед переменами, ведь автор сделает все возможное, чтобы плавно вести тебя за руку по твоему пути преобразований. В своей книге он предлагает непростые, но единственно верные рекомендации и лайфхаки в области саморазвития. Ты узнаешь, как преодолеть свои собственные ограничения и взять контроль над своей жизнью. После прочтения этого удивительного пособия твоя жизнь уже никогда не будет прежней.
Устав от отражения в зеркале, которое кажется ненастоящим, ты осознала, что жизнь пролетает мимо тебя. В твои за 30, но радости в ней не хватает. Хотя все идет по плану, счастья так и не нашлось. Ты постоянно чувствуешь усталость и недостаток энергии. Что-то не так, но точно не знаешь, что именно. Дни стали вечной рутиной, а ты мечтаешь о перемене. Замечательная новость! Изменение отражения в зеркале - совсем несложная задача! Ты найдешь теплое руководство в этой книге-тренинге, созданной профессиональным психологом, который будет рядом с тобой на этом пути. В этой книге ты найдешь уникальные уроки, которые помогут тебе найти свой путь в жизни.
В наше время, когда каждый из нас общается в социальных сетях и стремится создать идеальную картину своей жизни, зависть стала неотъемлемой частью нашего существования. Мы испытываем жгучие приступы зависти к другим, к их успехам, к их видимому счастью. Но что делать, когда эта зависть начинает разрушать наше самооценку и наши отношения с окружающими? В новой книге Люси Шеридан "Исцеление зависти" вы найдете яркий и позитивный подход к этой проблеме. Люси, первый в мире консультант по преодолению зависти, поможет вам научиться справляться с пагубной одержимостью чужим мнением, перестать соперничать с другими и не расстраиваться из-за тех, кто кажется нам более успешным. Автор предлагает практические задания и примеры из реальной жизни, которые помогут вам восстановить уверенность в себе и научиться обращать на себя столько внимания, сколько вы раньше тратили на других.