Эта книга предлагает нам глубокий взгляд на самих себя и наши чувства. Автор Юлия Булгакова утверждает, что мы являемся суровыми надзирателями наших эмоций, стремясь отделиться от тех, которые кажутся нам неподобающими или недостойными. Мы подавляем себя, не осознавая, что таким образом лишаем себя огромного источника энергии и внутренних сил. Автор предлагает новую систему практик, которая помогает нам освободиться от самобичевания и страха, позволив нам полностью раскрыться и процветать.
Эта книга, сохраненная в формате PDF A4, является издательским макетом и содержит полное описание авторской системы практик, которая поможет каждому читателю найти весь спектр эмоций и обрести счастливую и многогранную жизнь.
