Как много книг на тему саморазвития ты уже перечитал? И сколько раз надеялся, что столь вдохновляющий автор, наконец-то поможет тебе найти «инструменты для счастья»? Но что, если я расскажу тебе, что ты сам являешься главным автором своей собственной жизни и другие люди не могут научить тебя этому? И что если не стоит искать себя вовсе? Эта книга не будет указывать тебе, что делать; она будет спрашивать у тебя: "Чего ты хочешь создать?" Она поможет тебе поверить в свои возможности и даже примет все, если ты решишь отказаться. В этой книге представлены реальные истории, размышления, ошибки, различные практики из области йоги, психотерапии, гормонального питания, а также объяснения мотивации нашего мозга, все испытанное Машей.
