Книги жанра Геронтология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 3
Книга, написанная д-р Ингой Фефиловой, является непревзойденным руководством в области антивозрастной медицины. Автор, специалист с огромным опытом и знаниями в дерматологии, косметологии и эндокринологии, раскрывает методику, которая поможет не только сохранить молодость, но и предотвратить преждевременное старение и множество серьезных заболеваний, таких как онкологические и кардиологические заболевания, диабет, остеопороз и многое другое. Эта книга - не просто набор советов, но и настоящий путеводитель в мире антивозрастной медицины. Автор предоставляет читателю возможность заранее узнать о симптомах и функциональных нарушениях в организме, которые могут стать предвестниками старения и различных заболеваний.
Эта книга предлагает интересную исследовательскую перспективу на тему здорового образа жизни и правильного питания. Автор рассматривает роль природных ресурсов в нашей пище и важность их усвоения с помощью микрофлоры нашего пищеварительного тракта. Она подчеркивает, что это может существенно увеличить нашу продолжительность жизни на целых 50 процентов. Книга также подробно описывает, как бактериальная микрофлора нашего кишечника может оказывать влияние на наше долголетие и в которых случаях может привести к развитию хронических заболеваний. Автор предлагает практические советы о том, как поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной.
В телевизионных передачах, во время встреч с поклонниками его таланта и экспертизы, доктор Мясникову тысячи раз спрашивали о продолжении его мирового бестселлера "Как достичь тонкого возраста: честные советы врача о препаратах и здоровье". Ожидая этого литературного дара, читательский запрос был удовлетворен книгой "Существует ли жизнь после пятидесяти", в которой изначальный интерес был подробно освещен. Энергично, наглядно и с профессиональной точностью, Александр Леонидович предлагает медицинские рекомендации, применимые немедленно в жизни мужчин и женщин старше 40 лет, которые стремятся к продолжительной и насыщенной жизни.
"Долголетие - это новая реальность, где каждый год становится насыщеннее и радостнее. Однако, обеспечить себе счастливое старение может оказаться сложной задачей, особенно для тех, у кого здоровье не всегда на стороне. Чтобы сохранить его и вернуться к полноценной жизни, в любом возрасте, нужно принять свои меры. Исследователи уверены, что в ближайшем будущем мы сможем создать уникальное лекарство, способное не только предотвратить старение, но и отменить его вовсе. Однако, до тех самых сказочных времен нам понадобится вкладывать усилия и применять уже доказанные методы. Вся эта информация собрана в этой увлекательной книге.
В своей новой книге, Доктор Дэвид Агус, известный врач и автор нескольких бестселлеров о сохранных и здоровых образах жизни, предлагает новые исследования и откровения о будущем медицины. Он демонстрирует, как современная наука может изменить наши жизни, позволяя нам достичь отличной физической формы без диет, иметь иммунную систему, способную бороться с раком, и даже изменить нашу собственную ДНК. Доктор Агус предлагает новый взгляд на наше будущее, где врачебные препараты безопасны и без побочных эффектов, где риск сердечного приступа сведен к минимуму, а старение может быть остановлено. Он предлагает нам вдохновиться этой картиной будущего и начать заботиться о своем здоровье уже сейчас. В этой книге вы найдете все необходимые советы и рекомендации, чтобы начать заботиться о своем здоровье с первого дня ее прочтения.
В данной книге представлена цельная и всесторонняя характеристика процессов старения, с точки зрения как биологии, так и психологии. Авторы рассматривают различные теоретические подходы к пониманию старения, включая биологические и психологические концепции. В книге также представлены типологии личности в период геронтогенеза и современное понимание феномена мудрости. Процесс старения рассматривается с различных точек зрения: психофизиологической, когнитивной, эмоциональной, личностной и социальной сфер. Важно отметить, что книга охватывает как классические, так и современные подходы к изучению старения.
Великая наука пришла к революционному открытию, которое может изменить нашу жизнь навсегда. Исследования в области теломер - концевых частей наших хромосом, и теломеразы - фермента, ответственного за их поддержание, принесли неожиданные результаты. В своей книге "Переписывая судьбу: типы и теломераза" доктор Марио Фоссел, знаменитый эксперт в области медицины, раскрывает перед нами тайны старения и способы остановить его. Сам процесс старения подвержен необратимому износу нашего организма, но ученые уверены: мы можем пойти в ногу с природой, замедлить это старение и даже восстановить органы до их прежнего состояния.
Книга, которую вам предстоит прочесть, изменит ваше представление о возрасте женщины. Ее автор - выдающаяся личность в сфере психологии и обладающая докторской степенью в философии, Памела Блэр. В этой удивительной книге она провела глубокий анализ не только своего собственного опыта, но и исследовала множество историй своих пациентов и близких подруг. Результаты этого исследования стали настоящим открытием: возраст для женщины - это всего лишь миф! Эти запоминающиеся страницы пронизаны смелостью и страстной верой в то, что каждая женщина способна раскрыть свой потенциал независимо от возраста. Верьте или нет, но эту книгу также издавали под названием «Чем старше, тем лучше.
Книга, которая предлагается вам, исследует таинственное явление долголетия, лишенное научного объяснения. За последние несколько десятилетий количество людей, обладающих необычайной долговечностью, заметно увеличилось. Культивируя свои собственные секреты продолжительности и здоровья, они оказались в центре внимания геронтологов и вдохновляют других на подражание. Но как им удаётся обойти законы старения и прожить столь долгую жизнь? Авторы этой книги совершили удивительное путешествие в поисках ответов на этот и множество других вопросов. Они отправились в различные уголки планеты, где лично встретились с этими исключительными долгожителями.
Все стремятся к долгой и счастливой жизни, но лишь некоторым удается отпраздновать свой столетний юбилей. Что подразумевает процесс старения? Как и когда мы начинаем стареть, а главное - возможно ли остановить этот естественный процесс? Почему одни люди живут долгую жизнь, в то время как другие уходят в молодости? Насколько долго нам было бы положено жить в идеале? В своей уникальной книге, всемирно известные геронтологи - Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова - с редким красноречием раскрывают тему о выживании в бурных водах времени, рассматривая ее с научной точки зрения современной медицины.
В увлекательной книге "Новые горизонты биологии: старение и женский организм" онтолог Алексей Москолев берет на себя задачу рассмотреть все важные аспекты старения женского организма. Автор углубляется в изучение здоровья кожи, гормональной заместительной терапии, костной и мышечной ткани, состояния сосудов и иммунитета. Вопросы, которые беспокоят многих, находят свои ответы в этой книге. Интересно, различается ли скорость старения у мужчин и женщин? Есть ли уникальные особенности профилактики старения и возрастных проблем, исключительные для каждого пола? Кожа, будучи лишь одним из наших органов, отражает системные изменения в организме, и именно поэтому методы замедления старения и омоложения "изнутри" становятся наиболее эффективными.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам обрести здоровую и активную жизнь, а также избежать множества психосоматических заболеваний. В ней описана уникальная «Программа жизни», которая поможет вам справиться с неудачами и болезнями, используя разнообразные методы, такие как музыкотерапия, смехотерапия, цветотерапия, ароматерапия и фитотерапия. Автор предлагает также методики аутотренинга для сохранения спокойствия и снятия эмоционального стресса, а также дает рекомендации по точечному массажу для активации биологически активных точек. Одна из основных идей книги - движение, которое является неотъемлемой частью активного долголетия. Кроме того, книга рассматривает рациональное питание как один из фундаментальных принципов долголетия.
Книга "Философия современной старости" затрагивает актуальную тему растущего числа пожилых людей в нашем обществе и вызывает необходимость задуматься над сущностью и значимостью их жизни. Она предлагает читателям уникальный анализ различных аспектов положения пожилых людей и долговременной работы Общины святого Эгидия по их поддержке. В главах книги пронизывает мудрость и душевная глубина после долгих лет дружбы, бесед и соприкосновений со слабостью стариков. Насыщенное содержание книги поможет не только молодежи, но и всем, кто сталкивается с вопросами старости и нуждается в понимании и внимании к пожилым родственникам или тем, кто предоставляет помощь в данной сфере.
Новое произведение автора, известного своими многолетними исследованиями в области геронтологии, приглашает читателей на захватывающее путешествие в мир пожилого возраста. В книге автор рассказывает о тонкостях старения, предоставляя удивительно простые и эффективные рекомендации по тому, как гарантировать себе и своим близким здоровое и счастливое старение. Мудрые советы и научные исследования приводят к новым открытиям о том, как создать гармонию с собой и окружающим миром на протяжении всех лет, жизненного опыта и перемен. Эта практическая книга - настоящий сокровищница знаний о секретах долголетия и качественной жизни.
Этот уникальный том - идеальный спутник для всех, кто стремится к богатой и здоровой жизни. В его страницах представлены передовые методы обнаружения и лечения проблем, которые влияют на качество и длительность мышцы нашего существования, такие как гипертония, диабет, атеросклероз, остеопороз и разнообразные опухоли. Изучив его содержание, вы также будете познакомлены с тайнами, которые повысят вашу силу, энергию и духовное состояние. Однако, обратите внимание, что администрация данного издания не несет никакой ответственности за достоверность представленной информации. Также необходимо получить консультацию специалиста перед началом процесса применения описанных методик, поскольку они могут иметь противопоказания в медицинском аспекте.
В книге "Переосмысление старения: Путь к позитивному восприятию" кандидат психологических наук Люция Сулейманова представляет уникальный учебник, который поможет читателям изменить свое восприятие старения и научиться принимать его с оптимизмом. Автор точно отвечает на вопросы, которые беспокоят многих женщин, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Путем подробного анализа двух подходов - "дожития" и "второй половины жизни", Люция Сулейманова исследует различные аспекты возрастных проблем. Книга также бросает вызов распространенным стереотипам, которые серьезно ограничивают женщин в их способности наслаждаться жизнью в старшем возрасте.
В книге "Обращение к деменции: эмоциональное поддержание пациентов" Лора Уэймен, знаменитый геронтолог и эксперт в области психологии старения, представляет уникальное пособие, предназначенное для лиц, заботящихся о больных, страдающих от памяти. Автор приводит примеры из реальной жизни семей, которые столкнулись с этим диагнозом, и демонстрирует, как эффективно общаться с пациентами, сохраняя уровень эмоциональной гармонии и справляясь с отрицательными проявлениями заболевания. Основываясь на своем богатом опыте лектора и тренера, Лора Уэймен предлагает собственную разработанную методику, проверенную на тысячах клиник и пансионатов.
В этой книге вы найдете множество ценных советов, которые помогут вам сохранить здоровье и активное самочувствие на протяжении всей жизни. Автор, исключительный профессионал в своей области, собрала в ней информацию о наилучших методах ухода за собой в пожилом возрасте. Она рассказывает о важности установления регулярного распорядка дня, правильного питания, разумного подхода к физической активности и поддержанию психологического благополучия. Что делает эту книгу такой особенной – это тот факт, что автор сама является основным примером того, как можно сохранять здоровье и активность в глубокой старости.
Эта книга погружает нас в непредсказуемый мир старения и раскрывает его истинную сущность. А что, если старость - это не просто накопление молекулярных ошибок, а увеличение вероятности внезапной и неожиданной кончины? Представьте себе, что это простое и в то же время сложное явление имеет неуклонное ускорение со временем. Автор этой невероятной книги - один из ведущих врачей-геронтологов России. Он рассказывает нам об удивительных трансформациях, которые происходят в нашем организме на протяжении жизни. Иногда его повествование приводит нас к забавным ситуациям, а иногда мы окунаемся в глубокую научную область.
Книга "Вечная молодость: Путь к долголетию и красоте" Алексея Москалева представляет собой основательное исследование научных представлений о процессе старения и пути к поддержанию молодости на протяжении долгой жизни. Автор обращает внимание на то, что внешняя красота человека неотделима от внутреннего состояния его организма, и с помощью своей книги он помогает читателям замедлить процесс старения и сохранить молодость как внутри, так и снаружи. В книге представлены ответы на множество вопросов, связанных с физическим и психическим здоровьем человека. Алексей Москалев подробно рассказывает о влиянии правильного питания, режима сна и отдыха на процесс старения, а также о том, как укрепить кишечник и поддерживать полезную микрофлору.