Правила жизни 100-летнего человека

Книга, которая предлагается вам, исследует таинственное явление долголетия, лишенное научного объяснения. За последние несколько десятилетий количество людей, обладающих необычайной долговечностью, заметно увеличилось. Культивируя свои собственные секреты продолжительности и здоровья, они оказались в центре внимания геронтологов и вдохновляют других на подражание. Но как им удаётся обойти законы старения и прожить столь долгую жизнь? Авторы этой книги совершили удивительное путешествие в поисках ответов на этот и множество других вопросов. Они отправились в различные уголки планеты, где лично встретились с этими исключительными долгожителями. В результате своих исследований, российские ученые и журналисты собрали непревзойденный урок мудрости и жизни, который преподают нам, обычным людям. Книга, которую вы держите в руках, уникальна и захватывает своим повествованием о насыщенной и полноценной жизни этих долгожителей. Её страницы наполнены историями, вдохновляющими на принятие здорового образа жизни и поиск секретов долголетия. Это драгоценный подарок от тех, кому дано наслаждаться каждым днём и кто желает поделиться своими знаниями и опытом с нами, обычными смертными.