Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 98
Эта книга предлагает вам уникальный подход к избавлению от лишнего веса и осознанию истинной радости жизни. Забудьте о всех ненужных проблемах с вашей фигурой, ведь на страницах этой книги вы найдете секрет успеха. Она наполнена вдохновляющей историей победы над излишним весом, важными алгоритмами, которые изменят ваше мышление, а также ценными советами от экспертов - эндокринолога-диетолога, стилиста и психолога. Но это далеко не все! В увлекательном путешествии к вашей новой фигуре, здоровью и уверенности в себе, вы также узнаете лайфхаки, которые помогут вам быстрее и эффективно достичь своих целей.
Эта книга - настоящая находка для занятых молодых мам, которые не имеют возможности тратить время на чтение громоздких и скучных текстов. Она содержит все необходимые ответы на вопросы, которые могут возникнуть у новых родителей. В этом практическом и интересном руководстве вы найдете советы о том, как обеспечить здоровое развитие вашего малыша, как правильно кормить грудью, как создать благоприятные условия для его спокойного сна, как организовать быт и прогулки с ребенком, а также как найти время для собственного релакса. Автор этой книги, опираясь на собственный опыт и экспертное мнение, делится ценными знаниями и рекомендациями.
В новой книге Юлии Каневцовой, опытного доктора остеопатии, читатель погружается в ее личный мир, где через эмоциональные призмы она перекликается с читателями о своей неполной любви к близким и ощущении управляемости жизнью. Автор предлагает уникальные алгоритмы решений и основанные на собственном опыте примеры, которые помогут не просто преодолеть подобные проблемы, а вернуть себе контроль над собственной судьбой. Она настойчиво учит читателей доверять своим внутренним ощущениям, отбрасывая сомнения, проунижающие чужие слова. В увлекательном путешествии, описанном в книге, автор помогает обнаружить скрытые страхи, которыми мы управляемся и которые сдерживают нас, и тогда испытываем освобождение благодаря физическому и эмоциональному освобождению.
Аннотация: Книга раскрывает понятие стресса и его влияние на наше поведение. Автор объясняет, что стресс - это реакция организма на требования, предъявляемые к нему, и что наша индивидуальная реакция на стрессовые ситуации зависит от наших ценностей, воспитания и ожиданий. Книга также обращается к понятию автоматизмов и поведенческих паттернов, которые формируются в нашем мозгу и влияют на наше восприятие и реакцию на окружающую среду. Автор подчеркивает важность осознанности и выбора при обращении с автоматизмами, чтобы не ограничивать себя и не отвергать новую информацию. Книга призывает к осознанному подходу к управлению стрессом и предлагает практические советы для изменения негативных шаблонов и привычек.
Книга "Здоровое питание на основе растительных продуктов: избавьтесь от слизи и улучшите свое здоровье" предлагает вам новый подход к питанию, основанный на устранении слизи, которая является источником множества заболеваний человека. В книге вы найдете советы и рецепты, которые помогут вам отказаться от продуктов, вызывающих образование слизи, и заменить их на бесслизистые альтернативы. Ведь нет ничего важнее, чем ваше здоровье! Старые яды от любимых слизеобразующих продуктов могут негативно сказаться на вашем организме, поэтому необходимо принять меры. Книга предлагает различные рецепты и советы, которые помогут вам избавиться от самых вредных слизеобразующих продуктов.
Книга, которую вы держите в руках, является неотъемлемым справочником для лечения таинственной и многогранной периодической болезни. Независимо от того, какое название оно носит - средиземноморская семейная лихорадка, армянская болезнь или ереванская болезнь, наследственный семейный амилоидоз без невропатии или пароксизмальный синдром Джэйнуэя – Мозенталя, периодический перитонит или синдром Рейманна, болезнь Сигала – Маму - лечение должно быть основательным и систематичным. В нашей книге вы найдете невероятное сокровище в виде 17 рецептов природных лекарств для борьбы с различными стадиями периодической болезни.
В увлекательной книге «Таинственные семена здоровья» предлагается раскрыть все секреты и целебные свойства черного тмина. Автор, врач-фитотерапевт, глубоко уверен в том, что эти маленькие семена способны полностью избавить нас от любой болезни, оставляя за собой лишь одно исключение - смерть. Но каким образом они это делают? Именно на этот вопрос так просто отвечает автор, направляя нас к доктору. Узнайте, что это за загадочное растение - черный тмин, и почувствуйте его исцеляющую силу на собственном опыте. Книга содержит целых 529 ценных советов и рекомендаций, которые помогут вам использовать черный тмин в профилактике и лечении.
Отважьтесь на шаг вперед к своему здоровью и долголетию! Узнайте важные факты о том, как избежать опасного и непредсказуемого инфаркта. В этой книге вы найдете полезные рекомендации, помогающие защитить ваше сердце и кровеносную систему от различных угроз. Не важно, какого возраста вы - юный энергичный человек или зрелый и опытный путешественник, эта книга поможет вам узнать, как уберечь себя от сердечных проблем и сохранить жизнь полной радости и здоровья. Автор-доктор поделился своими знаниями и опытом, предоставив не только информацию о главных причинах инфаркта, но и научив читателя правильно контролировать свою кровь, правильно питаться для укрепления сердца, а также обеспечивать профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
В книге "Сказка Лешего: победа над недугом" сочетаются элементы фэнтези и актуальных научных исследований, чтобы помочь читателям разобраться с одной из самых опасных болезней - раком. Главные герои, Леший и Маргарита, отправляются в удивительное путешествие, где они раскрывают причины возникновения рака и находят самые эффективные способы укрепления иммунной системы для борьбы с раковыми клетками. Независимо от стадии рака и выбранного метода лечения, эта книга предлагает полный набор советов и рекомендаций для восстановления здоровья. Она объединяет множество методов и подходов - от употребления пищевой соды, перекиси водорода, семян льна, свеклы красной, до голодания, закаливания и правильного питания. "Сказка Лешего: победа над недугом" - вторая книга в серии "Сказки Лешего", которая предлагает читателям увлекательное путешествие в мир, где фантазия переплетается с реальностью, чтобы преодолеть смертельную болезнь.
Книга "За гранью здоровья: как избежать неожиданной смерти от инфаркта" является уникальным исследованием риска возникновения сердечного приступа у молодых и здоровых людей. В ней автор предлагает увлекательный путеводитель по сложному миру факторов, которые способны увеличить вероятность столкновения с этим тяжелым заболеванием. Один из ключевых выводов книги заключается в том, что риск инфаркта растет с каждым возрастным годом после 20-летнего рубежа, и эта тенденция лишь усиливается с течением времени. Приведены данные исследований, подтверждающие, что вероятность смерти от инфаркта с возрастом увеличивается в три раза! Но это еще не все - книга раскрывает также риск потери всего, что человек имеет. Автор также обращает особое внимание на то, что основная причина возникновения инфаркта у молодых людей - это стресс, который не получает должного контроля.
В поисках средств, которые помогут противостоять болезням и инфекциям, становящимся все более распространенными в нашем мире? Желаете сохранить свое здоровье на многие годы? Тогда эта книга станет вашим незаменимым помощником. Ее автор - высококвалифицированный специалист в области изменения пищевых привычек и велнесс-коуч. Образование и опыт работы позволили ему учиться в университете в Великобритании и колледже при Стэнфорде в США, а также проходить обучение на различных курсах по всему миру. В книге представленная информация изложена простым и доступным языком для всех, кто не желает погружаться в глубины анатомии, физиологии и медицины, которая может показаться сложной.
"Искусство исцеления: Методика капиллярных скипидарных ванн" Доктор Олег Мазур, опытный врач-натуропат с 15-летней медицинской практикой, раскрывает перед вами тайны здоровья и лечения. Завершив обучение в Полтавском медицинском институте и проработав несколько лет врачом-терапевтом, Мазур сегодня является учредителем и главным врачом персонального Медицинского натуропатического центра в Санкт-Петербурге. Он также автор нескольких книг и ряда статей, где делится своими находками и исследованиями в области естественных методов лечения. В этой книге доктор Мазур обращается к наследию выдающегося врача-практика А.
Эта книга представляет собой путь автора через множество диетических режимов и тернистых экспериментов с питанием. В ходе своего 18-летнего пути, автор осознала, что диета не является лишением или наказанием, а является инструментом для качественной жизни. Она стремилась создать книгу, которая будет отличаться от других материалов о похудении, не вызывая ощущения уныния или отчаяния. Вместо этого, она создала настоящего друга, с которым читатель может открыто и свободно разговаривать. В книге поднимается важный вопрос о сохранении нравственного состояния в процессе похудения и восстановления здоровья после долгих лет экспериментов с тяжелыми диетами и интенсивными тренировками.
Великое значение здоровья и долголетия неоспоримо. Оно является ключом к успеху и удаче в нашей жизни. В условиях современного мира, где стресс и неблагоприятные факторы окружают нас на каждом шагу, умение сохранить здоровье – наш главный инструмент для преодоления трудностей и достижения желаемых результатов. В этой книге мы рассмотрим некоторые важные аспекты сохранения и улучшения физического и психического состояния. Она подарит вам ценные советы и практические рекомендации, помогающие достичь гармонии и укрепить свое тело и дух. Вы узнаете, как правильное питание, физическая активность и позитивное мышление могут положительно повлиять на вашу жизнь.
В книге, которая лежит перед вами, размышляется об одной из главных проблем нашего времени – отсутствии духовности. Автор анализирует социальные и личные последствия этой явной неграмотности в области духовных ценностей. Материалистическое общество, в котором ценности выражаются только в деньгах и наживе, представляет опасность для будущего нашей цивилизации. Он описывает, как такой материализм ведет к угасанию моральных ценностей, распаду семьи, увеличению числа преступлений и общему нравственному упадку. В книге приводятся поразительные истории жизни людей, которые нашли в духовности опору и силу для преодоления трудностей.
В этой уникальной книге вы найдете оригинальные рецепты, лишенные таких нежелательных ингредиентов, как лактоза, сахар и глютен. Эти продукты всегда являлись главными провокаторами аллергических реакций и воспалений в организме. Отказавшись от них, вы установите гармоничное функционирование всего своего тела. Представленные в книге рецепты помогут вам сбалансированно и с удовольствием питаться. Их исполнение просто и превосходитвремя, что позволяет приготовить их даже в самые загруженные дни. Кроме того, эти блюда подходят для всей семьи, что поможет вам сохранить единство и гармонию в вашем рационе на протяжении всего дня. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое! Вариантов разнообразия ваших рационов у вас будет предостаточно, и все они приведут вас к еще большему здоровью и благополучию.
Что предвидело человечество, подготовившись к возможной глобальной угрозе? Каким образом оно справилось с этим кризисом и какие уроки были вынесены из этого мощного землетрясения? Книга, о которой я хочу рассказать вам, освещает эти вопросы. Авторы изучили наш коллективный ответ на эти вызовы и предлагают нам взглянуть на прошлое через парадигму управления в условиях кризиса. Кроме того, они рассматривают время с приставкой "пост-" с его рефлексиями и взглядами в будущее. В этой книге вы найдете ценные инсайты и стратегии, которые позволят нам быть готовыми к следующей потенциальной эпидемии. Авторы собрали исключительный материал, чтобы обеспечить читателями разнообразные инструменты и знания, необходимые для преодоления будущих вызовов.
"Субъективная реальность: Взгляд нейролога на наш мозг и его восприятие окружающего мира" Эта книга погружает вас в захватывающий мир нейрологии и исследований мозга. Автор, с невероятной экспертизой, исследует вопросы о природе реальности и ее субъективной природе. Откройте для себя, как наше восприятие и воображение влияют на нас, и как наши мозги могут искажать или раскрыть истину. Секс, наркотики и рок-н-ролл - все это рассматривается в контексте нашего сознания и того, что делает нас уникальными. Узнайте, как неврологические расстройства могут влиять на наше понимание мира и что это может означать для нашего определения нормальности.
Книга "Синдром Туретта: понимание и преодоление" представляет собой исчерпывающее руководство по пониманию и управлению синдромом Туретта. Автор Хейке Бонин, исследователь и специалист в области нервных расстройств, подробно рассматривает возникновение, симптомы и последствия этого заболевания, а также предлагает эффективные стратегии лечения и помощи для пациентов и их семей. Книга также разглашает последние научные исследования о причинах и механизмах развития синдрома, а также о возможных путях профилактики. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от синдрома Туретта или вы просто интересуетесь этой проблемой, книга "Синдром Туретта: понимание и преодоление" будет полезным источником информации и поддержки.
В удивительной книге под названием "Гастрономический взрыв: Будущее еды" открывается перед нами потрясающий мир инноваций и научных открытий в сфере питания. Многие из нас только представьте, что наши обычные ежедневные продукты могут быть заменены на пищу, созданную из растений или даже сверчков. Конечно, это звучит как истории из увлекательных фантастических фильмов, но на самом деле это уже реальность. В книге профессионалы в области FoodTech и ученые-пионеры раскрывают перед нами тайны и преимущества альтернативной пищи, которая уже меняет наш мир. Однако, перед нами возникают некоторые вопросы.