Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 97
"Энциклопедия самых эффективных приемов Шаолиньского мастера: как использовать потоки энергии, призвать силу водного тигра и достичь трех неотъемлемых целей: успеха, счастья и здоровья. Вам больше не нужно растрачивать время и усилия на пустые занятия - с нашим энергосправочником вы узнаете, как рационально планировать свои активности, выбирая удачные дни и избегая вредных воздействий. Более того, эксклюзивные советы от самого Ши Янбина, великого мастера источника жизненных сил, помогут вам укрепить ваш организм, повысить энергетику и устремить духовность на новый уровень. Все это в одной книге, которая станет вашим незаменимым помощником в поиске гармонии и достижении вершин самосовершенствования.".
В книге, которую вы держите в руках, заложены все необходимые знания о правильном лечении дефицита железа и анемии. Автор, являющийся восторженным врачом, объединил современные научные данные и свою неравнодушность к пациентам, чтобы предоставить читателям самую актуальную информацию. Он предлагает легкий и понятный язык, который позволяет читателю без труда усвоить материал. В конце каждой главы вы найдете визуальные конспекты, которые станут отличным инструментом для запоминания главного. "Практическое руководство по дефициту железа и анемии" — это не только научно-популярная литература, но и увлекательный учебник.
В новой книге Анны Бегма рассказывается удивительная и вдохновляющая история о том, как она справляется с трудностями, связанными с глухотой своего ребенка. Книга предлагает родителям понять, что слышимость нередко может быть восстановлена благодаря инновационным методам лечения, таким как кохлеарные импланты. Автор подробно рассматривает процесс подготовки к операции и восстановительной реабилитации, а также дает рекомендации о том, как создать благоприятные условия для полной адаптации и развития ребенка. Книга также акцентирует внимание на важной роли, которую играет семья в поддержке и мотивации ребенка на пути к восстановлению слуха.
Книга "Целительные рецепты на основе шиповника и облепихи" предлагает универсальное решение для большинства проблем со здоровьем, таких как плохое самочувствие, боль в суставах и расстройство пищеварения. Ежедневно необходимые нам полезные вещества можно легко получить из плодов шиповника, которые являются настоящими рекордсменами по их содержанию. Не менее ценными оказываются ягоды облепихи, которые являются настоящей кладезью витаминов и микроэлементов. Они доступны каждому из нас и могут стать универсальными компонентами для лечения и профилактики различных заболеваний. Независимо от того, страдаете ли вы от ангины, насморка, бронхита, нарушения перистальтики ЖКТ, гипертонии, анемии, полиартрита или других кожных несовершенств, шиповник и облепиха помогут вам избавиться от этих проблем без негативного влияния на ваш кошелек, организм и побочных эффектов.
"Больше половины населения России умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. И главной причиной всего этого становится атеросклероз. Что это такое и как с ним бороться, расскажет вам Константин Александрович Крулев. Он не только практикующий врач и ученый, но и автор множества статей и книг по медицине. В его книге вы найдете ответы на самые насущные вопросы: кто рискует заболеть атеросклерозом, как снизить уровень холестерина без лекарств и какие вредные последствия могут вызвать статины. Больше всего людей удивляет то, что смертельная угроза может скрываться внутри нас, именно в наших артериях. Но нет причин для паники! В книге представлены не только научные данные и статистика, но и практические рекомендации, которые помогут вам сохранить ваше сердце и продлить жизнь." Предложение от себя: "А уровень холестерина снижается не только за счет лекарств, но и за счет правильного питания, регулярных физических нагрузок и соблюдения здорового образа жизни в целом.
Книга «Активное долголетие. Заставьте свое тело процветать» – результат многолетнего опыта Алексея Маматова, искусного врача, который предлагает комплексное решение для укрепления здоровья и продления жизни. Автор объединил в книге свои авторские методики таких областей, как травничество, закаливание, лечебное голодание и восточная гимнастика. Эта уникальная книга позволит вам отказаться от массы лекарств и обратиться к приемам, рецептам и упражнениям, проверенным на практике. Благодаря этому, вы сможете избавиться от хронических болей в спине, улучшить сон, а также укрепить свой иммунитет и общее состояние здоровья.
В своей книге "Дыхание: искусство суперсилы" тренер Ричи Босток открывает читателям удивительный мир правильного дыхания. Оказывается, что наша жизнь, начинающаяся с первого вздоха и заканчивающаяся последним, в значительной мере зависит от качества нашего дыхания. Мы вдыхаем около 8 миллионов раз в год, но мало кто задумывается о том, что не умеет правильно дышать. Как оказывается, дыхание - это настоящая суперсила, способная подзарядить нас энергией лучше, чем чашка эспрессо, улучшить креативность наших мыслей, успокоить тревожные мысли и дать возможность расслабиться всего за несколько минут. Но для этого необходимо знать правила, методики и лайфхаки, которыми делится Ричи Босток. В его книге вы найдете ответы на многочисленные вопросы: какие неправильные дыхательные привычки подрывают наше здоровье и как с ними бороться, как научиться дышать правильно.
Книга "Заботься о своем теле: укрепление опорно-двигательного аппарата" представляет собой исчерпывающий сборник упражнений, разработанных опытным практикующим инструктором ЛФК и йоги. Ее основная цель - помочь читателю избавиться от проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, благодаря простым и доступным упражнениям. В книге представлены разнообразные тренировки, которые можно выполнять самостоятельно, в удобное время и в удобном месте. Автор постарался сделать каждое упражнение понятным и легким для выполнения для максимальной доступности читателям. Однако, перед началом занятий следует обратить внимание на возможные медицинские противопоказания.
Книга "Лечебная магия животных" раскрывает перед читателями удивительные свойства жиров, вытесняя рутину современной медицины. Откройте для себя новые источники целебной энергии, погрузившись в мир ароматов и секретов приготовления самых эффективных лекарственных препаратов. Магический медвежий, загадочный барсучий, нежный гусиный жир и волшебный жир рыб — все они помогут вам позаботиться о внутренних органах и даровать радость тепла. Книга содержит не только сокровищницу полезных рецептов, но и издательский макет в формате PDF A4, позволяющий вам погрузиться в феерический мир животных жиров, насладиться красой их природного происхождения.
Это увлекательное произведение литературы предлагает читателям глубокий погружение в секретные настройки нашего организма. Здесь будут раскрыты методы, позволяющие "взломать" функции организма и оптимизировать его работу для поддержания высокого уровня физической и умственной активности на протяжении всей жизни. Книга предоставит вам ценные инструменты и рекомендации для настройки вашего организма на каждом этапе жизни. От оптимального режима дня и правильного питания до выбора эффективных тренировок и сильной мотивации - все здесь! Закрыв эту книгу, читатель получит все необходимые знания и навыки, чтобы успешно создать и поддерживать свою собственную систему для достижения физических и умственных высот.
В книге «ASTROLOGICAL PREREQUISITES OF VEGETARIANISM» представлена уникальная научная работа, погружающая читателя в мир астрологических предпосылок вегетарианства. Автор, проведя количественное исследование, обнаружил интересную закономерность – натальная карта каждого человека может указывать на его склонность к вегетарианству. Более того, он предложил всесторонне изучить эту тему, проведя авторские интервью с тридцатью девятью активными сторонниками вегетарианского образа жизни. В книге представлены не только результаты этого исследования, но и краткие описания натальных карт некоторых изучаемых вегетарианцев.
Книга «Тестостерон: маскирующая сила мужчины» открывает таинственный мир главного мужского гормона, который неизменно привлекает внимание исследователей медицины и тренеров. Её страницы раскрывают историю открытия тестостерона, выпускают на свет самые скандальные эпизоды из профессионального спорта, связанные с анаболическими стероидами. Важная информация о современных диагностических методах и перспективах лечения дефицита тестостерона также представлена в этой книге. Вам станет известно, создает ли допинг вред здоровью, и какие опасности скрываются за чрезмерно интенсивными тренировками. Кроме того, в книге вы найдете рекомендации о том, как безопасно и легально повысить уровень тестостерона.
Новая книга "Тайны кухни: разрушители энергии" раскрывает секреты того, кто является настоящим врагом нашей энергичной жизни. Вы когда-нибудь задумывались, какую роль играет холодильник? Верно, он хранит много продуктов, но особое место в нем занимает промышленное растительное масло. Мы даже не подозреваем, что оно может стать настоящим катализатором для разрушения нашей системы высвобождения энергии и, следовательно, нашего здоровья. Недавние исследования в области питания показали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир и приводят к неприятным отложениям на нашем теле.
Эта книга является исчерпывающим руководством по одному из самых забываемых факторов, влияющих на вес человека - микробиому кишечника. Автор подробно описывает удивительный мир бактерий, которые населяют наш желудочно-кишечный тракт, и как именно они влияют на наш метаболизм и общее состояние здоровья. Вам будет предложена информация о том, как правильно ухаживать за микрофлорой внутри вас и оптимизировать ее таким образом, чтобы она поддерживала оптимальный вес и общее здоровье. Книга также содержит рекомендации по питанию и физической активности, чтобы обеспечить наиболее благоприятную среду для вашего микробиома. Раскрывая все секреты взаимодействия между нашим организмом и бактериями, автор делает акцент на том, что предоставляемая информация не призвана заменить консультацию врача, а скорее дополняет ее.
Вашему вниманию представляется новая книга автора, уже заслужившего репутацию эксперта в мрачной сфере необъяснимой смерти. Однако на этот раз Ричард Шеперд, известный судебный медэксперт Великобритании, решает перейти к совершенно неожиданной для себя теме исследования – вопросам возраста и старения. Заключительное и поразительное творение этого ученого получило название "Семь возрастов смерти", и благодаря нему читатель получит уникальную возможность узнать, почему именно в определенном возрасте некоторые источники смерти становятся более вероятными. В этой увлекательной книге Шеперд подробно рассказывает о том, как тело человека претерпевает изменения со временем, а также дает некоторые соображения о возможности предотвращения этого процесса.
"Сила цикла: Искусство баланса и гармонии. Откройте новый путь к женскому здоровью и счастью" - это книга, которая позволит каждой женщине разобраться со сложностями, которые принесло с собой ее женское тело. Автор Мэйси Хилл, признанный врач и эксперт по женскому здоровью, предлагает уникальный метод ''Сила цикла'', который поможет освободиться от власти гормонов и полностью контролировать собственный цикл. В этой книге вы найдете точные инструменты и стратегии, разработанные специально для женщин, чтобы они могли почувствовать себя уверенно и счастливо в любой фазе своего цикла. Книга предлагает глубокие исследования о состоянии тела и психологических аспектах женского цикла, которые помогут вам открыть новые возможности в вашей жизни. Однако, автор ясно подчеркивает, что информация, содержащаяся в книге, не может и не должна заменить консультацию профессионала.
Книга, написанная тройкой врачей-братьев-близнецов, стала настоящим руководством для заботливых молодых родителей. В ней авторы, благодаря своему большому опыту и знаниям, делились информацией о наиболее распространенных заболеваниях, которые могут возникнуть у новорожденных и детей до семи лет. Как определить первые признаки и симптомы, и как оказать медицинскую помощь своему ребенку - все эти вопросы находят ответы в этой книге. Особенностью этой книги является наличие QR-кодов, которые привязаны к каждой главе. Сканируя эти коды с помощью мобильного устройства, читатель может получить дополнительную информацию в виде аудиосообщений от самих авторов.
В новой книге "Улыбка на миллион" автор Нана Гезалова, прикладывает все усилия, чтобы заставить нас задуматься о здоровье наших зубов. Она проводит аналогии между прикусом и нашим общим здоровьем, показывая нам, что кривая спина, головная боль и плоскостопие могут быть результатом неисправного прикуса. В книге автор также рассматривает вопросы о том, как сохранить идеальную улыбку у детей, как избежать проблем с прикусом и как работает ортодонт в своем кабинете. Она также дает подробное объяснение о различиях между брекетами и элайнерами. "Улыбка на миллион" - это не только источник полезной информации, но и инструмент для распространения правильного подхода к ортодонтии.
Эта книга – подарок, который я хочу сделать каждой женщине. Это история о поиске и встрече двух половинок, мужской и женской, о том, как найти свою истинную сущность и обрести целостность. Главная героиня – девушка, которая с детства чувствовала, что что-то в ней отсутствует, как будто ее внутренняя женская сила была отделена от нее. Автор книги вдохновлен теориями Карла Юнга о «Анимусе» – внутренней мужской архетипической фигуре. Прочитав страницы этой книги, вы окунетесь в захватывающий путешествие к самому себе, к своей настоящей сдержанной женственности, к которой вас призвала эта книга. Это не просто роман или история, это метафора вашего собственного исцеления и восстановления потерянной красоты.