Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 43
Книга "Гармония тела: секреты стройности и прекрасного самочувствия" предлагает уникальный подход к теме здорового образа жизни и контроля веса. Ее автор, известный специалист в области фитнеса и питания, не только подробно объясняет, как достичь стройности, но и научит вас сохранять ее на долгие годы. Через четкий и доступный язык, книга расскажет вам о важности правильного питания и регулярных физических упражнений, которые помогут вам достичь желаемого результата. Вы узнаете, какие питательные вещества необходимы вашему организму, чтобы он функционировал наилучшим образом. Помимо этого, автор поможет вам разобраться в самых эффективных методиках тренировок, чтобы вы смогли подобрать оптимальную программу для себя. Эта книга не просто руководство по похудению, она представляет собой целый комплекс знаний и умений для поддержания здорового образа жизни.
Аннотация: В книге "Саморазвитие: откройте для себя новые возможности" автор Евгений Абриталин предлагает читателям узнать себя лучше, начать движение к осуществлению своей цели и задуматься о значимости жизненных целей. Автор рассказывает о своем желании привнести что-то новое в литературу по саморазвитию и поделиться своим опытом и знаниями с пациентами и читателями. Он также приносит извинения авторам, которых может быть процитировал, но не упомянул, и призывает читателей делиться своими отзывами и предложениями по улучшению материала. Во введении автор подчеркивает, что у всех нас есть потребность в саморазвитии и призывает не сокращать жизнь до простых потребностей.
Данная книга представляет собой увлекательное путешествие в землю преклонных лет. Она разбирает самые глобальные вопросы, связанные со старением, и пытается найти ответы на них. Автор приглашает читателя в мир древних и современных знаний, которые помогут преодолеть проблемы преклонения возраста и найти путь к долголетию. Книга совершает необычное путешествие по миру омоложения, в котором разоблачаются мифы о том, что на самом деле помогает сохранить молодость, и какие факторы, наоборот, способствуют старению. Благодаря разнообразным практикам духовного развития и долголетия, автор предлагает читателю по-новому взглянуть на собственное здоровье, а также на то, какие лекарства и технологии могут быть действительно безопасными и эффективными. В ходе путешествия по страницам этой книги, читатель получит ответы на множество вопросов о старости и ее преодолении.
В этой захватывающей книге рассматриваются заразные болезни, таящиеся в недрах нашего организма. Она представляет интерес для всех, кто стремится быть осведомленным о наиболее актуальных и важных аспектах борьбы с острыми бактериальными кишечными инфекциями. Будь вы профессиональным медицинским работником или просто заботливым родителем, эта книга окажет вам неоценимую помощь в защите себя и ваших близких от опасностей, подстерегающих нас в повседневной жизни. Внутри вы найдете глубокий анализ о симптомах и предупредительных мерах при кишечных инфекциях, научитесь разбираться в холере, сальмонеллезе, брюшном тифе, шигеллезе, ботулизме и пищевых токсикоинфекциях.
Великолепное руководство, предназначенное для всех, кто жаждет всестороннего погружения в мир Иайдо - воплощения духа японского фехтования. В работе осуществлен тщательный анализ этого уникального вида спорта, а также представлено подробное описание системы кондиционной подготовки, необходимой для достижения высоких результатов в этом искусстве. Знакомство с руководством позволит вам окунуться в истинную суть Иайдо, раскрыть его совершенство и оценить его физическую сложность. Книга поможет понять цели и задачи, стоящие перед практикующими Иайдо, а также предоставит все необходимое для эффективного планирования тренировок.
В книге, написанной известным экспертом в области женского здоровья, Доктором Либби Уивер, вы найдете множество полезной информации о правильном питании и образе жизни. Ее первая книга, пользующаяся огромным успехом в Австралии и Новой Зеландии, представляет собой настоящий бестселлер. Однако, не останавливаясь на достигнутом, доктор Уивер решила обратить внимание на проблему, которая оказывает значительное влияние на жизнь многих современных женщин - "синдром измотанной женщины". В своей новой книге, доктор Уивер детально анализирует этот феномен, который включает в себя ощущение хронической усталости и стремление успеть все и везде.
Книга, представленная перед вами, рассматривает популярную косметическую процедуру наращивания искусственных ресниц. Автор исследует различные социальные страхи, связанные с этой процедурой, основанные на медицинских противопоказаниях. Один из распространенных страхов заключается в том, что наращивание ресниц может негативно сказаться на естественной структуре ресничного ряда и нанести вред здоровью. Автор проводит анализ плюсов и минусов этой процедуры, выделяя важность профессионализма мастера и используемых материалов. Он также обращает внимание на отсутствие специализированного обучения и недостаточной регулировки в данной области, что объясняет существование медицинских противопоказаний.
Восхищающая новинка в литературе! Тафти - явление мирового значения! Готовьтесь быть пораженными! Если вы считаете, что ваша жизнь не развивается так, как вы задумываете, то не спешите винить только себя. Возможно, вас управляет скрытый сценарий, и ваша сила воли подчинена его правилам. К тому же, неудачи могут быть результатом ошибочных действий. Вы боретесь с реальностью настоящего момента вместо того, чтобы задавать направление будущему. Реальность - это нечто, что уже произошло и никогда не повторится. Вы не можете изменить прошлое, но, странно, но именно на эту бесплодную борьбу вы направляете свою энергию, так как все, что вас окружает, - прошедшее.
В книге "Исцеление и омоложение: метод творящих мыслей" Георгий Сытин представляет свое шестидесятилетнее исследование и практику в области медицины. Автор подтверждает высокую эффективность и перспективы воспитывающей медицины, основанной на способности человека самовоспитываться и развивать волевые качества для оздоровления и омоложения организма. Эта книга содержит ряд исцеляющих настроев, которые могут быть полезными для лечения различных женских заболеваний, включая проблемы с половой системой, бесплодие, новообразования в молочных железах и матке, а также восстановление здорового менструального цикла и сексуальной жизни.
Вас зовут в удивительный мир Средиземноморской гастрономии, где каждое блюдо является талантливым сочетанием вкуса, питательности и заботы о долголетии. В этой книге вас ждет необыкновенное кулинарное путешествие, во время которого вы познакомитесь с историческими корнями этой диеты и современными научными исследованиями в области питания. Каждая глава приоткрывает перед вами завесу и раскрывает секреты Средиземноморской диеты, обещая вам не только вкусные блюда, но также и прекрасное самочувствие и благополучие. Вы будете изучать простые рецепты для повседневной жизни и наслаждаться праздничными угощениями, которые будут радовать вас и ваших гостей.
Вам представляется замечательная возможность ознакомиться с важной и актуальной темой – поддержке и уходе за близких, страдающих от деменции. Эта книга, являющаяся результатом сотрудничества ведущего медицинского центра - Института Хопкинса, уже успела завоевать огромную популярность и стать миллионами людей почитаемым руководством. Она предоставит вам незаменимый инструментарий и практические советы по борьбе с деменцией, а также поможет вам понять, как сохранить гармонию и качество жизни вашего родственника или близкого человека, несмотря на прогрессирующую болезнь. Восемьдесят девять страниц эмпатичного и профессионального содержания, помогут вам обрести необходимые знания о симптомах деменции, различных методах лечения и помощи, доступных сегодня. Благодаря этой книге вы окажете неоценимую поддержку своим близким, узнав, как реагировать на переходящие потребности людей, страдающих от болезни Альцгеймера.
«Облако боли» – это яркое и практичное руководство, которое поможет каждому разобраться с неприятными ощущениями в области таза, промежности и половых органов. Автор, известный врач-уролог Екатерина Филиппова, с легкостью объясняет сложные медицинские термины и предоставляет доступные инструкции по устранению синдрома хронической тазовой боли (СХТБ). Неиссякаемый источник полезной информации, эта книга освещает многие причины и проявления столь распространенной проблемы, с которой сталкиваются около 14% населения всего мира. Раскрывая секреты устройства таза, автор помогает понять, почему даже при нормальных анализах может сохраняться боль в интимных местах, возникать дискомфорт при половом акте или проблемы с мочеиспусканием и кишечником. Но книга не только разъясняет причины, она также представляет разнообразные методы и средства, позволяющие освободиться от тазовой боли.
Книга "Господство недуга. Боевая жизнь рака" - полная экспозиция важных научных исследований, мыслей и историй, связанных с неутомимой борьбой человечества с одним из его самых страшных врагов - раком. Эта болезнь, страшная и загадочная, преследует людей уже с древних времен, заставляя нас задаваться вопросами: почему и каким образом она поражает наши организмы? Хотя медицина делает огромные успехи в борьбе с раком, еще многое остается неизвестным и загадочным. Что же скрывается за разнообразием и коварством этого недуга? Какие тайны и трудности сопутствуют этой болезни? Что важно знать каждому из нас, чтобы не оказаться перед лицом неминуемой смерти? На эти и многие другие вопросы автор, известный онколог Сиддхартха Мукерджи, дает исчерпывающие и откровенные ответы в своей книге.
Делая шаги к улучшению здоровья, мы так часто сталкиваемся с тем, что каждый новый день приносит свое болезненное напоминание о неизбежности старения. Мы живем дольше, чем когда-либо прежде, но в то же время мы находимся в постоянной борьбе со связанными с возрастом болезнями и физическими ограничениями. Однако, книга "Жить дольше. Наука и искусство долголетия" Питера Аттиа, дарит нам новую надежду и подходы к долгой, полноценной и качественной жизни. Автор демонстрирует, что мы не обречены на старение и немощность, и предлагает простые, но действенные методы и стратегии, чтобы оставаться здоровыми и энергичными на протяжении всей жизни.
Книга "Упражнение индийского врача: Профилактика возрастных проблем со здоровьем" предлагает решение для всех, кто сталкивается с возрастными недугами. Она уверяет нас, что старость не должна быть бременем, и что никогда не поздно начинать заботиться о своем здоровье. Вместо того чтобы полагаться только на медицинские рекомендации, автор предлагает внедрить народные методы, проверенные временем. Одним из таких методов является Упражнение индийского врача, которое, согласно долголетней практике, позволяет значительно улучшить общее состояние организма. Книга подробно объясняет, как выполнение этого уникального упражнения помогает снизить размеры живота, повысить иммунитет и остроту зрения, а также нормализовать работу внутренних органов и восстановить подвижность суставов.
"Путь к свободе: 10 ключевых шагов к избавлению от вредной привычки" - это незаменимое руководство для тех, кто стремится помочь своим близким освободиться от опасного злоупотребления. Ваше умение принимать грамотные решения будет лежать в основе вашего успеха в этом нелегком путешествии. Вам лежит на плечах большая ответственность - вы становитесь опорой для вашего близкого и помогаете ему преодолеть зависимость. В этой книге представлены практические инструкции о том, что нужно предпринять, чтобы вернуть алкоголика на путь трезвой жизни. Она также содержит ценные советы о том, как вести себя во время трудных периодов и как справиться с различными ситуациями, возникающими на этом пути.
В мире существует огромное количество возможностей, которые могут изменить качество нашей жизни. Они сравнимы с россыпью драгоценных камней, ведь способны поднять настроение, повысить работоспособность, улучшить здоровье и вернуть молодость. Наша книга откроет перед вами этот мир и расскажет о доступных каждому ресурсах. Мы погрузимся в тему эффектов плацебо, внушения, активации организма, профилактики стресса и переживаний. Ведь каждое из этих явлений может сыграть важную роль в нашей жизни. Мы не только ознакомим вас с этими темами, но и поможем понять, как использовать их на практике. Эта книга предназначена для всех - она написана легким и понятным языком, чтобы каждый читатель смог овладеть актуальными знаниями, а также узнать о лечебных свойствах вдохновения - явления, о котором ранее мало кто знал.
Эта книга - полный справочник по лабораторным анализам, содержащий самые актуальные и последние данные из медицинской науки и здравоохранения. Все методики проведения лабораторных исследований описаны авторами, которые являются врачами и учеными. Они также дают подробную расшифровку показателей при норме и патологиях, а также предлагают рекомендации по подготовке к анализам. Вся информация в книге представлена в доступной форме и сопровождается характеристиками различных заболеваний, которые приводят к изменениям в составе крови. Это позволяет врачам-лаборантам лучше оценивать и анализировать результы, а также помогает практикующим врачам всех специальностей получить более глубокое понимание лабораторных данных при постановке диагнозов. Кроме того, книга будет полезна студентам медицинских вузов и училищ, так как она содержит все необходимые сведения по лабораторным анализам, которые могут быть полезными при обучении и подготовке к практическим занятиям.
В поисках ответов на загадку тщетных попыток похудеть и постоянного возвращения потерянных килограммов? Зависит ли вес от состояния нашей психики? А вдруг есть способ легкого и веселого похудения? В новой книге ожидают вас принципиально новые подходы к этой проблеме. Не нужно будет мучиться с наcильным применением силы воли или придерживаться строгих ограничений по времени приема пищи. А вот оригинальные методики работы с подсознанием и веселые ритуалы для достижения желаемого веса - это именно то, что делает эту книгу уникальной. Талантливый автор, профессиональный психолог, предлагает свой неподдельный опыт и помощь в освоении идеальной фигуры.
"Магия ЗОЖ: Открывая грандиозное путешествие к здоровью и счастью" Живем ли мы на самом деле здоровым образом? Этот вопрос давно уже заинтересовал нас, поднимаясь на вершину популярности в последние годы. Каждый день мы встречаемся с засильем специалистов, которые стремятся поделиться своими секретами, предлагая нам направления, чтобы чувствовать себя лучше или, по крайней мере, выглядеть так. Суть в том, что эти советы далеко не всегда оказываются полезными, и сомнения рождаются не только в их компетентности. Ответ на эту загадку остается все еще неоткрытым. Автор этой увлекательной книги, Павел Петков, погружает нас в мир здорового образа жизни.