Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

"Магия ЗОЖ: Открывая грандиозное путешествие к здоровью и счастью" Живем ли мы на самом деле здоровым образом? Этот вопрос давно уже заинтересовал нас, поднимаясь на вершину популярности в последние годы. Каждый день мы встречаемся с засильем специалистов, которые стремятся поделиться своими секретами, предлагая нам направления, чтобы чувствовать себя лучше или, по крайней мере, выглядеть так. Суть в том, что эти советы далеко не всегда оказываются полезными, и сомнения рождаются не только в их компетентности. Ответ на эту загадку остается все еще неоткрытым. Автор этой увлекательной книги, Павел Петков, погружает нас в мир здорового образа жизни. Он является экспертом по правильному питанию и здоровью, с более чем 16-летним опытом в области питания и профессионального тренажерного зала. Здесь, на страницах этой книги, Павел делится своими знаниями о том, что на самом деле подразумевает ЗОЖ и как мы можем его воплотить в реальность. Он начинает разговор с самого корня – с питания. Что такое настоящее хорошее питание? Петков проводит нас сквозь волшебный лабиринт здоровых продуктов и правильных привычек, открывая нам доступ к полноценному и энергетическому образу жизни. Используя легко воспринимаемый формат PDF A4, издательский макет полностью захватывает нас в мир его знаний и рекомендаций. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по своему здоровью вместе с Павлом Петковым и обретите тот самый истинный, счастливый и радостный образ жизни, о котором вы всегда мечтали.