Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Представьте, что ваши руки держат волшебный дневник, который расскажет вам историю обычной девушки и ее удивительной трансформации. Она смогла избавиться от лишних 20 кг, следуя диете, которая прославлена благодаря Киму Протасову. Это история о настоящем чуде, о похудении без ущерба для здоровья и, самое главное, о способности удержать достигнутый результат на протяжении долгого времени. В этой книге вы найдете все необходимые знания о правилах питания диеты Кима Протасова – шаг за шагом, поэтапно. Вы будете знать, как начать, как продолжать и как достигать своих целей, не сбиваясь с пути. Книга дает подробное описание плана питания и дает вам возможность стать активным участником процесса. Благодаря понедельному режиму питания и рекомендациям по физической активности, вы сможете меняться и становиться лучше каждый день. Кроме того, книга содержит множество восхитительных и здоровых рецептов, которые помогут вам на протяжении всего пути. От вкуснейших салатов до изысканных десертов – все эти блюда являются идеальным спутником в вашем поиске идеальной фигуры. Испытайте новые вкусы, насладитесь полезными ингредиентами и дайте себе возможность наслаждаться путешествием к мечтаемому результату.