Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона

"Фитонутриенты: новый подход к здоровому питанию" - захватывающий научно-популярный труд Джо Робинсона, автора, завоевавшего популярность в Америке и Европе своими увлекательными книгами. В его новой работе автор предлагает уникальный метод обогащения пищевого рациона природными медикаментами - фитонутриентами. Фитонутриенты - это особые вещества, которые присутствуют в растениях и оказывают благотворное воздействие на организм человека. Они предотвращают склеротические поражения сосудов, улучшают пищеварение, стимулируют выведение шлаков и восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Джо Робинсон делится с читателями секретами выбора оптимальных разновидностей овощей и фруктов, которые содержат наибольшее количество фитонутриентов. Он также дает ценные рекомендации по правильному хранению и приготовлению продуктов, чтобы сохранить все полезные вещества. Эта книга поможет вам изменить свое отношение к питанию, разрушить старые стереотипы и обрести совершенное здоровье. Она наполнена интересной информацией и конкретными рекомендациями, которые помогут вам принять решительные шаги к изменению своего образа жизни и достижению оптимального состояния здоровья. Читая эту книгу, вы откроете для себя удивительные свойства знакомых продуктов и научитесь готовить блюда, максимально сохраняющие и даже усиливающие их полезные свойства. Великолепные исследования, простой язык и исчерпывающая информация делают "Фитонутриенты: новый подход к здоровому питанию" неотъемлемым руководством для всех, кто стремится к лучшей жизни и прекрасному самочувствию.