Здоровое пищеварение без лекарств. Вкусная еда без изжоги и дисбактериоза

Застольная практика, предлагаемая книгой Ирины Пигулевской, является отличной возможностью не только позаботиться о здоровье своего желудочно-кишечного тракта, но и общего состояния организма. Ведь, как известно, наше благополучие неразрывно связано с правильной работой этой важной системы. Забудьте о мучительной изжоге, постоянных вздутиях и проблемах с дисбактериозом! Благодаря знаниям, которые предоставляет эта удивительная книга, вы научитесь контролировать процесс пищеварения и использовать правильное питание как наилучшее лекарство. Ирина Пигулевская с радостью поделится с вами своей экспертизой в области строения и функционирования органов пищеварения, а также предложит эффективные способы улучшить их состояние без необходимости прибегать к принятию таблеток. Вы узнаете, что помимо ограничения потребления жиров и приема лекарств, регулировать уровень холестерина можно и с помощью определенных продуктов. Оказывается, печень можно очистить и поддержать ее функционирование, употребляя некоторые соки и пищевые продукты. Новые знания и инсайты, которые вы получите из этой книги, помогут вам вести здоровый образ жизни и заботиться о своем телосложении. Так что не упустите возможность улучшить свое самочувствие и научиться правильно питаться!