Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Эта книга представляет собой практический гид для всех, кто стремится изменить свое питание с учетом здорового сбалансированного подхода и нести минимальные финансовые затраты на пути к здоровью и долголетию. Внутри вы найдете исчерпывающую информацию о правильном питании и выборе продуктов, а также простые советы и рекомендации для тех, кто хочет похудеть или набрать вес. Книга раскрывает тему питания для беременных женщин и людей пожилого возраста, а также включает информацию о лечебном голодании и традиционных религиозных постах. В ней представлены специальные диеты для самых различных патологических состояний и заболеваний, относящихся к пищеварительной, сердечно-сосудистой и почечной системам, а также к проблемам с кожей. Каждая диета содержит ежедневные меню из доступных продуктов, а также даже рецепты блюд, которые не нарушат вашу диету! Эта книга предназначена для медицинских специалистов (гастроэнтерологов, терапевтов, диетологов и диетсестер, курортологов) и, конечно же, для всех, кто ценит свое здоровье и хочет иметь долгую и качественную жизнь.