Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 232
"Секреты здоровья без лекарств: искусство самоисцеления с помощью природы и знаний" – уникальная книга, предназначенная для широкой аудитории, которая стремится укрепить свой организм без использования химических препаратов и дорогостоящих процедур. В основе ее написания лежат глубокие знания натуропатии, астрологии, диетики и богатый личный опыт автора. Здесь вы найдете ценные советы и практические рекомендации, помогающие при различных заболеваниях и неудобствах, минуя многочасовые посещения клиник и нервное истощение. Основная идея книги заключается в том, что доверие и уважение к природе своего тела включают механизмы его самоисцеления.
Столетиями люди верили в то, что глубокое дыхание укрепляет организм и способствует долголетию. Однако, новые исследования показывают, что истина может быть совсем наоборот. Метод, основанный на неглубоком дыхании, обещает быстрое оздоровление тела. Книга, посвященная этому методу, раскрывает все его секреты и дает пошаговые инструкции с иллюстрациями. Контролируя свое состояние здоровья, вы сможете управлять своей судьбой и привлечь удачу в свою жизнь. Что делает этот метод таким революционным? В течение 60 лет его запрещали в нашей стране, поскольку официальная наука не признавала его эффективности.
В своей книге «Путь к идеальной фигуре: снижение веса с радостью и удовольствием», автор Ирина Кухтик предлагает уникальный подход к похудению. Она утверждает, что чтобы достичь желаемой фигуры, необходимо изменить свою жизнь и обрести счастье, радость и гармонию. Вместо того чтобы обливаться потом в тренажерном зале и жертвовать любимыми продуктами, автор призывает наслаждаться каждым процессом достижения своей цели. Ирина Кухтик рассматривает физические упражнения, которые помогут читателю сбросить лишний вес, однако ее основной упор делается на питание. Кухтик предлагает не просто ограничивать себя в еде, а научиться делать ее полезной и вкусной.
В новой книге для будущих мам вы найдете все ответы на ваши вопросы о беременности. Она представляет собой полноценное руководство, которое позволит вам осознанно пройти через различные этапы этого удивительного периода жизни. Книга не только расскажет вам о важных анализах и обследованиях, но и поможет вам разобраться в том, как развивается ваш ребенок от момента зачатия до родов. Однако, эта книга не только о медицинской стороне беременности. Она также содержит полезные советы о том, как правильно подготовиться к этому важному периоду жизни и как обеспечить себя правильным питанием. Вы найдете в ней специально разработанные комплексы упражнений, которые помогут вам поддерживать физическую форму и укрепить здоровье во время беременности. Это книга, созданная специально для будущих мам – надежный гид и незаменимый помощник на пути к материнству.
"Секреты женской энергии: раскрытие вселенской гармонии в сексуальности" Каждая женщина скрывает в себе неисследованную тайну - что на самом деле происходит с ее телом в момент оргазма. Ощущения, которые она испытывает и место, где она отправляется в это чудесное время, остаются тайной для мужчин. К сожалению, не каждая женщина может ощутить полное наслаждение от интимной близости и узреть всю палитру этих незабываемых ощущений, настоящий праздник оргазма. В книге "Секреты женской энергии: раскрытие вселенской гармонии в сексуальности" вы найдете четкие рекомендации о том, как найти идеальное баланс в своей сексуальной жизни и насладиться всеми нюансами чувств, которые приходят от секса.
Книга, которую вы держите в руках, перевернет ваше представление о похудении. Забудьте все, что вы слышали раньше, ведь попытки похудеть могут только усугубить вашу ситуацию. Парадоксально, но статистика неумолимо подтверждает это утверждение. После многочисленных попыток снизить свой вес, в большинстве случаев результатом становится еще большее ожирение. Почему же так происходит? В этой книге вы найдете подробные ответы на этот вопрос, а главное - совершенно новый подход к достижению стабильно нормального веса. Забудьте о лишних пытках и самоистязаниях, эта книга покажет вам, как достичь гармонии с вашим телом без ущерба для вашего здоровья и эмоционального благополучия. Автор этой книги - эксперт в области питания и образа жизни, который на протяжении многих лет изучал причины, по которым множество людей, стремясь снизить свой вес, только увеличивают его.
В поисках успеха, признания, финансовой стабильности или желания приобрести новый дорогой, но не слишком необходимый предмет, мы часто ставим свое здоровье на кон. Как городскому жителю сохранить свое здоровье и быть довольным собой? Как избежать ловушек фармацевтических компаний, которые обещают чудодейственные методы исцеления? Как защититься от "экологических болезней", вызванных загрязнением воздуха, автомобилями и другими вредными факторами жизни в городе? В этой книге автор подробно исследует причины ухудшения здоровья городского жителя, который лишь редко покидает бетонные джунгли. Она предлагает эффективные рекомендации для предотвращения заболеваний дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной системы и аллергий, связанных с плохой экологией.
Книга Алексея Водовозова "Разоблачение шарлатанских методик в медицине" предлагает читателям уникальную возможность получить полное медицинское обследование за считанный час. Впервые представленный в ней подробный анализ современных методов диагностики и лечения, автор убедительно демонстрирует, почему исцеление от всех выявленных болезней за месяц без применения вредной химии – это лишь иллюзия. Проявляя свою профессиональную компетентность и логическую последовательность мышления, Алексей Водовозов разъясняет сложные медицинские термины таким образом, что каждый может легко понять и оценить их смысл.
Великий английский писатель Джонатан Свифт, прославившийся своими философскими мыслями, утверждал более трех столетий назад, что каждый желает долгих лет жизни, но никто не стремится к старости. И все же, чтобы дожить до преклонного возраста, необходимо не просто желать этого, но и обладать определенными знаниями. Ведь чем заключен секрет долголетия активного человека? Сегодня каждый понимает, что для достижения долголетия не достаточно лишь правильного образа жизни и здорового питания. Существует еще один фактор, который имеет большое значение... А какой именно, вы узнаете, переворнув страницы новой книги признанного врача высшей категории Е.А.
В своей новейшей книге, Аркадий Эйзлер представляет сборник научных данных, посвященных влиянию питания на здоровье и благополучие человека. В качестве известного писателя и кандидата технических наук, автор имеет возможность обращаться к исследованиям и научным источникам различных стран, таких как Австрия, Америка, Австралия и Россия. Это обеспечивает его работе уникальность и достоверность информации. В своем захватывающем труде, сопоставимом со знаменитым исследованием из Китая, Аркадий Эйзлер представляет аргументы, подтверждающие необходимость незамедлительного пересмотра традиционных представлений о питании.
Книга "Сердечное здоровье без препаратов: исцеляющая диета от гипертонии" - незаменимый гид для тех, кто стремится восстановить нормальное давление и сохранить оптимальный уровень холестерина без применения медикаментов. Внутри вы найдете все необходимые рекомендации, основанные на сбалансированном питании, физических упражнениях и процессе похудения. Главная идея, лежащая в основе представленной кардиодиеты, заключается в активном потреблении свежих фруктов, овощей и злаковых продуктов, а также включении в рацион обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов. Эта сбалансированная система питания избавит вас от гипертонии и окажет положительное воздействие на ваше общее состояние здоровья. Вместе с этой книгой вы также получите эксклюзивный план питания на месяц, который поможет вам начать свое путешествие к здоровью и силе.
Книги Татьяны Аптулаевой, одного из самых популярных авторов в России, уже долгое время пользуются огромной популярностью у множества матерей. Что делает эти книги настолько привлекательными? Все очень просто. Автор, помимо своего профессионализма в области психологии, является мамой очаровательной девочки Киры. Благодаря этому, она отлично понимает все проблемы, с которыми сталкиваются женщины во время беременности. Эта книга будет надежным компаньоном для будущих мам на протяжении всех 9 месяцев беременности. Она поможет вам пережить этот удивительный период вашей жизни максимально спокойно и комфортно.
Представляем вашему вниманию книгу, которая станет источником вдохновения и ценной информацией для каждого, кто стремится к совершенствованию своего тела. Этот мотивирующий и познавательный инструмент поможет читателю осознать истинный смысл занятий таким видом спорта, как культуризм и бодибилдинг. Автор разъясняет основные принципы и нюансы составления тренировочных программ, рациона питания и восстановления после нагрузок, используя простой и понятный язык. После прочтения этой книги, можно быть уверенным, что ошибки, как мои, так и других, больше не повторятся при строительстве и дальнейшем развитии своего тела.
Если вы задумали завести ребенка или уже находитесь на этом увлекательном пути, то вас ожидает невероятное путешествие, которое называется "беременность". Это настоящее чудо создания новой жизни, в котором вы будете с трепетом слушать малыша, чувствовать его движения и, безусловно, не удержаться от слез, когда впервые увидите его на УЗИ. Однако, возможно, вы хотели бы, чтобы этой эйфории не смогли помешать разнообразные "капризы" вашего организма, который, казалось бы, перестает слушаться вас и становится своеобразной машиной для роста ребенка, выходящей из-под вашего контроля. Что делать будущей мамочке в таком случае? Все просто: когда есть машина, есть и инструкция по использованию. Это руководство специально разработано для беременных женщин и описывает основные ситуации, с которыми они могут столкнуться.
"Секреты здоровья: Расшифровка клинических анализов и ответы на ваши вопросы" - это книга, созданная Еленой Владимировной Погосян, опытным врачом с многолетним стажем и участием в медицинских миссиях по всему миру. После получения своего первого образования в МГУ, Погосян решила продолжить свою медицинскую карьеру в Армении. Здесь она получила второе образование и проработала десять лет в медицинском учреждении, оказывая помощь пострадавшим от землетрясений и беженцам. Эта книга адресована широкому кругу читателей, которые стремятся лучше понять свое здоровье. В ней вы найдете подробное объяснение наиболее распространенных анализов, используемых в поликлиниках и стационарах, а также сможете разобраться в интерпретации полученных результатов.
В недрях данной книги раскрываются невероятные тайны похудения, позволяющие преодолеть самые сложные преграды на пути к стройности. Вам интересно узнать, как избавиться от лишних килограммов, не ограничивая себя в наслаждении колбасой, чипсами и шоколадными конфетами? Тогда настало время начать вашу незабываемую экскурсию по миру фитнеса и диетологии! Вам не потребуется повторять бесчисленные ошибки множества известных диет, ведь эта книга обеспечит вас всем необходимым знанием и опытом для успешного снижения веса. Нажмите на кнопку "начать читать" и вы погрузитесь в знаменательный рассказ первого лица о страстном стремлении героини преобразить свое тело. За каждым отрезком этого длинного пути скрываются бесценные советы, вооружив которыми вы не только сбросите первые 5 кг, но и пройдете дальше, непобедимо мчащись к своей цели.
"Современное пособие, представленное перед вами, призвано помочь читателям достичь глубокого понимания и улучшить свои способности в развитии ключевых мышц области талии. Помимо этого, оно также охватывает широкий спектр психологических, медицинских и социально-медицинских аспектов, связанных с созданием и организацией здорового образа жизни. Автор Е. Рыбакова предлагает читателям глубокий взгляд на эту важную область и сопровождает свои исследования советами и консультациями научных экспертов, в том числе Р. М. Султанова, Г. А. Гаязова и Г. Д. Акубекова. Получите уникальные знания и навыки, чтобы взбудоражить жизнь и улучшить свою самооценку!" Последние несколько предложений (можно добавить) : Талия - это не только мера красоты и стильной одежды, но и здоровья в целом.
Книга, которую вы держите в руках, посвящена текущим вопросам организации социально-образовательного пространства, с учетом потребностей детей, страдающих расстройствами аутистического спектра. Ее главная задача - найти баланс между заботой о детях и созданием для них благоприятной среды, где они могут развиваться, осваивая различные навыки и ресурсы. В книге авторы выражают глубокую благодарность научным рецензентам, а также преподавателям, которые внесли свой вклад в этот проект. Это исследование важно как для специалистов в области педагогики, так и для всех, кто интересуется вопросами инклюзивного образования и развития детей с особенностями.
В книге "Ночная диета: искусство утолить ночной голод" вы найдете увлекательное руководство по преодолению непреодолимого - ночного голода. Неужели вы когда-нибудь испытывали ту мрачную и мучительную потребность подкрепиться в ночное время, когда все уже спят, а только вы боритесь с жгучим желанием подкоситься под светом холодильника? Иллюстрированная великолепными советами, этот уникальный гид поможет вам преодолеть и это искушение. Вы не одиноки в своих ночных пристрастиях. Продегустировав ночной завтрак в одиночку, автор книги, с опытом множества соблазнений, вскрывает секреты ночной диеты, доказывая, что это не только возможно, но и вполне здорово для вас! Забудьте о строгих ограничениях и отказах - с помощью этой мягкой и сбалансированной диеты вы можете наслаждаться вкусными закусками в самом тайном часу. Ночная диета - это уникальная разработка американских медиков, которая поможет вам сохранить фигуру и укрепить здоровье.
Доктор Ирина Филиппова, известный фунготерапевт, отправляется со своей командой в загадочную страну Перу в поисках лекарства от рака. Там они сталкиваются с чудом местной флоры и фауны - черной кукурузой, которая оказывается невероятно ценной для местных жителей не только как пищевой продукт, но и как лекарство. Веками предки перуанцев использовали черную кукурузу в борьбе с различными заболеваниями, даже получив от нее пенициллин задолго до открытия его европейцами. Оказывается, черная кукуруза - не только мощнейшее лекарство, но и помощник в борьбе с лишним весом, предотвращает развитие атеросклероза, регулирует уровень давления и сахара в крови.