Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению

Книга, которую вы держите в руках, перевернет ваше представление о похудении. Забудьте все, что вы слышали раньше, ведь попытки похудеть могут только усугубить вашу ситуацию. Парадоксально, но статистика неумолимо подтверждает это утверждение. После многочисленных попыток снизить свой вес, в большинстве случаев результатом становится еще большее ожирение. Почему же так происходит? В этой книге вы найдете подробные ответы на этот вопрос, а главное - совершенно новый подход к достижению стабильно нормального веса. Забудьте о лишних пытках и самоистязаниях, эта книга покажет вам, как достичь гармонии с вашим телом без ущерба для вашего здоровья и эмоционального благополучия. Автор этой книги - эксперт в области питания и образа жизни, который на протяжении многих лет изучал причины, по которым множество людей, стремясь снизить свой вес, только увеличивают его. В основе его исследований лежит новый подход, который он сам называет "нормализацией веса без пыток". Он утверждает, что идеальный вес - это не результат усилий, а естественное состояние организма. Чтение этой книги поможет вам забыть о привычных диетах и запомнить оздоровительный метод, который приведет ваш организм к оптимальному весу. Не важно, сколько времени вы уже провели в борьбе с лишним весом, эта книга даст вам новую перспективу и освободит вас от бремени самоограничений и разочарований. Так что не стоит и думать о том, чтобы пытаться худеть - от этого поправляются! Доверьтесь научному подходу, предложенному в этой книге, и путешествие к вашей идеальной фигуре станет значительно легче и приятнее.