Дыхательные практики Бутейко

Столетиями люди верили в то, что глубокое дыхание укрепляет организм и способствует долголетию. Однако, новые исследования показывают, что истина может быть совсем наоборот. Метод, основанный на неглубоком дыхании, обещает быстрое оздоровление тела. Книга, посвященная этому методу, раскрывает все его секреты и дает пошаговые инструкции с иллюстрациями. Контролируя свое состояние здоровья, вы сможете управлять своей судьбой и привлечь удачу в свою жизнь. Что делает этот метод таким революционным? В течение 60 лет его запрещали в нашей стране, поскольку официальная наука не признавала его эффективности. Однако, только сегодня он был объявлен учеными РАМН настоящим открытием в области медицины. Теперь каждый россиянин сможет получить доступ к этой дыхательной гимнастике и научиться дышать поверхностно. Константин Бутейко, автор метода, утверждал, что чем глубже мы дышим, тем сильнее болеем. Обратное правило также справедливо: поверхностное дыхание делает нас здоровыми и выносливыми. В своей книге он не только объясняет физиологические механизмы этого явления, но и предлагает практические упражнения для тренировки своего дыхания. Забудьте о старой поговорке «Дышите глубже!». Изменив свое отношение к дыханию, вы сможете жить долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» Воспользуйтесь этой уникальной возможностью и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня.