Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 148
В увлекательной книге "Искусство гармоничной пищи" автор Нелли Грожан погружает нас в важную роль пищи в нашей жизни. Вместо обычных фактов о еде, она рассказывает нам, что еда требует от нас не только времени и физической энергии, но и значительной части нашего внутреннего потенциала. Мы часто забываем, что наше органическое существо стремится поддерживать себя, и книга напоминает нам, что мы можем обогащать свои жизни, эффективно расходуя свои ресурсы. Основываясь на своих знаниях в области натуропатии и холистической медицины, доктор Грожан предоставляет нам простые и понятные рецепты сырой кухни, которые помогут нам избавиться от вредных веществ, проникающих в наши организмы из окружающей среды.
Эта книга представляет собой исчерпывающий гид, который поможет решить проблемы, связанные с детородной функцией. Автор, Седа Баймурадова, является опытным врачом акушер-гинекологом и гемостазиологом, и она сделала все возможное, чтобы предоставить читателям наиболее полную информацию о фертильности женщин. В книге дается подробный обзор о главных причинах бесплодия, с которыми часто сталкиваются будущие родители. Особое внимание уделяется исследованиям и анализу фертильности, а также методам и стратегиям, способным помочь увеличить шансы на зачатие. Очень важно отметить, что книга предоставляет лишь информацию и не может заменить консультацию специалиста.
В увлекательной книге "Тайны печени" доктор Вялов берет нас в увлекательное путешествие, раскрывая таинственный и малоизвестный мир нашего самого большого внутреннего органа. Он не только озарит нас дюжиной неожиданных и удивительных фактов о работе печени, но и поможет разобраться в серьезных проблемах, которые могут негативно сказаться на нашем общем состоянии здоровья. Книгу отличает исключительно доступный язык и увлекательный стиль изложения, делая сложный медицинский материал понятным и восхитительным для каждого читателя. Помимо увлекательной науки, на страницах книги мы также найдем полезные таблицы и схемы, которые предоставят нам более полное представление о процессах заболевания печени.
В появлении жизни имеется множество неясностей, именно поэтому автор, Эмили Остер, решила посвятить свою книгу ответам на все вопросы, которые могут возникнуть у множества женщин в период беременности и родов. Хотя она не является врачом, а профессором экономики, она использовала современные экономические аналитические методы исследования, а также личный опыт, чтобы сравнить и проанализировать множество научных исследований. В своей книге она представляет факты и статистику, предоставляя читателям право самостоятельно принимать решения. Если вы находитесь в беременности или планируете завести ребенка, мы настоятельно рекомендуем прочитать эту книгу, которая поможет вам сохранять спокойствие и уверенность.
Книга «Исцеление без лекарств и докторов» представляет собой путеводитель в мир альтернативной медицины и здорового образа жизни от признанного эксперта в этой области - профессора Евгения Божьева. Автор, являясь не только неврологом и мануальным терапевтом, но и сторонником возможностей самостоятельного исцеления, посылает читателям сильное послание: любое заболевание можно предотвратить и победить без участия тяжелых лекарств и дорогостоящих консультаций врачей. Эта удивительная книга, результат долгих лет медицинской практики и глубоких исследований, открывает перед нами тайны оздоровительных методик, разработанных доктором Божьевым.
Наша книга является увлекательным путешествием по истории оптических приборов, которые помогли нам увидеть мир во всей его красоте и многообразии. От древних времен, когда первые очки были обнаружены в гробнице Тутанхамона, до наших дней, когда мы можем наслаждаться волшебством 3D-очков и мощных телескопов, вы узнаете, как эволюционировала наша возможность исправить недостатки зрения. От контактных линз, способных корректировать наши взгляды, до бифокальных и солнцезащитных очков, которые делают нашу жизнь комфортнее, мы рассмотрим разнообразие оптических приборов, которые помогают нам видеть и понимать мир.
Книга "Мягкий путь к родам" - уникальное путеводное пособие для беременных и тех, кто готовится к зачатию. Написанная Анастасией Ивановой, признанным авторитетом в области психологии и гипноза, она поможет вам освоить метод "гипнороды" и снизить болевые ощущения во время родов. Анастасия Иванова - профессиональный психолог с богатым опытом практики в данной сфере на протяжении более 15 лет и является спикером международных конференций по гипнозу и психологии. В этой книге вы найдете набор эффективных упражнений, которые помогут вам подготовиться к родам и справиться со стрессом и страхами, сопутствующими этому периоду жизни.
Эта книга - результат многолетнего опыта в области спортивного и здорового питания. Автором является признанный эксперт, который не только консультировал профессиональных спортсменов, но и проводил семинары для тренеров и консультантов по спортивному питанию. Его знания исходят из глубокого понимания нутрициологии и медицины. Но это не просто еще одна книга о правильном питании. Здесь автор предлагает уникальный методический подход, который позволит вам освоить основы и принципы спортивного питания в кратчайшие сроки. Весь материал структурирован и легко воспринимается, что делает эту книгу идеальной для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и активному долголетию. Интернет пестрит различными мифами и заблуждениями о здоровом питании, что только усложняет наше понимание этой темы.
Да, согласны, наше современное общество действительно неуклонно торопится вперед, не оставляя времени на самого себя и свое благополучие. Жизнь кажется непрерывным бегом, а еда стала ежедневным спутником в наших суетливых буднях. Теряется важность уделения внимания нашему здоровью до тех пор, пока не возникают проблемы. Однако не стоит забывать о важности профилактики, ведь заболевания всегда легче предупредить, чем лечить. Именно об этом и говорит автор данной книги. В его произведении рассматривается вопрос о том, как помнить о здоровье в нашей суетливой реальности и какие практические советы помогут нам сохранить хорошее физическое и психическое состояние. Книга, несомненно, станет незаменимым помощником для каждого человека, стремящегося к здоровому образу жизни.
Этот увлекательный и информативный рассказ охватывает все возрастные категории и не оставит равнодушными никого, кто интересуется здоровьем и медициной. Авторы книги решили приоткрыть завесу над реальностью современной медицины и рассказать о том, что касается всех – от новорожденных до пожилых людей. Вас ждет всесторонний обзор платной и бесплатной медицины, а также ознакомление с последними изменениями законодательства в этой сфере. Уникальность этой книги заключается в том, что авторы основывают свои выводы на проверенных и достоверных материалах, а также на своем глубоком знании предмета. Каждый читатель сможет найти для себя полезную информацию и разобраться в сложной системе здравоохранения. Вершины актуальной медицинской информации и самые свежие новости в области законодательства – все это вы найдете в этой книге.
В удивительной книге, наполненной фантастическими историями, рассказывается о невероятных приключениях учеников, которые отправляются в захватывающие путешествия вне своих физических тел. В основе этих приключений лежит разработанная в 90-е годы психотерапевтическая технология "ЙОГА ПРОСВЕТЛЕНИЯ", созданная Т. Басовой - экстрасенс-филологом, и В. Басовым - музыкантом-психологом из г. Саратова. Пионеры психического путешествия делятся с читателями деталями их удивительных приключений, открывая секреты невидимого мира и расширяя свое сознание. Эта книга - настоящая находка для тех, кто желает заглянуть за границы реальности и взглянуть на мир по-новому.
В книге "Снижение веса с композитным составом тела" автор Анна Потапова предлагает читателям уникальную методику по снижению веса и улучшению общего состояния организма. Опираясь на научные исследования и свой профессиональный опыт консультанта по питанию, автор приводит подробные инструкции о том, как определить композитный состав своего тела и использовать эту информацию для эффективного снижения веса. Книга содержит практические советы, анализ "подводных камней" и рекомендации по изменению пищевого поведения. Прочитав эту книгу, вы научитесь не только снижать вес, но и создавать здоровые привычки, которые приведут вас к желаемому результату.
Книга, на которую вы держите в руках, посвящена одному из распространенных заболеваний мочевой системы - циститу. Авторы рассматривают его как самостоятельную патологию, а также осложнение других недугов. Они подчеркивают, что лечение цистита является неотъемлемой частью процесса выздоровления. Вместе с тем, книга не призывает заниматься самолечением и рекомендует обратиться к врачу. На страницах этой книги вы найдете множество проверенных многими поколениями народных рецептов и фитопрепаратов, одобренных медиками. Они помогут вам преодолеть данное заболевание. Кроме того, авторы делятся секретами расшифровки анализов, необходимых для правильного диагноза, и рекомендуют определенную диету, которая играет важную роль в лечении цистита. Глава, посвященная диете, содержит не только общие принципы питания при цистите, но и набор полезных рецептов блюд для острой и хронической фазы заболевания.
Вместе с автором этой книги, вы окунетесь в увлекательное путешествие, чтобы разоблачить 10 наиболее распространенных и вредных мифов, связанных с сексом и отношениями. Она предлагает новый взгляд на нашу сексуальность и способствует осознанию того, что наши мысли и действия, касающиеся секса, не всегда соответствуют нашим истинным потребностям и желаниям. Автор, доктор-сексолог, проведет вас через историю человеческой сексуальности, помогая вам понять, как работают наши половые органы и почему сексуальная жизнь начинается задолго до самого акта. Вы узнаете, что ключевое значение для удовлетворительных отношений имеет не только размер, но и качество сексуального опыта, который можно достичь только через развитие эмоциональной и душевной связи с партнером. Эта книга предлагает освободиться от стереотипов и устаревших представлений о сексе, чтобы достичь настоящего наслаждения и удовлетворения в своей сексуальной жизни.
Перед вами книга, которая откроет вам глаза на то, что зубы могут быть не только причиной зубной боли, но и множества других неприятностей. Автор этой удивительной книги, Анетте Яспер, исследует воздействие зубов на организм человека и раскрывает связи между зубными проблемами и мигренями, аритмией, проблемами с кишечником и даже бессонницей. В неприметной, но не менее важной роли зубов, они фигурируют как тайные агенты, спровоцировавшие проблемы в разных системах организма, оставаясь незамеченными. Вместо того чтобы понять корень болезни, мы тратим время и деньги, бежа от врача к врачу в поисках ответов. Анетте Яспер, наблюдая и исследуя зубные проблемы в течение десятилетий, собрала увлекательные истории из своей практики, раскрывая в них удивительное воздействие зубов на организм человека.
Великолепная сила человеческого разума заключается в его необычайной гибкости и способности к возрождению, однако он остается хрупким и подверженным влиянию множества неблагоприятных факторов. Внезапное нашествие инсульта может непредсказуемо перекрыть чью-то жизнь, застигнув человека на рабочем месте, дома или на улице. В таких ситуациях судьба и возможность избежать инвалидности обычно возлагаются на окружающих. Увы, иногда даже осознающий свою проблему человек из-за нарушения речи и ослабленных конечностей не в состоянии привлечь внимание и вызвать скорую помощь. Авторы этой книги - врачи, регулярно борющиеся с ужасным врагом нашего мозга - инсультом.
Эта уникальная книга погружает нас в фантастический мир тенниса, содержащий в себе множество приемов и технических действий. Согласно автору, неправильно выполненные движения могут не только нарушить игровой процесс, но и привести к серьезным повреждениям основного опорно-двигательного аппарата. Вместо этого, книга предлагает новаторские физиологически обоснованные варианты действий, разработанные по методике ТЭТА - современного подхода к тренировке теннисистов. Уникальные рисунки, взятые из личного архива автора, помогут читателю наглядно представить себе каждое движение и лучше усвоить его. Это обязательное чтение для всех, кому не безразлична безопасность и эффективность игровых приемов в теннисе.
В современном обществе крайне актуальной проблемой является вопрос о качестве питания. Все мы знаем, что здоровое питание играет огромную роль в нашем благополучии, однако часто сталкиваемся с трудностями в выборе правильной пищи. Мы живем в быстром темпе, едим на бегу и редко задумываемся о том, что именно мы употребляем. Но что если я скажу вам, что питание влияет на нашу жизнь гораздо сильнее, чем курение и алкоголь? Современные исследования показывают, что нездоровое питание увеличивает риск развития серьезных заболеваний. Невероятно, но факт – то, что мы едим, может быть опаснее сигарет и выпивки. В свете этой проблемы, все больше и больше людей стремятся к идеальному питанию.
В книге рассматривается феномен, который изменил восприятие мира и привел к настоящей революции в медицине. Открытие фуллеренов - молекул, находящихся в нашем воздухе и по всей видимости ответственных за удивительные свойства долголетия, вызвало настоящий ажиотаж научного сообщества. Книга рассказывает о том, как эти молекулы, особенно присутствующие в природной фуллереновой воде, способны увеличить продолжительность жизни на удивительные 90%. Секрет долголетия жителей так называемых "голубых зон" - областей, где люди живут дольше обычного, оказался в антиоксидантных свойствах фуллереновой воды. Это открытие представляет собой настоящий прорыв в понимании процессов старения и открывает новые возможности для улучшения качества жизни и продления молодости. Но не только долголетие является результатом воздействия фуллереновых молекул.
«Секреты баланса: исцеление через мощь звука и слова» - это удивительный литературный путеводитель в мир древней науки жизни - Аюрведы. Внутри страниц этой книги читатель найдет всевозможные методы исцеления, охватывающие не только физическое, но и психическое и духовное совершенствование. Ведь природа всех болезней и неудач, по Аюрведе, зарождается в нашем разрушительном мышлении и неведении о законах здоровья. Взяв на себя роль проводника в мир человеческого благополучия, эта книга предлагает читателям погрузиться в глубины холистического подхода, помогая гармонизировать все системы организма. Одним из особенностей, выделяющих Аюрведу, является мантратерапия - наука, изучающая исцеляющую энергию звука и слова. Автор посвящает этой книге более ста мантр, которые раскрывают перед нами сокровенные знания о принципах их использования и влиянии.